조은날

논란의 시작: 박나래 매니저 갑질 의혹방송인 박나래를 둘러싼 ‘갑질 의혹’이 새로운 국면을 맞이했습니다. 유튜버 이진호가 전 매니저의 주장을 뒤집는 카카오톡 대화 내용과 정황 증거를 공개하면서, 사건의 진실 공방이 더욱 치열해지고 있습니다. 이진호의 추가 폭로: 급여, 4대 보험, 갑질 의혹의 진실은?유튜브 채널 '연예 뒤통령 이진호'는 박나래 매니저 갑질 논란에 대한 새로운 정보를 공개했습니다. 이진호는 이번 사안의 본질을 ‘갑질 여부’로 규정하며, 매니저들이 겪었던 어려움 자체는 사실임을 인정했습니다. 하지만, 일방적인 주장보다는 확실한 검증이 필요하다고 강조하며, 그동안 알려진 내용과 상반되는 증거들을 제시했습니다. 엇갈리는 주장: 급여 및 경력 관련 의혹가장 큰 쟁점이었던 ‘급여’ 문제..

어깨, 삶의 질을 좌우하는 중요한 존재우리의 어깨는 자유로운 움직임을 가능하게 하는 중요한 신체 부위입니다. 팔을 들어 올리고, 돌리고, 다양한 활동을 수행하는 데 필수적이죠. 이러한 어깨의 움직임을 가능하게 하는 것은 바로 회전근개라는 근육과 힘줄의 모음입니다. 회전근개는 어깨 관절을 안정시키고 움직임을 제어하는 역할을 합니다. 하지만, 이 회전근개에 문제가 생기면 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 특히 회전근개 파열은 어깨 통증의 주요 원인 중 하나이며, 적절한 관리와 예방이 중요합니다. 회전근개 파열, 왜 생기는 걸까요?회전근개 파열은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 갑작스러운 외상, 반복적인 어깨 사용, 노화 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 스포츠 활동 중의 부상, 무거운 ..

골다공증, 침묵의 도둑골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈 조직의 미세 구조가 변하여 뼈가 약해지는 질환입니다. 특별한 증상 없이 진행되기 때문에 '침묵의 도둑'이라고도 불립니다. 골다공증은 골절의 위험을 높이며, 삶의 질을 저하시키는 주요 원인 중 하나입니다. 뼈 건강은 단순히 신체의 지지대 역할을 넘어, 전반적인 건강과 활력에 중요한 영향을 미칩니다. 뼈는 끊임없이 생성되고 파괴되는 과정을 반복하며, 적절한 자극과 영양 공급을 통해 건강하게 유지될 수 있습니다. 골다공증 예방은 건강한 삶을 위한 중요한 투자입니다. 지금부터 뼈 건강을 위한 운동과 생활 습관을 실천하여 활기찬 일상을 누리세요. 골다공증 예방 운동의 중요성운동은 골다공증 예방에 매우 효과적인 방법입니다. 뼈는 신체 활동에 반응하여 더..

삼성전자, 4분기 '어닝 서프라이즈' 기록… 놀라운 실적KB증권이 삼성전자에 대한 긍정적인 전망을 내놓으며, 투자자들의 이목이 집중되고 있습니다. 작년 4분기 영업이익이 무려 20조원을 넘어선 것으로 추정되며, 이는 시장의 예상을 뛰어넘는 '어닝 서프라이즈'로 평가받고 있습니다. 김동원 리서치본부장은 삼성전자의 압도적인 실적을 언급하며, 올해에도 이러한 호조세가 지속될 것이라고 전망했습니다. 이러한 긍정적인 전망은 삼성전자의 주가 상승에 대한 기대감을 높이며, 투자자들의 관심을 더욱 집중시키고 있습니다. 20만 전자 시대를 열 수 있을지 귀추가 주목됩니다. KB증권, 목표 주가 20만원으로 상향 조정… '20만 전자' 기대감 고조KB증권은 삼성전자의 목표 주가를 기존 18만원에서 20만원으로 대폭 ..

온라인을 뜨겁게 달군 '보험사기' 루머, 그 진실은?최근 온라인상에서 박은영 셰프를 둘러싼 논란이 불거졌습니다. '보험사기'와 관련된 단체 대화방 캡처 화면이 확산되면서, 많은 이들이 진실을 궁금해했죠. 해당 캡처 화면에는 박은영 셰프의 이름으로 추정되는 인물이 '보험사기'를 언급하는 내용이 담겨 있었습니다. 하지만 이는 사실이 아니었으며, 박은영 셰프는 즉각적인 해명을 통해 루머를 일축했습니다. 박은영 셰프, 직접 해명에 나서다논란이 커지자 박은영 셰프는 자신의 SNS를 통해 직접 입장을 밝혔습니다. 그녀는 해당 캡처 화면이 조작되었음을 강조하며, 자신과는 전혀 무관한 내용이라고 밝혔습니다. 또한, 프로필 사진조차 도용된 것이라며, 악의적인 의도로 만들어진 허위 사실에 대해 당혹감을 표했습니다. ..

치약, 무엇을 기준으로 골라야 할까요?치약은 단순히 입안을 깨끗하게 하는 것을 넘어, 치아 건강을 지키는 중요한 역할을 합니다. 충치 예방, 잇몸 건강, 구취 제거 등 다양한 기능을 고려해야 하죠. 시중에는 수많은 종류의 치약이 판매되고 있어, 어떤 제품을 선택해야 할지 고민될 수 있습니다. 이 글에서는 많은 사람들에게 사랑받는 2080 치약과 기타 치약들을 비교 분석하여, 여러분의 치아 건강에 맞는 최적의 선택을 돕고자 합니다. 치약 선택의 기준을 명확히 하고, 각 제품의 장단점을 파악하여 현명한 소비를 하세요. 2080 치약, 왜 특별할까요?2080 치약은 국내에서 오랫동안 사랑받아온 브랜드입니다. 1990년대부터 시작된 2080 치약은 '스무 살의 건강한 치아를 80세까지'라는 슬로건을 내걸고..

토트넘에 드리운 먹구름: 쿠두스의 장기 부상토트넘 홋스퍼에 초대형 악재가 터졌다. 이번 시즌 공격 선봉장으로 활약하던 모하메드 쿠두스가 장기 부상으로 전력에서 이탈했다. 영국 현지 팬들은 위기에 빠진 구단을 구하기 위해 손흥민(LAFC)을 단기 임대로라도 데려와야 한다는 목소리가 커지고 있다. 쿠두스, 쓰러지다: 3월 A매치 휴식기 이후 복귀 예상토트넘은 9일(한국시간) 구단 공식 홈페이지를 통해 "모하메드 쿠두스가 대퇴사두근 힘줄에 큰 부상을 입었다. 정밀 검진 결과 3월 A매치 휴식기 이후에나 복귀가 가능할 것으로 예상된다"는 토마스 프랭크 감독의 말을 전했다. 쿠두스는 지난 5일 선덜랜드와의 프리미어리그 20라운드 홈경기에서 전반 16분 만에 상대와의 접촉 없이 통증을 호소하며 쓰러졌다. 당시..

스마트폰 중독, 무엇을 의미할까요?스마트폰은 현대인의 필수품이 되었지만, 과도한 사용은 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 스마트폰 중독은 단순히 스마트폰을 많이 사용하는 것을 넘어, 사용에 대한 통제력을 잃고 일상생활에 지장을 받는 상태를 의미합니다. 이는 개인의 정신 건강, 사회적 관계, 신체적 건강 등 다방면에 걸쳐 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 게임 중독을 질병으로 분류했으며, 스마트폰 중독 또한 이와 유사한 양상을 보입니다. 스마트폰 중독은 개인의 삶의 질을 저하시키는 심각한 문제입니다. 스마트폰 중독의 주요 증상스마트폰 중독은 다양한 증상으로 나타납니다. 다음은 스마트폰 중독의 주요 증상입니다. 1. 과도한 사용 시간: 스마트폰 사용 시간을 스스로 조절하지 못..

변화의 바람: '나 혼자 산다'의 새로운 시작방송 활동 중단으로 박나래, 키가 하차한 가운데, '나 혼자 산다'가 새로운 변화를 맞이했습니다. 전현무, 기안84, 코드쿤스트가 2026년 신년 대(大)프로젝트를 통해 시청자들에게 신선한 즐거움을 선사할 예정입니다. 이들은 단순히 프로그램을 이끌어가는 것을 넘어, 긍정적인 사회적 영향력을 행사하고자 판매금 전액을 기부하는 특별한 결정을 내렸습니다. 이는 '나 혼자 산다'가 단순한 예능을 넘어, 따뜻한 나눔을 실천하는 프로그램으로 거듭나는 중요한 전환점이 될 것입니다. 무지개 회원들의 특별한 만남: '무지개 그랜드 바자회'전현무, 기안84, 코드쿤스트는 '무지개 그랜드 바자회'를 통해 뭉쳤습니다. 이들은 각자의 개성을 살려 바자회를 기획하고, 고객들의 마..

혈압, 침묵의 살인자?혈압은 우리 몸의 중요한 생체 신호 중 하나입니다. 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 의미하며, 심장의 건강 상태를 반영합니다. 정상 혈압을 유지하는 것은 건강한 삶을 위한 기본 조건입니다. 하지만 고혈압은 증상이 뚜렷하지 않아 '침묵의 살인자'라고 불리며, 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 정상 혈압과 고혈압의 경계를 알고, 꾸준한 관리를 통해 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다. 정상 혈압 vs 고혈압: 수치의 차이혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 측정됩니다. 대한고혈압학회에 따르면, 정상 혈압은 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만입니다. 고혈압은 수축기 140mmHg 이상 또는 이완기 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. ..

간헐적 단식이란 무엇일까요?간헐적 단식은 식사 시간과 단식 시간을 반복하는 식사법입니다. 이는 단순히 섭취하는 음식의 종류를 제한하는 것이 아니라, 음식을 먹는 '시간'에 초점을 맞춥니다. 다양한 간헐적 단식 방법이 존재하며, 각 방법은 개인의 생활 방식과 목표에 맞춰 유연하게 선택할 수 있습니다. 간헐적 단식은 체중 감량, 혈당 관리, 그리고 전반적인 건강 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 보고되고 있습니다. 중요한 것은 자신에게 맞는 방법을 선택하고, 건강 전문가와 상담하여 안전하게 실천하는 것입니다. 간헐적 단식의 다양한 방법간헐적 단식에는 여러 가지 방법이 있습니다. 가장 널리 알려진 방법 중 하나는 16/8 방법으로, 하루 16시간 단식하고 8시간 동안 식사하는 방식입니다..

CES 2026, 농업 기술의 눈부신 진화미국 라스베이거스에서 개최된 ‘국제전자제품박람회(CES) 2026’은 농업 기술의 혁신적인 발전을 전 세계에 알렸습니다. 올해 CES는 ‘혁신가들의 무대(Innovators Show Up)’라는 주제 아래, AI, 로보틱스, 모빌리티, 디지털 헬스 등 유망 기술 분야를 중심으로 전시가 진행되었으며, 특히 농업 분야의 약진이 두드러졌습니다. 노동력 부족과 식량 수요 증가라는 난제를 해결하기 위한 방안으로 AI 기술이 농업에 적극적으로 도입되면서, CES 2026은 미래 농업의 청사진을 제시하는 중요한 무대가 되었습니다. AI와 자율주행 기술의 만남: 농업의 새로운 지평CES 2026에서 가장 주목받은 기술 중 하나는 바로 AI 기반의 자율주행 농기계였습니다. ..

야노 시호, '전참시'에서 털털한 매력 대방출!모델 야노 시호가 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에 출연하여 털털한 매력으로 시청자들을 사로잡을 예정입니다. 톱모델의 우아한 아우라 뒤에 숨겨진 '귀여운 아줌마' 면모를 가감 없이 드러낼 것으로 기대를 모으고 있습니다. 특히, 남편 추성훈의 유튜브 채널에서 공개되어 화제를 모았던 '더러운 50억 도쿄 집'의 실체가 한국 호텔에서도 재현될 예정이라고 합니다. 옷더미 속에서 노트북을 찾는 야노 시호의 리얼한 일상은 시청자들에게 유쾌한 웃음을 선사할 것입니다. 추성훈, '더러운 집' 발언의 진실추성훈은 지난해 12월 자신의 유튜브 채널을 통해 정리되지 않은 집 안을 공개하며 '지금도 똑같다'고 말해 웃음을 자아냈습니다. 이번 '전참시' 방송에서는 ..

건강한 식습관, 왜 중요할까요?건강한 식습관은 단순히 체중 관리를 넘어, 우리의 신체적, 정신적 건강에 지대한 영향을 미칩니다. 규칙적인 식사는 신진대사를 원활하게 하고, 에너지를 안정적으로 유지하여 하루 종일 활력을 느끼게 해줍니다. 또한, 건강한 식단은 만성 질환의 위험을 줄이고, 면역력을 강화하여 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 영양가 있는 음식을 섭취하면 뇌 기능이 향상되어 집중력과 기억력이 개선될 뿐만 아니라, 긍정적인 감정을 유지하는 데에도 기여합니다. 지금부터 건강한 식습관을 시작하여 삶의 질을 향상시키세요. 건강한 식단을 위한 첫걸음: 식단 구성의 기본 원칙건강한 식단을 구성하기 위해서는 몇 가지 기본 원칙을 따르는 것이 중요합니다. 1. 다양한 식품 섭취: 다..

혈당 측정, 왜 중요할까요?혈당 측정은 건강 관리에 있어 매우 중요한 요소입니다. 특히 당뇨병 환자에게는 혈당 수치를 꾸준히 확인하고 관리하는 것이 필수적입니다. 혈당 측정은 개인의 건강 상태를 파악하고, 식단, 운동, 약물 치료 등 생활 습관을 개선하는 데 도움을 줍니다. 정확한 혈당 측정을 통해 합병증을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 혈당 측정의 중요성은 단순히 질병 관리뿐 아니라, 전반적인 건강 증진에도 기여합니다. 따라서, 올바른 혈당 측정 방법과 절차를 숙지하는 것은 매우 중요합니다. 혈당 측정에 필요한 준비물혈당 측정을 위해서는 몇 가지 준비물이 필요합니다. 먼저, 혈당 측정기가 필요하며, 이는 혈당을 측정하는 데 사용되는 기기입니다. 다음으로, 혈당 측정 스트립이 필요합니다..

홍현희, 다이어트 여정의 시작홍현희 씨의 다이어트 성공은 많은 이들에게 영감을 주었습니다. 그녀는 단순히 체중 감량에 성공한 것을 넘어, 건강한 삶의 방식을 실천하며 긍정적인 에너지를 전파하고 있습니다. 그녀의 다이어트 여정은 많은 이들에게 희망을 주었고, 건강한 식단과 꾸준한 운동의 중요성을 다시 한번 강조하는 계기가 되었습니다. 홍현희 씨는 자신만의 방법으로 다이어트에 성공했으며, 그 과정에서 얻은 지혜와 경험을 공유하며 많은 사람들에게 동기 부여를 하고 있습니다. 그녀의 다이어트 성공 스토리는 단순히 체중 감량 이상의 의미를 지니며, 건강한 삶을 추구하는 모든 이들에게 긍정적인 영향을 미치고 있습니다. 건강한 식단: 홍현희의 선택홍현희 씨의 다이어트 식단은 균형 잡힌 영양 섭취를 강조합니다. ..

담배와의 작별: 왜 금연이 필요한가?흡연은 수많은 질병의 원인이 되며, 우리의 건강을 갉아먹는 주범입니다. 폐암, 심혈관 질환, 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 등 심각한 질병의 위험을 증가시킬 뿐만 아니라, 피부 노화, 치아 변색, 구취 등 외적인 문제도 야기합니다. 금연은 이러한 위험에서 벗어나 건강한 삶을 되찾기 위한 첫걸음입니다. 금연을 통해 우리는 더 활기찬 일상을 경험하고, 사랑하는 사람들과 더 오래 함께할 수 있습니다. 금연은 단순히 담배를 끊는 행위를 넘어, 더 나은 삶을 선택하는 현명한 결정입니다. 금연, 시작의 용기: 첫 20분의 변화금연을 시작하고 20분이 지나면, 우리 몸은 놀라운 변화를 시작합니다. 심박수와 혈압이 정상 수치로 돌아오기 시작하며, 혈액순환이 개선됩니다. 손과 ..

디즈니+의 화려한 부활: 2년 만에 300만 명 돌파!디즈니플러스(+)가 2년 만에 국내 이용자 300만 명을 회복하며 OTT 시장에 지각변동을 예고하고 있습니다. 넷플릭스에서 활약하던 배우들이 디즈니+로 대거 이동하면서, 막강한 흥행 코드를 구축했기 때문입니다. 모바일인덱스에 따르면, 지난해 12월 디즈니+의 국내 월간 활성이용자수(MAU)는 323만 명을 기록하며 2024년 1월 이후 2년 만에 300만 명대를 회복했습니다. 이는 2023년 9월 ‘무빙’의 흥행 이후 지속적인 하락세를 겪었던 디즈니+에게는 긍정적인 신호입니다. 티빙과의 통합팩 출시 등 공격적인 마케팅 전략도 MAU 증가에 기여했습니다. 넷플릭스 배우들의 엑소더스: 몸값 하락이 부른 나비효과넷플릭스에서 회당 출연료가 대폭 하락하면..

버치 스미스의 디트로이트행: 논란의 중심미국 매체 CBS스포츠는 디트로이트 타이거스가 버치 스미스와 마이너리그 계약을 체결했다고 보도했습니다. 이 계약에는 스프링캠프 트레이닝 초청이 포함되어 있으며, 메이저리그(MLB) 진출 시 연봉 150만 달러와 인센티브 25만 달러를 받을 수 있습니다. 버치 스미스는 과거 한화 이글스에서 활약했지만, 한국을 떠나면서 SNS에 한국 비하 발언을 남겨 큰 논란을 일으킨 바 있습니다. KBO에서의 실패와 한국 비하 발언버치 스미스는 2023시즌을 앞두고 한화 이글스와 계약하며 KBO 무대에 진출했습니다. 하지만 개막전에서 3이닝도 채 소화하지 못하고 부상으로 방출되었을 뿐만 아니라, 한국을 떠날 때 SNS에 한국을 비하하는 발언을 남겨 팬들에게 큰 실망감을 안겨주었..

피부 노화, 왜 일어날까요?피부 노화는 자연스러운 과정이지만, 여러 요인에 의해 그 속도가 달라질 수 있습니다. 주름, 탄력 저하, 기미와 잡티는 피부 노화의 대표적인 징후입니다. 이러한 변화는 피부 속 콜라겐과 엘라스틴의 감소, 자외선 노출, 활성 산소의 공격, 그리고 생활 습관 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 피부 노화의 원인을 이해하는 것은 효과적인 예방과 관리를 위한 첫걸음입니다. 피부 노화는 단순히 시간의 흐름에 따른 현상이 아니라, 우리가 어떻게 관리하느냐에 따라 그 속도를 늦추고 건강한 피부를 유지할 수 있는 문제입니다. 따라서, 피부 노화 방지를 위한 올바른 정보와 실천 방법을 아는 것이 중요합니다. 피부 노화 방지를 위한 5가지 핵심 팁피부 노화를 늦추기 위한 방법은 다양합니다...