조은날

감기, 흔하지만 제대로 알고 있나요?감기는 우리에게 너무나 익숙한 질병이지만, 제대로 알고 대처하는 사람은 의외로 많지 않습니다. 매년 수많은 사람들이 감기로 고생하며, 그만큼 다양한 감기약들이 쏟아져 나오죠. 하지만 어떤 약을 선택해야 할지 몰라 답답했던 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 겁니다. 감기는 바이러스 감염으로 인해 발생하는 호흡기 질환으로, 콧물, 기침, 발열, 근육통 등 다양한 증상을 동반합니다. 이 글에서는 감기약 선택에 대한 궁금증을 풀어드리고자 합니다. 종합 감기약과 증상별 감기약의 특징을 비교하고, 각 상황에 맞는 최적의 선택을 할 수 있도록 돕겠습니다. 종합 감기약: 편리함 뒤에 숨겨진 진실종합 감기약은 여러 감기 증상을 한 번에 완화해주는 편리함으로 많은 사람들에게 사랑받고 ..

두 나라의 굳건한 협력: 정상회담의 주요 내용이재명 대통령과 무함마드 빈 자이드 알 나흐얀 UAE 대통령은 18일(현지시간) 아부다비에서 정상회담을 통해 ‘한국과 UAE, 100년 동행을 위한 새로운 도약’을 담은 공동선언문을 발표했습니다. 양국은 원전 협력, 아크부대 파견 등 지난 협력의 성과를 공유하며, 특별 전략적 동반자 관계를 더욱 공고히 할 것을 약속했습니다. 이번 정상회담은 단순한 외교적 만남을 넘어, 미래를 향한 굳건한 약속을 확인하는 자리였습니다. 양국은 지난 수년간 쌓아온 신뢰를 바탕으로, 다양한 분야에서 협력을 확대하고 미래 세대를 위한 지속 가능한 관계를 구축해 나가기로 했습니다. 미래를 여는 협력: 8개 분야의 구체적인 협력 방안공동선언문에는 원전, 인공지능(AI) 및 반도체,..

가나전 승리, 그러나 웃을 수 없는 황희찬18일 서울월드컵경기장에서 열린 가나와의 평가전에서 대한민국 축구 대표팀이 1-0으로 승리했지만, 황희찬에게는 씁쓸함이 남았습니다. 페널티킥 실축이라는 뼈아픈 경험 때문입니다. 이강인의 도움과 이태석의 골로 승리를 거머쥐었지만, 황희찬은 결정적인 기회를 놓치며 아쉬움을 삼켰습니다. 경기 후 손흥민을 비롯한 동료 선수들의 놀림 섞인 반응은 그의 마음을 더욱 무겁게 했습니다. 경기 내용: 승리에도 아쉬움이 남는 이유가나와의 평가전은 2026 북중미 월드컵을 향한 중요한 과정이었습니다. 한국은 이 경기에서 승리하며 월드컵 포트 2를 사실상 확정 지었습니다. 하지만 경기 내용 면에서는 아쉬움이 있었습니다. 특히, 황희찬이 얻어낸 페널티킥을 실축하면서 추가 득점의 기..

비대면 진료, 왜 필요한가요?예상치 못한 질병으로 갑자기 병원에 가야 할 때, 혹은 만성 질환으로 꾸준한 관리가 필요하지만 병원 방문이 어려운 경우, 비대면 진료는 매우 유용한 선택지가 될 수 있습니다. 시간과 장소에 구애받지 않고 전문 의료진과 상담하고, 필요한 처방까지 받을 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다. 특히, 감염병 유행 시기나 거동이 불편한 환자에게는 필수적인 서비스로 자리 잡았습니다. 비대면 진료는 단순한 편의를 넘어, 의료 접근성을 획기적으로 개선하고, 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 기여합니다. 이제, 비대면 진료의 문을 두드려 보세요. 더 이상 망설일 필요가 없습니다. 비대면 진료, 어떻게 시작해야 할까요?비대면 진료를 시작하기 위한 첫걸음은 간단합니다. 먼저, 비대면 진료 서..

god, '푹 쉬면 다행이야'에서 찐 형제 케미 폭발!그룹 god가 MBC '푹 쉬면 다행이야'에 출연하여 변함없는 우정을 과시하며 시청자들에게 웃음과 감동을 선사했습니다. 박준형, 손호영, 김태우는 프로듀서 박진영과 함께 무인도에서 '무인도 콘서트'를 펼쳤고, 데니안은 스튜디오에서 이들의 활약을 지켜보며 비하인드를 풀어냈습니다. god 멤버들은 오랜 시간 함께 해온 만큼, 끈끈한 유대감을 자랑하며 훈훈함을 자아냈습니다. 김태우, 김애리 언급하며 웃음 유발김태우는 2011년 결혼한 아내 김애리를 언급하며 유쾌한 상황을 연출했습니다. 그가 그물을 제대로 올리지 못하자, 박준형이 그를 놀렸고, 김태우는 18살 때부터 안 되면 자신을 쳐다봤다는 귀여운 투정을 부렸습니다. 이에 손호영이 '안 돼도 되게 해..

KT Wiz, FA 시장을 뒤흔들다: 대어급 선수 영입을 위한 과감한 투자kt wiz가 이번 FA 시장에서 파격적인 행보를 보이며 야구 팬들의 이목을 집중시키고 있습니다. 단순한 전력 보강을 넘어, 박찬호, 김현수, 박해민, 강백호 등 대어급 FA 선수 전원에게 오퍼를 던졌거나 던질 계획인 것으로 알려졌습니다. 이는 최근 6년 만의 가을야구 진출 실패로 인한 내부적 충격과 실망감을 극복하고, 더욱 강력한 팀을 구축하려는 의지를 보여주는 것으로 해석됩니다. kt는 이번 FA 시장에서 공격적인 투자를 통해 팀의 경쟁력을 강화하고, 팬들에게 더 큰 즐거움을 선사하겠다는 목표를 가지고 있습니다. 박찬호 놓친 아쉬움, 김현수·박해민·강백호 영입 가능성은?kt는 가장 먼저 관심을 보였던 박찬호를 경쟁 구단에 ..

전원주, 거침없는 솔직함으로 대중의 마음을 사로잡다유튜브 채널 '전원주_전원주인공'에 출연한 배우 전원주가 나이를 잊은 듯한 솔직한 발언으로 화제를 모으고 있습니다. 86세의 나이에도 불구하고, 전원주는 자신의 성욕과 외로움에 대해 거침없이 이야기하며, 많은 이들에게 공감과 놀라움을 동시에 안겨주었습니다. 그녀의 솔직함은 시청자들에게 진솔한 매력으로 다가가며, 세대를 초월한 공감대를 형성하고 있습니다. 전생 이야기와 사주풀이, 전원주의 삶을 엿보다영상에서는 전원주가 무당을 만나 자신의 사주를 풀이하는 모습이 담겼습니다. 무당은 전원주의 전생이 기생이었다고 말하며, 그녀의 기구한 운명을 이야기했습니다. 이러한 이야기는 전원주가 겪어온 삶의 굴곡과 연결되어, 시청자들에게 더욱 깊은 몰입감을 선사했습니다..

압도적인 실력, 그 뒤에 숨겨진 이야기배드민턴 여자 단식 세계 랭킹 1위 안세영 선수가 10관왕을 향해 질주하고 있습니다. 그녀는 18일 개막하는 세계배드민턴연맹(BWF) 월드투어 호주오픈(슈퍼 500)에 출전하며, 2025년 그녀의 역사를 새롭게 써 내려갈 준비를 마쳤습니다. 안세영은 여자 단식 119주(62주 연속) 세계 랭킹 1위를 기록하며, BWF 월드투어에서 9번이나 정상에 올랐습니다. 압도적인 실력으로 '여제'의 면모를 과시하고 있지만, 그녀를 둘러싼 현실은 결코 녹록지 않습니다. 10관왕을 향한 질주, 그리고 아쉬운 보상안세영 선수는 2023년 자신이 세운 단일 시즌 여자 단식 최다 우승 기록을 호주오픈에서 경신할 기회를 잡았습니다. 만약 그녀가 내달 중국에서 열리는 월드투어 파이널에서..

전립선, 남성 건강의 숨겨진 열쇠전립선은 남성에게만 있는 밤톨만 한 기관으로, 방광 바로 아래에 위치하며 요도를 감싸고 있습니다. 정액의 일부를 생성하고 저장하는 중요한 역할을 담당하죠. 하지만 50대 이후 남성에게는 전립선 비대증, 전립선염, 전립선암 등 다양한 질환의 위험이 높아집니다. 이러한 질환들은 배뇨 곤란, 빈뇨, 야간뇨 등 삶의 질을 저하시키는 증상들을 유발할 수 있습니다. 전립선 건강은 단순히 신체적인 건강을 넘어, 남성들의 자신감과 행복한 삶을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 따라서 전립선 건강에 대한 올바른 이해와 꾸준한 관리가 중요합니다. 이 글에서는 전립선 건강의 중요성을 강조하고, 전립선 질환의 예방과 관리를 위한 실질적인 정보들을 제공하여 여러분의 건강한 삶을 지원하고자 합니다..

촌스러움의 반란: 김장조끼, Z세대의 핫 아이템으로 등극‘촌스러움의 대명사’로 여겨지던 일명 김장조끼가 Z세대(1997~2012년생) 사이에서 ‘핫한 패션아이템’으로 떠오르고 있다. 카리나, 제니 인스타그램 캡처 18일 네이버 데이터랩 검색어 트렌드에 따르면, 19~34세 이용자의 김장조끼 연관 키워드 검색량은 전날 최고치인 ‘100’까지 치솟았다. 이달 1일 기준 ‘5’에 머무르던 것과 비교하면 20배 상승이다. 검색량 폭증, 김장조끼 열풍의 증거네이버 검색량은 최고치를 100으로 설정해 상대적 변화를 표시하는데, 지난해 12월 96을 정점으로 0까지 하락했던 검색량이 다시 폭발한 것이다. 검색 분석 플랫폼 블랙키위에서도 이달 김장조끼 검색량이 지난달 대비 약 7배(699.85%) 증가한 것으로 ..

41번째 생일을 맞이한 박한별, 근황 공개배우 박한별이 41번째 생일을 맞아 팬들에게 근황을 전하며 화제를 모으고 있습니다. 박한별은 자신의 인스타그램을 통해 생일 축하 사진을 공개하며, 6년 만의 방송 복귀를 앞둔 심경을 밝혔습니다. 그녀는 'Happy birthday to me. 생일엔 역시 리딩이지. 그냥 조용히 지나가려 했는데 케이크와 생일상, 선물까지 결국 다 받게 됐다. 모두 감사하다'는 따뜻한 소감을 전했습니다. 생일, 그리고 눈시울을 붉힌 박한별공개된 사진 속 박한별은 동료들의 축하 속에서 환한 미소를 짓고 있습니다. 간단히 식사를 하려 했다는 그녀는, 결국 정성 가득한 생일상 앞에서 눈시울을 붉혔다고 합니다. 이는 그녀가 겪어온 힘든 시간들을 짐작하게 하며, 팬들의 마음을 더욱 안타..

어린이의 행복을 위한 첫걸음: 아동학대 예방의 중요성아동학대, 더 이상 남의 일이 아닙니다. 우리 사회의 미래인 아이들의 안전과 행복을 위협하는 심각한 문제입니다. 아동학대는 신체적, 정서적, 성적 학대, 방임 등 다양한 형태로 나타나며, 아이들의 성장과 발달에 치명적인 영향을 미칩니다. 아이들은 스스로를 보호할 능력이 부족하기 때문에, 주변 어른들의 관심과 보호가 절실합니다. 아동학대 예방은 단순히 법적인 의무를 넘어, 우리 사회가 건강하게 유지되기 위한 필수적인 요소입니다. 아이들이 안전하게 성장할 수 있는 환경을 만드는 것은 우리 모두의 책임이며, 이를 위해 끊임없이 노력해야 합니다. 아동학대 예방은 아이들의 건강한 성장과 발달을 지원하고, 나아가 사회 전체의 긍정적인 변화를 이끌어내는 중요한 과제..

외환은행 매각 분쟁, 3년 만에 승리!정부가 2003년 외환은행 매각과 관련하여 외국계 사모펀드 론스타와 벌여온 국제 분쟁 소송에서 마침내 승소했습니다. 3년 전 중재 판정을 뒤집고, 론스타에 대한 배상 책임을 완전히 벗어났습니다. 이번 승소는 정부의 끈질긴 노력과 헌신적인 법적 대응의 결과입니다. 이는 국가 재정을 보호하고, 국민의 세금을 지켜낸 매우 중요한 사건으로 평가받고 있습니다. 김민석 국무총리는 긴급 브리핑을 통해 이 소식을 직접 발표하며 승리의 기쁨을 함께 했습니다. 4천억 원 배상 책임 소멸, 그 의미는?이번 승소를 통해 정부는 론스타에 배상해야 했던 2억 1,650만 달러(약 4천억 원)와 이자 지급 의무를 모두 면제받았습니다. 이는 단순히 금전적인 손실을 막는 것을 넘어, 국가의 ..

소멸 위기, 새로운 희망의 불씨를 지피다대한민국 농어촌 지역이 인구 감소라는 심각한 문제에 직면한 가운데, 이재명 정부의 농어촌 기본소득 정책이 새로운 활력을 불어넣고 있습니다. 이 정책은 소멸 위기에 놓인 지역에 현금 지급이라는 파격적인 방식으로 주민들의 삶에 긍정적인 변화를 가져오고 있습니다. 특히, 4인 가구 기준 매달 60만원이라는 넉넉한 지원은 지역 경제 활성화에 기여하며, 인구 유입을 촉진하는 주요 요인으로 작용하고 있습니다. 이러한 긍정적인 변화는 단순한 경제적 지원을 넘어, 지역 사회에 희망을 불어넣는 촉매제가 되고 있습니다. 7개 지역의 놀라운 변화: 인구 증가, 그 마법 같은 현실농어촌 기본소득 대상 지역으로 선정된 7개 군(충남 청양, 경기 연천, 강원 정선, 전북 순창, 전남 ..

심혈관 질환, 침묵의 살인자를 막아라!심혈관 질환은 전 세계 사망 원인 1위라는 무서운 타이틀을 가지고 있습니다. 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 다양한 형태로 나타나며, 예고 없이 찾아와 생명을 위협하기도 합니다. 하지만 우리는 식단을 통해 이러한 위험을 효과적으로 관리하고 예방할 수 있습니다. 건강한 식습관은 단순히 체중을 조절하는 것을 넘어, 심장의 건강을 지키는 가장 강력한 무기가 됩니다. 이 글에서는 심혈관 질환 예방을 위한 식단 구성의 모든 것을 상세히 안내해 드립니다. 실질적인 정보와 함께, 당신의 심장을 위한 건강한 변화를 시작해 보세요. 건강한 심장을 위한 식단의 기본 원칙심혈관 질환 예방 식단의 핵심은 '균형'과 '절제'입니다. 다양한 영양소를 골고루 섭취하고, 과식을 피하는 것이 ..

두산, 9위 추락 후 발 빠른 움직임: 박찬호 영입 비하인드두산 베어스가 내야수 박찬호와 4년 최대 80억 원에 계약을 체결하며 팬들의 기대감을 높였습니다. 2022년 이후 9위로 추락한 두산은 정규 시즌 종료 후, 팀 재건을 위한 과제들을 해결하기 위해 발 빠르게 움직였습니다. 신임 사령탑 김원형 감독 선임에 이어, 전력 보강을 위해 FA 시장의 '빅2' 중 한 명인 박찬호 영입에 심혈을 기울였습니다. 박찬호는 3할에 가까운 타율과 뛰어난 수비력을 갖춘, 팀에 꼭 필요한 선수였습니다. 두산은 박찬호의 합류를 통해 내야 안정화를 꾀하고, 더 나아가 2026시즌을 위한 경쟁력 강화에 나섰습니다. 박찬호는 KBO리그에서 2차례 도루왕, 2차례 수비상, 골든글러브 유격수 부문을 수상하며 실력을 인정받은 선수입..

잠 못 드는 밤, 왜 그럴까요?불면증은 현대인의 고질병으로, 스트레스, 잘못된 생활 습관, 질병 등 다양한 원인으로 발생합니다. 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 충분히 잤는데도 피로가 풀리지 않는다면 숙면에 어려움을 겪고 있다는 신호입니다. 수면의 질이 저하되면 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미치며 삶의 질을 떨어뜨립니다. 잠 못 이루는 밤, 이제 더 이상 혼자 괴로워하지 마세요. 숙면을 위한 특별한 가이드가 여러분을 기다리고 있습니다. 숙면을 위한 7가지 황금률숙면을 취하기 위한 방법은 생각보다 간단합니다. 다음 7가지 황금률을 따라 해보세요. 1. 규칙적인 수면-기상 시간: 매일 같은 시간에 잠들고 일어나는 습관을 들이세요. 주말에도 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 2. 잠들기 전..

혈당, 왜 중요할까요?혈당은 우리 몸의 에너지원인 포도당의 농도를 나타내는 지표입니다. 혈당이 높게 유지되면 당뇨병과 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있으며, 심혈관 질환, 만성 신부전, 망막병증 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 반대로 혈당이 너무 낮아지는 저혈당 또한 어지럼증, 두통, 심하면 의식 저하까지 일으킬 수 있습니다. 건강한 삶을 위해서는 혈당을 적절하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 식습관 개선은 혈당 관리에 있어 가장 기본적이면서도 효과적인 방법입니다. 지금부터 혈당 조절을 위한 식습관 노하우를 자세히 알아보겠습니다. 혈당 관리 식단의 기본 원칙혈당 관리를 위한 식단은 단순히 음식을 제한하는 것이 아니라, 건강한 식습관을 형성하는 것을 목표로 해야 합니다. 가장 중요한 것은..

북한의 격앙된 반응: 한미 동맹의 '대결 선언' 비판최근 한미 동맹이 발표한 '팩트시트'에 대해 북한이 강하게 반발하며 긴장감이 고조되고 있습니다. 조선중앙통신은 '변함없이 적대적이려는 미한동맹의 대결선언'이라는 제목의 논평을 통해 한미의 조치를 비판했습니다. 이는 한반도 정세에 새로운 국면을 예고하는 것으로, 국제 사회의 이목이 집중되고 있습니다. 핵심 쟁점: 한미 팩트시트와 공동성명에 대한 북한의 시각북한은 한미 팩트시트와 한미안보협의회 공동성명을 '국가의 주권과 안전이익, 지역의 평화수호를 위한 보다 당위적이며 현실대응적인 조치를 취해나갈 것'이라고 위협하며 비판했습니다. 특히 북한은 자신들의 '합법적인 안전상 우려를 노골적으로 무시하고, 지역 정세 긴장을 더욱 격화시키고 있다'고 한미에 책임..

새마을금고, 풀뿌리 금융의 위기전국 1265개 새마을금고 중 4분의 1에 달하는 314개 금고가 경영개선조치를 받았습니다. 이는 새마을금고가 서민 금융에 미치는 영향력을 고려할 때, 결코 가볍게 볼 수 없는 심각한 수준입니다. 끊이지 않는 부실의 징후경영개선조치를 받은 금고 수가 2023년 말 120개에서 작년 말 287개로 2배 이상 증가한 데 이어, 올해 9개월 만에 30개가량 더 늘어났습니다. 특히 경영개선요구를 받은 4등급 금고가 급증하며, 부실의 징후가 더욱 뚜렷해지고 있습니다. 내부 통제의 실패: 도덕적 해이와 불법 거래부실 새마을금고 폭증의 원인 중 하나는 개별 금고의 도덕적 해이입니다. 수익성 위주의 무리한 사업 확장과 사적 이익 추구가 건전성을 훼손했습니다. 올해 새마을금고중앙..