조은날

홍삼오일, 당신의 건강을 책임질 숨겨진 보물: 섭취 방법 완벽 가이드

홍삼오일, 왜 특별할까요?홍삼오일은 홍삼의 유효 성분을 고농축하여 추출한 귀한 영양 덩어리입니다. 단순히 홍삼을 섭취하는 것보다 흡수율을 높여, 우리 몸에 더 빠르게 작용한다는 장점이 있습니다. 특히, 사포닌, 진세노사이드와 같은 핵심 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진, 피로 해소, 혈액 순환 개선 등 다양한 효능을 기대할 수 있습니다. 하지만, 아무리 좋은 홍삼오일이라도 올바른 섭취 방법을 모른다면 그 효과를 제대로 누릴 수 없겠죠? 지금부터 홍삼오일의 효능을 극대화하는 섭취 방법을 자세히 알아보겠습니다. 홍삼오일 섭취, 시작하기 전에 알아두세요!홍삼오일 섭취를 시작하기 전, 몇 가지 주의사항을 숙지하는 것이 중요합니다. 먼저, 자신의 건강 상태와 알레르기 여부를 확인해야 합니다. 홍삼..

부상에 울었던 김도영, 연봉 삭감 현실화? 강백호 사례와 KIA의 고민

5억 연봉의 그림자: 김도영의 부상과 겨울올해 연봉 5억 원의 대박을 터뜨렸던 KIA 타이거즈의 간판 타자 김도영의 겨울은 매우 추울 것으로 예상됩니다. 연봉 대폭 삭감은 불가피해 보입니다. 지난해 KBO 정규시즌 MVP로 발돋움하며 리그 연봉 역사를 새로 쓴 김도영은, 프로 4년 차 연봉 최고액인 5억 원에 합의하며 팬들을 열광하게 했습니다. 하지만, 잦은 햄스트링 부상으로 인해 30경기 출전에 그치며 아쉬움을 남겼습니다. 김도영의 부상은 KIA 타이거즈에게 큰 숙제를 안겨주었고, 구단은 재발 방지를 위해 일본인 트레이닝 코치를 영입하는 등 적극적인 노력을 기울이고 있습니다. 김도영의 2024 시즌: 짧고 굵은 그림자김도영은 30경기에서 타율 0.309, 7홈런, 27타점, OPS 0.943을..

뇌졸중, 더 이상 남의 일이 아닙니다: 당신의 뇌를 지키는 5가지 핵심 습관

뇌졸중, 침묵의 살인자뇌졸중은 예고 없이 찾아와 우리 삶을 송두리째 흔드는 무서운 질병입니다. 뇌 기능이 갑작스럽게 손상되면서 신체 마비, 언어 장애, 심각한 경우 사망에까지 이르게 합니다. 하지만 다행히도, 뇌졸중은 예방 가능한 질병입니다. 평소 생활 습관을 개선하고 꾸준히 관리한다면, 뇌졸중의 위험을 현저히 낮출 수 있습니다. 이 글에서는 뇌졸중 예방을 위한 5가지 핵심 습관과 더불어, 뇌 건강을 지키는 노하우를 자세히 알려드리겠습니다. 1. 건강한 식단, 뇌 건강의 기본균형 잡힌 식단은 뇌 건강의 가장 기본적인 토대입니다. 뇌는 영양소 공급에 매우 민감하기 때문에, 건강한 식단은 뇌졸중 예방에 필수적입니다. 포화 지방과 트랜스 지방 섭취를 줄이고, 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 중요합니다. ..

내년에도 세금 폭탄? 강남·한강 벨트, 보유세 증가의 숨겨진 비밀!

공시가격 현실화율 유지, 무엇을 의미할까?국토교통부 주최로 열린 공청회에서 내년 공동주택 공시가격 현실화율이 현행 69% 수준으로 유지될 것이라는 소식이 전해졌습니다. 이는 문재인 정부에서 발표한 '부동산 공시가격 현실화 로드맵'에 따라 80.9%까지 현실화될 예정이었지만, 세 부담을 고려하여 4년째 동결되는 것입니다. 이러한 결정은 세금 부담을 덜어주는 것처럼 보이지만, 실상은 다른 이야기가 펼쳐질 수 있습니다. 공시가격은 동결, 왜 세금은 늘어날까?공시가격 현실화율이 유지된다는 것은, 과세 기준이 되는 공시가격이 시세의 69% 수준으로 유지된다는 의미입니다. 하지만, 집값이 상승하면 공시가격 또한 오르게 되며, 이는 곧 세금 증가로 이어집니다. 특히, 서울 강남과 한강 벨트처럼 집값 상승폭이 큰..

1차 지명 출신 박준영, 현역 은퇴…야구 팬들의 아쉬움 자아내

두산 베어스 박준영, 갑작스러운 은퇴 발표두산 베어스 내야수 박준영 선수가 현역 은퇴를 결정하며 야구 팬들에게 아쉬움을 안겼습니다. 1차 지명 출신으로 많은 기대를 받았던 박준영은 잦은 부상과 심리적인 어려움을 겪으며 은퇴를 결심한 것으로 알려졌습니다. 구단과의 협의를 통해 은퇴 의사를 전달했으며, 곧 다가올 KBO 2차 드래프트에서 보호 선수 명단에서도 제외될 예정입니다. 박준영 선수의 갑작스러운 은퇴 소식에 많은 야구 팬들은 그의 앞날을 응원하며 아쉬움을 감추지 못하고 있습니다. 1차 지명, 빛을 보지 못한 아쉬움1997년생으로 2016년 1차 지명 출신인 박준영은 투수로 프로 생활을 시작했지만, 팔꿈치 부상으로 인해 내야수로 전향했습니다. 투수로서 32경기에 등판하여 1승 3패 5홀드 평균자책..

추경호 체포동의안, 국회 본회의 보고…계엄 해제 방해 혐의, 27일 표결

체포동의안 국회 보고: 사건의 시작내란특검이 지난해 12월 3일 비상계엄 선포 당시 윤석열 전 대통령 측의 요청을 받고 의원총회 장소를 여러 차례 변경하는 방식으로 다른 의원들의 계엄 해제 표결 참여를 방해한 혐의로 영장 청구된 국민의힘 추경호 의원에 대한 체포동의안이 13일 국회 본회의에 보고됐다. 국회 의사국장은 이날 본회의에서 "11월 7일 정부로부터 국회의원 추경호 체포동의안이 제출됐다"고 밝혔다. 앞서 내란 특별검사팀은 계엄 당시 국민의힘 원내대표였던 추 의원을 지난달 30일 피의자 신분으로 소환해 조사했다. 혐의와 영장 청구 배경내란 특별검사팀은 계엄 당시 국민의힘 원내대표였던 추 의원을 지난달 30일 피의자 신분으로 소환해 조사한 후 "추 전 원내대표가 윤 전 대통령과 공모한 정황이 충..

다카이치 총리 '대만 유사시' 발언에 중국 발끈! 외교적 갈등 심화, 한반도 안보에 미치는 영향은?

중국의 격렬한 반발: 다카이치 사나에 총리의 발언을 둘러싼 갈등최근 다카이치 사나에 일본 총리의 ‘유사시 대만 개입’ 발언을 겨냥한 중국의 강도 높은 비난이 연일 이어지고 있습니다. 린젠 중국 외교부 대변인은 13일 브리핑에서 다카이치 총리의 발언을 ‘노골적 도발’로 규정하며, 즉각적인 시정과 철회를 요구했습니다. 중국은 만약 일본이 대만해협 정세에 무력으로 개입한다면 강력하게 대응할 것이라고 경고하며, ‘불장난하는 자는 스스로 불에 타 죽을 것’이라는 강도 높은 표현으로 비난의 수위를 높였습니다. 이는 단순히 외교적 항의를 넘어선, 양국 간의 심각한 갈등 상황을 보여주는 것입니다. 중국 관영 매체의 노골적인 비난과 위협 수위 증가중국 관영 매체들의 비난 수위 역시 심각합니다. 중국중앙TV(CCTV..

이채영, 활동 중단 후 미국 주식 투자 시작! '미장' 모르는 신동에게 날린 재치 있는 일침

이채영, '동동포차'에서 재테크 비법 공개배우 이채영이 신동의 유튜브 채널 '동동포차'에 출연하여 솔직하고 유쾌한 입담을 선보였습니다. 12일에 공개된 영상에서 이채영은 자신의 재테크 방법과 관련된 이야기를 나누며, 팬들의 궁금증을 해소했습니다. 특히, 그녀가 최근 집중하고 있는 재테크 수단과 신동과의 유쾌한 에피소드는 시청자들의 흥미를 유발했습니다. 미국 주식 투자, 이채영의 선택이채영은 '동동포차'에서 자신의 재테크 방법으로 미국 주식 투자를 언급했습니다. 그녀는 '미장'이라는 용어를 사용하며, 미국 주식 투자를 하지 않는 신동에게 재치 있는 멘트를 날렸습니다. 이러한 모습은 그녀의 재테크에 대한 진지함과 유쾌한 성격을 동시에 보여주는 대목입니다. 이채영은 미국 주식 투자를 통해 재테크를 한다는..

수비는 기본, 건강까지 회복! 김하성, FA 시장을 뒤흔들 매력

김하성의 가치를 증명하다: 스캇 보라스의 인터뷰유명 에이전트 스캇 보라스가 FA 시장에 나온 김하성의 가치를 높이 평가하며, 그의 뛰어난 수비 능력을 강조했습니다. 보라스는 김하성이 시장에서 독보적인 존재임을 강조하며, 유격수 보강을 원하는 팀들에게 매력적인 선택이 될 것이라고 말했습니다. 이번 인터뷰를 통해 김하성이 가진 잠재력과 가치가 다시 한번 주목받고 있습니다. 수비력, 그 이상의 가치: 김하성의 메이저리그 커리어김하성은 메이저리그 데뷔 이후 5년간 588경기에 출전하며 뛰어난 수비 능력을 선보였습니다. 2루, 유격수, 3루를 넘나들며 안정적인 수비를 보여준 그는 2023년 유틸리티 부문 골드글러브를 수상하며 그 가치를 인정받았습니다. 타율 0.242, 출루율 0.324, 장타율 0.377을..

9개 구단 '찜' vs 한화의 끈기: 왕옌청 영입 비하인드 스토리

뜨거웠던 영입 경쟁, 한화는 어떻게 승리했나한화 이글스가 일본 프로야구(NPB) 라쿠텐 골든이글스 소속 왼손 투수 왕옌청(24)과 연봉 10만 달러(1억4000만원)에 계약을 발표하며, 팬들의 기대감을 높이고 있습니다. 최고 154㎞/h의 빠른 공을 던지는 선발 자원 왕옌청은 2018 U-18 아시아야구선수권, 2023 아시아 프로야구 챔피언십(APBC)에서 대만 국가대표로 활약하며 잠재력을 입증했습니다. 특히 올해 NPB 이스턴리그(2군)에서 10승 5패 평균자책점 3.26을 기록하며, 22경기에서 116이닝을 책임지는 등 뛰어난 기량을 선보였습니다. 9개월의 끈기, 한화의 뚝심 있는 영입 전략왕옌청 영입 과정은 쉽지 않았습니다. 본지 취재 결과, KBO리그 내 최소 4~5개 구단이 왕옌청에게 관..

중국산 '메롱바' 열풍: 달콤한 유혹 뒤에 숨겨진 안전성 우려, 무엇이 문제일까?

아이들의 마음을 사로잡은 '메롱바'의 등장흐느적거리는 모습으로 아이들의 시선을 사로잡는 '메롱바'가 최근 초등학생들 사이에서 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 혓바닥 모양을 연상시키는 독특한 디자인으로 '메롱'하는 모습을 표현한 이 아이스크림은, 아이들의 호기심을 자극하며 빠르게 입소문을 탔습니다. 중국에서 건너온 이 아이스크림은 GS25에서 '월드콘'을 제치고 아이스크림 매출 1위를 기록하며, 그 인기를 실감케 했습니다. 출시 2주 만에 80만 개, 2개월 만에 누적 500만 개를 돌파하는 놀라운 판매고를 올리며, 편의점 아이스크림 시장의 판도를 뒤흔들었습니다. CU에서도 출시 2주 만에 20만 개가 판매되었으며, 세븐일레븐에서도 누적 판매 40만 개를 훌쩍 넘어서며 '메롱바' 열풍을 증명했습니다. 달콤..

안재석 vs 박찬호: 두산, 미래를 위한 선택은?

두산, 유격수 포지션의 고민두산 베어스가 FA 유격수 박찬호에게 초고액 베팅을 감행할 가능성은 현저히 낮다. 키워볼 만한 유망주가 있고, 박찬호가 온다고 우승을 노릴 전력이 아니다. 안재석: 미래를 짊어질 유격수무엇보다 '거포 유격수' 잠재력을 보여준 안재석의 존재감이 크다. 안재석은 2021 신인드래프트 1차지명 특급 자원이다. 안재석의 성장 가능성안재석은 다재다능한 '5툴 플레이어' 재질이다. 올 시즌 후반기 두산을 지휘했던 조성환 감독대행은 안재석이 NC 김주원처럼 성장할 수 있다고 기대했다. 안재석의 훈련 강도안재석은 잠실에서 홈런 15개에서 20개까지 때려줄 능력을 이미 증명했다. 안재석은 지난달 29일부터 일본 미야자키에서 진행되는 두산 마무리캠프에 참가해 엄청난 훈련량을 소화..

서해안고속도로 참극: 새벽녘 멈춰선 트럭, 들이받은 탱크로리…사고의 진실과 안전 불감증

어둠 속 비극: 서해안고속도로에서 발생한 끔찍한 사고새벽의 어둠을 가르며 서해안고속도로에서 끔찍한 사고가 발생했습니다. 8.5톤 탱크로리 트럭이 멈춰 서 있던 대형 화물차를 들이받아 탱크로리 운전자가 사망하는 안타까운 사건이 벌어진 것입니다. 사고는 오늘 오전 5시 40분쯤, 경기 화성시 비봉면 서해안고속도로 서울 방향 31km 지점에서 발생했습니다. 어두운 새벽, 무슨 일이 벌어졌던 걸까요? CCTV 영상은 그날의 참혹한 순간을 고스란히 담고 있었습니다. 사고의 순간: 비상등, 그리고 덮쳐오는 죽음사고 현장의 CCTV 영상을 보면, 전방 사고로 인해 비상등을 켜고 도로에 멈춰 있던 대형 화물차의 모습이 보입니다. 어둠 속에서 위태롭게 서 있는 화물차를 향해, 탱크로리가 맹렬한 속도로 달려듭니다. ..

미국 셧다운 43일 만에 종료: 트럼프, '잊지 말라' 경고와 함께 재개

셧다운, 43일 만에 막을 내리다도널드 트럼프 미국 대통령이 임시 예산안에 서명하면서, 역대 최장 기간 이어진 연방정부 셧다운이 43일 만에 종료되었습니다. 셧다운은 지난 1월 1일부터 시작되어, 기존 최장 기록인 35일을 넘어섰습니다. 이번 셧다운은 미국의 정치적 갈등을 여실히 보여주는 사건으로, 정부 기능 마비로 인한 다양한 사회적 혼란을 야기했습니다. 셧다운 기간 동안 수많은 연방 공무원들이 일시 해고되었고, 항공 시스템의 혼란, 급여 미지급 등 국민들의 불편이 컸습니다. 이러한 상황은 미국 사회에 큰 경제적, 사회적 손실을 초래했으며, 정치적 합의의 중요성을 다시 한번 강조하는 계기가 되었습니다. 트럼프 대통령의 메시지: '잊지 말라'트럼프 대통령은 셧다운 종료와 함께, 이 사태를 중간선거 ..

안타까운 사고: 대구 사설 구급차 충돌, 40대 환자 사망…사고 원인과 향후 과제는?

사고 발생: 예기치 못한 비극12일 오전, 대구 신당네거리에서 발생한 사설 구급차와 승용차의 충돌 사고는 우리 사회에 큰 슬픔을 안겨주었습니다. 사고는 벤츠 승용차가 대학병원으로 향하던 사설 구급차와 충돌하면서 발생했으며, 이송 중이던 40대 환자 A씨가 안타깝게 목숨을 잃었습니다. 현장 사진에서 사고의 처참함이 고스란히 드러나 보는 이들의 마음을 더욱 아프게 했습니다. 이번 사고는 응급 환자의 안전한 이송에 대한 중요성을 다시 한번 강조하며, 관련 시스템의 개선 필요성을 제기합니다. 사고 당시 상황: 긴박했던 순간들사고는 12일 오전 11시 44분께 계명대학교 앞 신당네거리에서 발생했습니다. 벤츠 승용차는 대명유수지 방향으로 직진하던 중이었고, 사설 구급차는 응급 환자를 싣고 대학병원으로 향하던 ..

수능 시험장, 아침부터 웃음과 눈물… 부정행위부터 도시락 소동까지

시험 시작 전부터 분주한 수험생들2026학년도 대학수학능력시험(수능)일, 시험장은 긴장감과 설렘으로 가득했습니다. 시험을 치르기 전, 아침 일찍부터 수험생들의 발걸음이 이어졌습니다. 올해도 어김없이 경찰차 등을 타고 입실 시간 직전 도착해 아슬아슬하게 지각을 면한 수험생들이 있었습니다. 서울 시내 시험장에서는 시험 시작 전부터 다양한 에피소드들이 펼쳐졌습니다. 부정행위로 퇴장하는 수험생시험 시작 직후, 예상치 못한 상황이 발생했습니다. 2교시 시작 직전인 오전 10시 22분, 용산구 용산고에서는 한 남학생이 부정행위로 적발되어 시험장을 나왔습니다. 그는 굳은 표정으로 '죄송합니다'라고 짧게 말한 뒤, 서둘러 시험장을 떠났습니다. 수능 시험장에서의 부정행위는 수험생 본인에게는 물론, 함께 시험을 치르..

수험생의 마음을 어루만진 필적 확인 문구: '초록 물결'의 따뜻한 울림

수능, 또 하나의 감동: 필적 확인 문구의 역할수능은 단순히 지식을 평가하는 시험을 넘어, 수험생들의 긴장과 노력을 위로하는 따뜻한 무대가 되기도 합니다. 그 중심에는 매년 수험생들의 마음을 어루만지는 '필적 확인 문구'가 있습니다. 이는 대리 시험을 방지하는 중요한 역할과 더불어, 시험을 치르는 수험생들에게 심리적인 안정과 격려를 전달하는 특별한 의미를 지닙니다. 올해의 필적 확인 문구는 안규례 시인의 시 《아침 산책》의 한 구절인 “초록 물결이 톡톡 튀는 젊음처럼”으로, 수험생들의 젊음과 희망을 응원하는 메시지를 담았습니다. 2026학년도 수능, 희망의 메시지: '초록 물결'의 울림2026학년도 대학수학능력시험에서 수험생들이 마주한 필적 확인 문구는 “초록 물결이 톡톡 튀는 젊음처럼”이었습니다...

한화, 154km 대만 국가대표 투수 왕옌청을 품에 안다: 숨겨진 성공 전략과 팬들의 기대

154km 강속구, 대만 국가대표 왕옌청, 한화 이글스 유니폼을 입다한화 이글스가 일본프로야구(NPB) 라쿠텐 골든이글스 소속이었던 대만 출신 좌완 투수 왕옌청과 계약을 체결하며, 팬들의 기대감을 높이고 있습니다. 왕옌청은 최고 154km의 빠른 공을 던지는 대만 국가대표 투수로, 한화의 아시아쿼터 선수로 합류하게 되었습니다. 2018년 NC 다이노스에서 활약했던 왕웨이중에 이어 KBO 역대 두 번째 대만 국적 선수로, 그의 합류는 한화의 전력 강화에 큰 기대를 모으고 있습니다. 왕옌청은 2001년생으로, 180cm, 82kg의 탄탄한 체격을 갖추고 있으며, 날카로운 슬라이더를 주무기로 합니다. NPB 이스턴리그에서 두 자릿수 승리를 기록하며, 공격적인 투구 스타일로 많은 주목을 받았습니다. 그의 합류는..

김준호♥김지민, 2세 계획 미룬 이유? '착상을 위하여' 금주 선언! 칭다오 여행에서 밝힌 비하인드 스토리

김준호, 2세 계획 발표개그맨 김준호가 아내 김지민과의 2세 계획을 밝히며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 최근 채널S '니돈내산 독박투어4'에서 김준호는 2세 계획을 위해 금주를 결심했다고 밝혔는데요. 이는 단순히 개인적인 목표를 넘어, 부부의 행복한 미래를 위한 중요한 결정으로 보입니다. 그는 12월부터 술을 끊을 것을 선언하며, 2세 계획에 대한 굳은 의지를 드러냈습니다. 이러한 김준호의 결정은 많은 팬들에게 감동과 응원을 불러일으켰습니다. 그의 진솔한 이야기는 시청자들에게 깊은 울림을 선사하며, 긍정적인 반응을 얻고 있습니다. 칭다오 여행, 절주 여행 제안김준호의 2세 계획 발표와 함께 '니돈내산 독박투어4' 멤버들의 유쾌한 에피소드도 공개되었습니다. 멤버들은 김준호의 금주 결심을 기념하..

9살 소녀, 합기도 수업 중 하반신 마비… 감춰진 진실과 책임, 그리고 우리 아이들의 안전

어린 꿈을 짓밟은 비극: 합기도 수업 중 발생한 사고어린 초등학생 B양이 합기도 수업 중 발생한 사고로 인해 하반신 마비라는 돌이킬 수 없는 결과를 맞이했습니다. 충북의 한 합기도장 관장 A씨는 업무상 과실치상 혐의로 검찰에 송치되었으며, 사건의 전말이 드러나면서 많은 이들의 안타까움을 자아내고 있습니다. 5월 20일, B양은 A씨의 지도 아래 브릿지 자세에서 공중 회전하는 동작을 연습하던 중 사고를 당했습니다. 이 사건은 우리 아이들의 안전에 대한 경각심을 일깨우는 중요한 계기가 되고 있습니다. 사고 당시 상황: 무책임한 대처와 숨겨진 진실사고 당시 A씨는 B양의 등을 밀어 올리는 과정에서 B양의 다리가 꺾이는 사고가 발생했습니다. B양은 사고 직후 다리에 힘이 들어가지 않는다고 호소했지만, A씨..