조은날

하지정맥류, 당신의 다리에 드리운 그림자하지정맥류는 다리의 정맥이 늘어나 꼬불꼬불하게 튀어나오는 질환으로, 미용상의 문제뿐만 아니라 다리 부종, 통증, 저림, 피로감 등 다양한 증상을 동반합니다. 특히, 오랫동안 서서 일하거나, 유전적인 요인, 비만, 임신 등의 원인으로 인해 발병 위험이 높아집니다. 하지정맥류는 삶의 질을 저하시키는 주요 원인 중 하나이며, 적절한 치료 없이 방치할 경우 피부염, 색소침착, 궤양 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 다리에 나타나는 불편함과 미적인 고민, 이제 UGFS 치료를 통해 해결할 수 있습니다. UGFS, 정맥류 치료의 새로운 지평을 열다UGFS(Ultrasound Guided Foam Sclerotherapy, 초음파 유도하 혈관 경화 요법)는 얇은 주사 ..

수능, 예상치 못한 복병을 만나다: 불량 컴퓨터용 사인펜수능 시험장에서 제공된 컴퓨터용 사인펜 불량으로 인해 수험생들이 겪은 피해가 속출하며, 교육 당국에 이의 제기가 잇따르고 있습니다. 시험의 긴장감 속에서 발생한 예기치 못한 문제로 인해 수험생들은 시험에 집중하지 못하고, 억울함을 호소하고 있습니다. 수능은 한 번의 기회이기에, 이러한 작은 문제가 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 보여주는 사례입니다. 번지는 잉크, 망쳐버린 OMR 카드: 수험생들의 절박한 외침수험생들은 답안 마킹 중 잉크가 번져 OMR 카드에 묻는 피해를 겪었습니다. 잉크가 멈추지 않아 손에 묻고, 결국 답안지를 교체해야 하는 상황이 발생했습니다. 교체한 OMR 카드에도 잉크가 번져 울면서 마킹했다는 절망적인 증언은, 수험생들..

미스코리아 김지연, 건강 검진 결과 공개미스코리아 진 출신 방송인 김지연이 체중 증가로 건강에 적신호가 켜졌다. 한 다이어트 업체 유튜브 채널을 통해 공개된 영상에서 김지연은 간 수치 상승, 당뇨, 고지혈증 진단을 받았다. 불규칙한 생활과 스트레스 속에서 무너진 몸을 되돌리기 위한 그녀의 노력이 시작되었다. 75kg, 만삭 때보다 더 나가는 체중김지연은 건강검진 결과, 현재 체중이 75kg까지 늘어난 상태임을 밝혔다. 검사 결과는 과체중과 관련된 여러 이상 지표를 나타냈다. 지방간으로 인한 간수치 상승, 당뇨 진단, 고지혈증 진단, 심혈관계 질환에 대한 고위험 상태 등 체중 관리가 시급한 상황이었다. 무너진 건강, 잘못된 식습관이 원인?김지연은 평소 식생활 습관에 대한 질문에 "하루 한 끼 먹..

어둠 속 식탁, 악몽의 초대장우리가 잠든 사이, 우리의 꿈을 지배하는 존재들이 있습니다. 때로는 달콤한 상상력으로, 때로는 끔찍한 공포로 말이죠. 그런데 혹시, 당신의 악몽이 특정 음식과 관련 있다는 것을 알고 계십니까? 마치 공포 영화의 한 장면처럼, 당신의 식탁이 악몽의 무대가 될 수 있다는 사실, 지금부터 파헤쳐 보겠습니다. 이 글을 통해 당신의 잠자리를 위협하는 음식들을 알아보고, 편안한 밤을 위한 식습관을 찾아보세요. 치즈의 저주: 뇌를 자극하는 멜로디치즈는 멜라토닌 생성을 방해하여 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히, 숙성된 치즈는 티라민이라는 아미노산을 함유하고 있는데, 이 성분은 뇌를 각성시켜 악몽을 유발할 가능성이 높습니다. 2015년 수면 연구에 따르면, 치즈 섭취 후 악몽을..

소녀시대, 멈추지 않는 아름다움의 비결소녀시대는 K팝을 넘어 대한민국을 대표하는 아이콘으로, 15년이 넘는 시간 동안 변함없는 아름다움과 뛰어난 실력으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 멤버들의 자기 관리 비법은 팬들 사이에서 꾸준한 관심사인데요, 특히 서현과 수영은 각자의 방식으로 건강과 아름다움을 유지하는 것으로 유명합니다. 이들의 뷰티 시크릿 중 하나는 바로 꾸준한 운동입니다. 서현은 발레를, 수영은 다양한 운동을 즐기며 몸매를 관리한다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 서현의 발레와 수영의 다양한 운동 방식을 비교 분석하며, 각 운동의 장점과 특징을 살펴보고, 여러분의 건강한 라이프스타일에 영감을 드리고자 합니다. 서현, 발레를 통해 완성하는 우아함서현은 발레를 통해 섬세하고 우아한 몸매를 유지하..

사건의 발단: '대장동 항소 포기' 결정에 대한 검찰 내부 반발정부가 '대장동 개발 비리' 사건 항소 포기 결정에 반발한 검사장 18명을 평검사로 전보하는 방안을 검토하면서 검찰 내부에 큰 파장이 일고 있습니다. 이는 검찰 내부의 집단 반발로 이어졌고, 그 결과 박재억 수원지검장이 사의를 표명하는 상황에 이르렀습니다. 이러한 결정은 검찰 개혁 논의가 진행 중인 시점에서 조직의 위기를 더욱 심화시킬 수 있다는 우려를 낳고 있습니다. 수원지검장의 사의 표명: 일신상의 사유와 심사숙고박재억 수원지검장은 '일신상의 사유'를 들어 사의를 표명했습니다. 그는 심사숙고 끝에 내린 결정이라고 밝혔지만, 이는 검찰 내부의 혼란스러운 상황과 무관하지 않은 것으로 보입니다. 박 검사장은 집단 성명에 참여했던 18명의 ..

호날두의 마지막 월드컵, 출전 가능성은?포르투갈이 월드컵 본선 진출을 확정했지만, 크리스티아누 호날두(40)의 출전은 불투명하다. 자신의 마지막 월드컵·은퇴 시기를 선언한 상황에서 퇴장으로 인한 징계로 대회 초반 출전이 어려울 수 있다. 호날두는 지난 14일 아일랜드와의 2026 북중미 월드컵 유럽예선 F조 경기에서 상대 선수에게 팔꿈치를 휘두르다 비디오 판독(VAR) 끝에 퇴장을 당했다. 퇴장 그 후: 호날두의 무책임한 행동 논란호날두는 퇴장 직후 경기장을 떠나 대표팀 숙소가 아닌 자택으로 귀가했다며 논란을 전했다. 주장으로서 팀 분위기를 지켜야 할 위치임에도 경기장 안팎에서 무책임한 행동을 보였다는 비판이 이어졌다. 마르티네스 감독은 "호날두는 지금껏 대표팀에서 한 번도 퇴장당한 적이 없는 선수..

맨발 걷기, 왜 다시 주목받는가?현대인의 삶은 편리함 속에 갇혀, 자연과의 소통을 잊은 채 살아갑니다. 아스팔트와 콘크리트, 신발 속에서 발은 자유를 잃고, 땅의 기운을 느끼는 감각 또한 무뎌졌습니다. 하지만 최근, 맨발 걷기가 건강 증진의 새로운 해답으로 떠오르며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 맨발 걷기는 단순히 신발을 벗고 걷는 행위를 넘어, 우리 몸과 마음을 치유하는 강력한 힘을 지니고 있습니다. 땅과의 접촉을 통해 얻는 놀라운 효능은 현대인의 건강 문제를 해결할 수 있는 열쇠가 될 수 있습니다. 이 글에서는 맨발 걷기의 효능을 과학적으로 분석하고, 실천을 위한 구체적인 가이드라인을 제시하여 여러분의 건강한 삶을 응원하고자 합니다. 맨발 걷기의 과학적 효능: 땅과의 짜릿한 조우맨발 걷기의..

비극의 시작: 제대 두 달 앞둔 병장의 죽음지난 9월, 제대를 불과 두 달 앞둔 육군 병장이 숨진 채 발견되는 안타까운 사건이 발생했습니다. 이 사건은 단순한 죽음이 아닌, 부대 내 따돌림 의혹과 얽혀 진실 규명을 위한 수사가 진행 중입니다. 전북경찰청은 해당 부대의 부사관 A씨를 직권남용 등 혐의로 입건하여 조사를 벌이고 있으며, 유족들은 부대 관계자의 직권남용 및 협박 혐의를 주장하며 고소장을 제출했습니다. 사건의 전말: 숨겨진 이야기들사건은 전북 진안군의 한 아파트 단지에서 B병장이 숨진 채 발견되면서 시작되었습니다. B병장의 유족들은 부대 내에서 B병장이 겪었던 고통을 알리고자 고소장을 제출했습니다. 고소장에는 B병장이 사망 직전 주변에 군 생활의 고충을 알리는 문자 메시지를 보냈다는 내용이..

40억 건물주, 이해인의 놀라운 변신배우 이해인이 40억 원대 건물을 매입하며 부동산 자산가 대열에 합류했다는 소식이 전해졌습니다. 이는 그녀가 10억 원의 자산을 보유하고 있다고 밝힌 지 얼마 되지 않아 더욱 놀라움을 자아냅니다. 유튜브 채널 '이해인 36.5'를 통해 공개된 영상에서 그녀는 서울 강동구 천호동의 건물을 둘러보며, 부동산 전문가와 함께 건물 매입 과정을 상세히 공개했습니다. 이해인은 부동산 투자를 통해 새로운 성공 스토리를 써 내려가고 있습니다. 건물 매입 과정: 꼼꼼한 선택과 협상이해인은 처음에는 한남동 건물을 원했지만, 월세 수익 문제로 인해 다른 건물을 물색하게 되었습니다. 부동산 전문가는 공시지가 15억 원, 매매가 20억 원의 건물을 소개하며, 1년 안에 4억 5천만 원의..

양성자치료, 암 치료의 새로운 희망암은 현대 의학이 극복해야 할 가장 어려운 과제 중 하나입니다. 끊임없는 연구와 발전 끝에, 우리는 암 치료의 새로운 지평을 열어갈 양성자치료(Proton Therapy)라는 강력한 무기를 갖게 되었습니다. 양성자치료는 기존 방사선 치료의 단점을 보완하고, 암세포만을 정밀 타격하여 정상 세포의 손상을 최소화하는 혁신적인 치료법입니다. 이 글에서는 양성자치료의 과정과 절차를 상세히 안내하여, 치료를 앞둔 환자와 가족들이 겪는 불안감을 해소하고, 치료 과정에 대한 이해를 돕고자 합니다. 30년 이상 축적된 임상 데이터를 통해, 양성자치료가 암 치료에 있어 얼마나 효과적인 대안이 될 수 있는지 살펴보겠습니다. 양성자치료, 어떤 암에 효과적일까?양성자치료는 다양한 암종에 ..

새로운 역사를 쓰다: 서승재-김원호 조의 눈부신 활약한국 배드민턴 남자복식의 새로운 역사가 쓰여졌습니다. 서승재-김원호 조가 2025 BWF 월드투어 슈퍼 500 '일본 구마모토 마스터즈' 남자복식 결승에서 압도적인 실력으로 우승을 차지하며, 대한민국 배드민턴의 위상을 드높였습니다. 이들은 결승전에서 일본의 미도리카와 히로키-야마시타 교헤이 조를 2-1로 제압하며, 2025 시즌 10번째 금메달을 목에 걸었습니다. 이는 2018년 BWF 월드투어 체제 개편 이후 단일 시즌 복식 10승을 기록한 두 번째 조로, 그들의 뛰어난 기량을 다시 한번 입증하는 결과입니다. 결승전, 짜릿한 승리의 드라마결승전은 쉽지 않은 여정이었지만, 서승재-김원호 조는 끈기와 집중력으로 승리를 쟁취했습니다. 첫 게임을 내주며..

콜린, 그 이름이 가진 의미콜린은 우리 주변에서 흔히 접할 수 있지만, 그 역할과 중요성에 대해 깊이 생각해 본 적은 드물 것입니다. 마치 숨겨진 보석처럼, 콜린은 우리 삶의 다양한 측면에서 중요한 역할을 수행하며, 그 가치를 제대로 인지하는 것은 삶의 질을 향상시키는 데 필수적입니다. 이 글에서는 콜린의 다면적인 역할과 그것이 우리에게 미치는 영향을 심층적으로 분석하고, 콜린의 숨겨진 가치를 탐구하여 여러분의 삶에 긍정적인 변화를 가져다줄 수 있는 인사이트를 제공하고자 합니다. 콜린은 단순히 특정 분야에 국한되지 않고, 다양한 영역에서 우리 삶에 스며들어 긍정적인 영향을 미칩니다. 콜린의 세계에 발을 들여놓고, 그 놀라운 잠재력을 함께 발견해 봅시다. 콜린, 생명 유지의 필수 요소콜린은 우리 몸의..

출발선: 순방의 시작을 알리다이재명 대통령이 17일 주요 20개국(G20) 정상회의 참석을 계기로 아프리카·중동 순방길에 올랐습니다. 이번 순방은 7박 10일간 아랍에미리트(UAE), 이집트, 남아프리카공화국, 튀르키예를 방문하는 일정으로, AI와 방위산업 분야의 협력 강화에 초점을 맞출 예정입니다. 김혜경 여사와 위성락 국가안보실장 등과 함께 출국했으며, 윤호중 행정안전부 장관, 더불어민주당 정청래 대표, 김병기 원내대표 등 여당 인사들과 순방국 대사들이 환송했습니다. 이번 순방은 대한민국 외교의 새로운 장을 열어갈 중요한 기회가 될 것입니다. UAE: AI와 방위산업 협력의 초석을 다지다이재명 대통령은 첫 방문지인 UAE에서 국빈 자격으로 무함마드 빈 자이드 알나하얀 UAE 대통령과 정상회담을 ..

출발선: 순방의 시작을 알리다이재명 대통령이 17일 주요 20개국(G20) 정상회의 참석을 계기로 아프리카·중동 순방길에 올랐습니다. 이번 순방은 7박 10일간 아랍에미리트(UAE), 이집트, 남아프리카공화국, 튀르키예를 방문하는 일정으로, AI와 방위산업 분야의 협력 강화에 초점을 맞출 예정입니다. 김혜경 여사와 위성락 국가안보실장 등과 함께 출국했으며, 윤호중 행정안전부 장관, 더불어민주당 정청래 대표, 김병기 원내대표 등 여당 인사들과 순방국 대사들이 환송했습니다. 이번 순방은 대한민국 외교의 새로운 장을 열어갈 중요한 기회가 될 것입니다. UAE: AI와 방위산업 협력의 초석을 다지다이재명 대통령은 첫 방문지인 UAE에서 국빈 자격으로 무함마드 빈 자이드 알나하얀 UAE 대통령과 정상회담을 ..

건강기능식품 구매, 왜 꼼꼼해야 할까?건강에 대한 관심이 높아지면서 건강기능식품 시장도 급성장하고 있습니다. 하지만 수많은 제품 속에서 나에게 맞는 제품을 고르기란 쉽지 않습니다. 무턱대고 구매했다가는 기대했던 효과를 보지 못하거나, 심지어 부작용을 겪을 수도 있습니다. 건강기능식품은 단순히 '좋은 것'이 아니라, '나에게 맞는 것'을 선택하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 건강기능식품 구매 시 반드시 알아야 할 주의사항과 현명한 선택을 위한 가이드를 제시하여, 여러분의 건강한 삶을 돕고자 합니다. 건강기능식품 구매, 이제 망설이지 말고 똑똑하게 시작하세요! 건강기능식품 구매 전, 이것만은 꼭 확인하세요!건강기능식품을 구매하기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 '나의 건강 상태'를 파악하는 것입니다. ..

미래를 디자인하는 젊은 인재들올해 국가공무원 5급 공개경쟁채용시험(행정고시)에서 처음으로 ‘반도체 사무관’이 선발되었습니다. 정부가 첨단 인공지능(AI) 반도체 산업 등 차세대 과학기술 경쟁력을 강화하기 위해 지난해 신설한 5급 ‘전자’ 직류의 첫 합격자들이 그 주인공입니다. 아직 대학 재학 중인 ‘공대생’ 3명, 부산대 김우상 씨, 한양대 이민석 씨, 고려대 김동직 씨가 그들입니다. 높은 경쟁률을 뚫고 합격하다이들은 “생각보다 경쟁률도, 합격 컷도 꽤 높았다”고 전했습니다. 올해 첫 선발한 전자 직류 경쟁률은 29.7대 1로, 일명 기술고시로 불리는 과학기술직군 내 공업 직렬 4대 직류(일반기계·전기·화공·전자)에서 가장 높았고, 1차 시험 합격선도 공업 직렬 중 최고점을 기록했습니다. 그만큼 우..

이윤지, 행복 가득한 일상 공개배우 이윤지의 남편이자 치과의사 이한울이 두 딸과 함께한 결혼식 하객룩을 공개하며 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 이윤지 가족의 따뜻하고 사랑스러운 일상이 공개되면서 팬들의 관심이 집중되고 있습니다. 특히, 훌쩍 자란 두 딸의 사랑스러운 모습은 보는 이들로 하여금 미소를 짓게 만들었습니다. 결혼식 하객룩, 자매의 특별한 케미이한울은 개인 SNS를 통해 “좋은 날 겹쳐버린 2개의 결혼식, 자매 하객룩”이라는 글과 함께 두 딸의 근황 사진을 공개했습니다. 공개된 사진 속 두 자매는 단정한 네이비 하객룩을 맞춰 입고 상큼한 미소를 지어 눈길을 끌었습니다. 엄마 이윤지를 닮은 또렷한 이목구비와 사랑스러운 분위기는 보는 이들을 매료시켰습니다. 자매의 하객룩은 결혼식의 훈훈함..

정우주, 일본을 충격에 빠뜨리다한국 대표팀의 선발 투수 정우주가 일본 도쿄돔에서 열린 '2025 네이버 K-베이스볼 시리즈' 한일전 2차전에서 완벽에 가까운 피칭을 선보이며 일본 야구 팬들을 놀라게 했습니다. 정우주는 3이닝 동안 무피안타, 4탈삼진, 1볼넷, 무실점을 기록하며 자신의 존재감을 확실히 드러냈습니다. 19세의 어린 나이에도 불구하고 보여준 그의 침착함과 뛰어난 기량은 앞으로의 활약을 더욱 기대하게 만들었습니다. 압도적인 투구 내용: 150km/h 강속구정우주는 1회부터 선두 타자를 파울 플라이로 처리하고, 연속 헛스윙 삼진을 잡아내며 기분 좋은 출발을 알렸습니다. 2회에는 볼넷과 실책으로 위기를 맞았지만, 침착하게 위기 관리 능력을 발휘하며 실점 없이 이닝을 마무리했습니다. 특히 15..

건강검진, 왜 해야 할까요?건강검진은 질병의 조기 발견과 예방을 위한 필수적인 과정입니다. 마치 집을 지키는 파수꾼처럼, 건강검진은 우리 몸의 이상 징후를 가장 먼저 감지하고, 질병의 심각성을 낮추는 데 결정적인 역할을 합니다. 현대 사회는 스트레스, 불규칙한 식습관, 환경 오염 등 다양한 위험 요인에 노출되어 있어, 건강검진의 중요성은 더욱 커지고 있습니다. 정기적인 건강검진은 질병의 조기 진단을 가능하게 하여, 치료의 효과를 극대화하고 삶의 질을 향상시키는 데 기여합니다. 대한민국의학회에 따르면, 암과 같은 심각한 질병의 경우, 조기 발견 시 생존율이 획기적으로 높아진다고 합니다. 건강검진은 단순히 '검사'를 넘어, 우리 삶의 질을 보호하고 미래를 설계하는 중요한 투자입니다. 건강검진의 놀라운 ..