조은날

비만, 더 이상 방치할 수 없는 건강 문제비만은 전 세계적으로 심각한 문제로 대두되고 있으며, 단순한 미용 문제를 넘어 다양한 질병의 근본적인 원인이 됩니다. 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등 각종 만성 질환의 발병 위험을 높이며, 삶의 질을 현저하게 저하시킵니다. 이러한 현실 속에서 비만 치료제는 효과적인 해결책으로 떠오르고 있지만, 모든 치료법과 마찬가지로 장단점을 신중하게 고려해야 합니다. 비만 치료제에 대한 정확한 이해는 건강한 삶을 위한 첫걸음입니다. 비만 치료제의 긍정적 측면: 체중 감량 이상의 효과비만 치료제의 가장 큰 장점은 체중 감량 효과입니다. 식욕 억제, 신진대사 촉진, 지방 흡수 방해 등 다양한 기전을 통해 체중 감소를 돕습니다. 1. 체중 감량: 비만 치료제는 식욕을 조절..

이혜훈 후보자의 '로또 아파트' 당첨, 논란의 시작이혜훈 기획예산처 장관 후보자가 '로또 아파트'로 불리는 서울 반포동의 래미안 원펜타스에 당첨되어 수십억 원의 시세차익을 얻은 사실이 드러나면서 논란이 일고 있습니다. 이 후보자는 과거 무주택자임을 강조하며 주택 문제에 대한 어려움을 토로했지만, 분양가 상한제가 적용된 아파트 당첨으로 인해 '내로남불'이라는 비판을 받고 있습니다. 이번 사건은 부동산 시장의 불공정성을 지적하는 동시에, 정치인의 이중적인 태도에 대한 비판으로 이어지고 있습니다. 이로 인해 이 후보자는 인사청문회 과정에서 상당한 난관에 직면할 것으로 예상됩니다. 80대 1 경쟁률 뚫고 당첨, '로또 아파트'의 위엄이 후보자 남편인 김영세 연세대 경제학과 교수는 2024년 서울 반포동 래..

자가면역 질환, 몸 안의 숨겨진 적자가면역 질환은 우리 몸의 면역 체계가 정상적인 세포를 적으로 오인하여 공격하는 질병입니다. 마치 아군을 적으로 착각하는 군대와 같습니다. 이러한 질환은 매우 다양하며, 각기 다른 장기와 조직에 영향을 미쳐 광범위한 증상을 유발합니다. 자가면역 질환은 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 생활 습관 등 복합적인 원인에 의해 발생하며, 아직까지 완치법은 존재하지 않지만, 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 효과적인 치료법들이 있습니다. 자가면역 질환은 개인의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료, 그리고 꾸준한 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 자가면역 질환의 종류, 증상, 진단, 그리고 치료 과정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 다양한..

국내 ETF 시장의 성장과 과제국내 ETF 시장 규모가 300조 원을 넘어선 가운데, 국내 상장 ETF와 해외 상장 ETF를 차별하는 과세 체계 등 제도적 과제가 적지 않다는 지적이 나오고 있습니다. 이는 ETF 시장의 지속적인 성장과 다양성 확대를 저해하는 요소로 작용할 수 있습니다. 연봉 1억 직장인의 '세금 폭탄' 사례30대 후반의 A씨는 연봉 1억 원을 받지만 무주택자입니다. 주식 투자로 자산을 늘리려 국내 상장 해외 ETF에 투자했다가 5000만 원의 차익을 얻었습니다. 그러나 A씨는 예상치 못한 '세금 폭탄'을 맞이하게 됩니다. 국내 ETF는 세금 측면에서 불리하게 적용되는 경우가 많기 때문입니다. 국내 ETF 투자, 세금 부담의 함정A씨가 5000만 원의 매매차익에 대해 납부해야 ..

피부 관리, 왜 중요할까요?피부 관리는 단순히 미용적인 측면을 넘어, 건강한 삶을 위한 필수적인 요소입니다. 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관으로, 외부 자극으로부터 우리를 보호하는 방어막 역할을 합니다. 건강한 피부는 자외선, 세균, 오염 물질 등 유해 환경으로부터 신체를 보호하고, 체온 조절, 비타민 D 합성 등 다양한 생리 작용을 돕습니다. 맑고 깨끗한 피부는 긍정적인 이미지를 만들어 자신감을 높여주며, 심리적인 안정감까지 선사합니다. 꾸준한 피부 관리를 통해 건강하고 아름다운 피부를 유지하는 것은 삶의 질을 향상시키는 중요한 방법입니다. 피부 관리는 단순한 외모 관리가 아닌, 건강한 삶을 위한 투자입니다. 피부 타입별 맞춤 관리법피부 타입에 맞는 관리법을 아는 것은 건강한 피부를 유지하는 첫걸..

갱년기, 여성의 삶을 변화시키는 자연스러운 과정갱년기는 여성의 삶에서 자연스럽게 찾아오는 변화의 시기입니다. 난소 기능이 점차 감소하면서 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄어들고, 이로 인해 다양한 신체적, 심리적 변화를 겪게 됩니다. 이러한 변화는 개인마다 다르게 나타나며, 겪는 정도 또한 다릅니다. 갱년기는 단순히 질병이 아니라, 여성의 생애 주기에서 중요한 전환점입니다. 긍정적인 마음으로 변화를 받아들이고, 건강하게 관리해 나가는 것이 중요합니다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 이후의 삶의 질이 달라질 수 있습니다. 갱년기에 대한 올바른 이해와 적극적인 대처는 건강하고 행복한 삶을 위한 첫걸음입니다. 갱년기 증상, 미리 알고 대비하자!갱년기에는 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 개인차가 있..

서해, 새로운 국면을 맞이하다최근 서해에서 불거진 해양 구조물 문제를 해결하기 위해 이재명 대통령이 적극적인 외교 행보를 보이고 있습니다. 중국을 국빈 방문한 자리에서 이 문제는 주요 의제로 다뤄졌으며, 긍정적인 해결의 실마리가 보이는 상황입니다. 이재명 대통령은 중국 측에 서해 공동 수역 내 '중간선'을 제안하며, 양국 간의 갈등을 해소하고 협력의 기반을 다지려는 의지를 드러냈습니다. 이러한 움직임은 양국 관계에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대됩니다. 구조물 위치와 문제의 본질논란의 중심에 있는 해양 구조물은 서해의 공동 수역 내 중국 측 경계에 근접하여 설치된 것으로 확인되었습니다. 이재명 대통령은 이에 대해 “공동 수역 중에서 중국 쪽 경계에 붙어서 살짝 넘어온 것이다.”라고 설명하며, 문제..

낙상이란 무엇일까요?낙상은 예기치 않게 바닥에 넘어지는 모든 상황을 포괄하는 용어입니다. 이는 단순히 나이가 많은 분들에게 국한된 문제가 아니라, 누구에게나 발생할 수 있는 위험 요소입니다. 넘어짐은 신체적 부상뿐만 아니라 심리적 불안감, 사회적 고립으로 이어질 수 있어, 예방과 관리가 매우 중요합니다. 낙상은 다양한 원인에 의해 발생하며, 그 결과는 개인의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 낙상에 대한 정확한 이해와 적절한 대처는 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다. 낙상의 주요 원인낙상은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 1. 신체적 요인: 근력 약화, 시력 저하, 균형 감각 둔화는 낙상의 주요 원인입니다. 나이가 들면서 근육량 감소, 관절 유연성 저하, 신경 기능의 변화가 나타..

박주민 의원, 이재명 정부 '독재' 규정에 반박박주민 더불어민주당 의원이 이재명 정부를 '독재'로 규정한 국민의힘에 대해 강하게 반박하며, '국민은 주머니를 살찌우는 이런 독재라면 매일이라도 환영할 것'이라고 발언해 정치권에 파장이 일고 있습니다. 7일, 장동혁 국민의힘 대표가 쇄신안을 발표하며 이재명 정부를 '독재'로 규정하자, 박 의원은 즉각적인 반박에 나섰습니다. 그는 국민의힘의 주장을 '가관'이라고 표현하며, 이재명 정부의 경제적 성과와 외교적 성과를 강조했습니다. 경제 성과와 외교적 성과, 독재로 볼 수 있나?박 의원은 코스피 4600 돌파, APEC 성공 개최, 국익을 지켜낸 관세 협상 방어와 같은 긍정적인 성과들을 언급하며, 이러한 성과가 '독재'로 비춰지는지에 대해 의문을 제기했습..

미세플라스틱, 어디에서 왔을까?미세플라스틱은 우리 눈에 보이지 않지만, 이미 우리 주변에 광범위하게 퍼져 있습니다. 이는 플라스틱 쓰레기가 햇빛, 파도, 바람 등 자연적인 요인에 의해 잘게 부서지면서 생성됩니다. 또한, 플라스틱 제품의 생산 과정, 세탁 과정에서 발생하는 섬유, 타이어 마모 등 다양한 경로를 통해 발생하기도 합니다. 이러한 미세플라스틱은 크기가 작아 정화가 어렵고, 생태계와 인체에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 미세플라스틱의 종류는 매우 다양하며, 폴리에틸렌(PE), 폴리프로필렌(PP), 폴리에틸렌 테레프탈레이트(PET) 등 여러 플라스틱으로 구성됩니다. 이들은 바다, 토양, 공기 등 환경 전반에 걸쳐 발견되며, 먹이사슬을 통해 인간에게까지 전달될 수 있습니다. 미세플라스틱 문제는 전..

월배당 ETF, 왜 이렇게 핫할까?안정적인 월 현금 흐름을 원하는 투자자들의 마음을 사로잡으며, 월배당 상장지수펀드(ETF) 시장이 폭발적으로 성장하고 있습니다. 2024년 말 16조 4,000억 원 규모였던 국내 월배당 ETF 순자산 총액이, 현재(기사 작성 시점 기준) 57조 9,600억 원으로 급증했는데요. 이는 1년 만에 무려 3.5배나 성장한 수치입니다. 마치 매달 따박따박 통장에 꽂히는 배당금은, 투자자들에게 매력적인 '월급'과 같은 안정감을 선사합니다. 특히, 금리 인상과 변동성이 커진 시장 환경 속에서, 꾸준한 현금 흐름을 확보하려는 투자 심리가 월배당 ETF로의 자금 유입을 가속화하고 있습니다. 월배당 ETF, 무엇이 특별할까?월배당 ETF는 기초 자산에서 발생한 이자, 배당 등의 ..

르브론 제임스, 불멸의 기록을 향해LA 레이커스의 르브론 제임스가 또 한 번 농구 팬들을 열광시켰습니다. 41세의 나이에도 불구하고, 그는 2025~2026시즌 NBA 정규리그에서 맹활약을 펼치며 팀의 승리를 이끌었습니다. 르브론의 이러한 활약은 단순히 개인의 성과를 넘어, 농구 역사에 새로운 챕터를 쓰고 있다는 평가를 받고 있습니다. 그의 끊임없는 노력과 자기 관리, 그리고 농구에 대한 열정은 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 뉴올리언스 펠리컨스 원정에서 거둔 값진 승리레이커스는 7일(한국시간) 뉴올리언스 펠리컨스와의 원정 경기에서 111-103으로 승리하며 3연승을 기록했습니다. 이 승리는 레이커스가 서부 컨퍼런스 3위로 도약하는 데 결정적인 역할을 했습니다. 르브론 제임스의 30점 8리바운..

주종혁, '퍼펙트 글로우'에서 이직 선언tvN '퍼펙트 글로우'의 '헤어 팀 어시스턴트' 주종혁이 영업 마지막 날 이직을 선언하며 시청자들에게 충격을 안겼습니다. 1991년생인 그는 이병헌의 소속사 BH엔터테인먼트와 계약을 체결한 후 작품과 예능을 오가며 활발한 활동을 펼쳐왔습니다. '퍼펙트 글로우'는 대한민국 최고의 헤어·메이크업 전문가들이 뉴욕 맨해튼에 한국식 뷰티숍 '단장(DANJANG)'을 열고 K-뷰티를 선보이는 프로그램입니다. '단장'은 매 회차 놀라운 메이크오버와 전문가들의 케미로 호평을 받으며, 누적 조회수 3억 3천만 뷰를 기록하며 뜨거운 인기를 입증했습니다. '단장' 마지막 영업, 이상 기류 감지8일 방송되는 '퍼펙트 글로우' 10회에서는 '단장'의 마지막 영업 이야기가 그려집니다..

고독사, 낯선 죽음의 그림자고독사는 현대 사회에서 점차 증가하는 사회 현상으로, 주변 사람들과의 단절 속에서 홀로 죽음을 맞이하는 것을 의미합니다. 이는 단순히 개인의 죽음을 넘어, 우리 사회의 고립, 관계의 부재, 그리고 복지 사각지대와 같은 다양한 문제들을 드러내는 지표입니다. 고독사의 증가는 사회적 안전망의 취약성을 보여주는 동시에, 개인의 심리적 고통과 사회적 연결의 중요성을 시사합니다. 이러한 현상에 대한 이해는 우리가 더 나은 사회를 만들어나가기 위한 첫걸음입니다. 고독사 집단의 특성: 다양한 얼굴들고독사는 특정 연령대나 계층에 국한되지 않고, 다양한 배경을 가진 사람들에게서 발생합니다. 하지만, 몇 가지 공통적인 특징들을 발견할 수 있습니다. 예를 들어, 가족과의 관계가 단절된 경우가 ..

대상포진, 낯선 불청객의 등장대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)가 재활성화되어 발생하는 질환입니다. 어릴 적 수두를 앓았던 사람의 신경 속에 잠복해 있던 바이러스가 면역력 저하 등의 요인으로 인해 다시 활동을 시작하며 나타납니다. 피부 발진과 심한 통증을 동반하며, 때로는 예상치 못한 후유증으로 고통을 안겨주기도 합니다. 대상포진은 누구에게나 발생할 수 있으며, 특히 면역력이 약한 고령층에서 발병률이 높습니다. 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성 통증, 즉 대상포진 후 신경통(PHN)과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로, 증상을 정확히 인지하고 조기에 대처하는 것이 중요합니다. 대상포진의 전형적인 징후: 피부 발진과 통증대상포진의 가장 ..

피부 건강, 왜 중요할까요?피부는 우리 몸의 가장 큰 기관으로, 외부 환경으로부터 우리를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 단순히 미적인 측면뿐만 아니라, 건강한 피부는 신체 내부의 건강 상태를 반영하는 지표이기도 합니다. 건강한 피부는 자신감을 높여주고, 긍정적인 이미지를 형성하는 데 기여합니다. 피부 건강을 관리하는 것은 단순히 외모를 가꾸는 것을 넘어, 전반적인 삶의 질을 향상시키는 중요한 요소입니다. 피부는 자외선, 오염 물질, 세균 등 외부 자극으로부터 우리 몸을 보호하는 방어막 역할을 합니다. 건강한 피부는 이러한 외부 자극에 대한 방어 능력을 강화하여, 각종 피부 질환과 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 피부는 체온 조절, 수분 유지, 비타민 D 합성 등 생명 유지에 필수적인 기능을 ..

지방간, 침묵의 질병지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 초기에는 증상이 거의 없어 '침묵의 질병'이라고 불립니다. 하지만 방치하면 간 기능 저하, 간염, 심지어 간경변이나 간암으로까지 이어질 수 있습니다. 다행히 지방간은 생활 습관 개선을 통해 예방하고 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 지방간의 원인, 증상, 그리고 효과적인 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강한 간은 활기찬 일상을 위한 필수 조건입니다. 지금부터 당신의 간 건강을 지키기 위한 여정을 시작해 보세요. 지방간의 주요 원인지방간의 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 잘못된 식습관: 고칼로리, 고지방 음식 섭취는 간에 지방을 쌓이게 합니다. 과도한 탄수화물 섭취 또한 지방간의 원인이 될 수 있습니다.2...

폐경, 여성의 삶을 변화시키는 시기폐경은 여성의 삶에서 중요한 전환점입니다. 여성 호르몬의 감소로 인해 신체적, 정신적으로 다양한 변화를 겪게 되는데, 이 중 수면 장애는 많은 여성들이 경험하는 대표적인 어려움 중 하나입니다. 폐경기의 수면 문제는 단순히 잠들기 어렵거나 자주 깨는 것 이상의 영향을 미칩니다. 이는 신체적 건강뿐만 아니라, 정서적 안정, 인지 능력, 그리고 삶의 질 전반에 걸쳐 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 폐경기 여성의 수면 문제를 이해하고, 이를 개선하기 위한 적절한 관리와 노력이 중요합니다. 폐경과 수면 장애의 연결고리폐경은 여성 호르몬, 특히 에스트로겐의 감소와 밀접한 관련이 있습니다. 에스트로겐은 수면 조절에 중요한 역할을 하는 신경 전달 물질의 균형에 영향을 ..

뜨겁게 타오르는 코스피, 상승 마감!오늘, 코스피 지수가 0.57% 상승하며 4,551.06으로 장을 마감했습니다. 투자자들의 이목이 집중된 가운데, 긍정적인 신호가 감지된 하루였습니다. 특히, 삼성전자와 SK하이닉스의 마감 가격이 투자 심리에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 4,500선을 넘어선 코스피는, 투자자들에게 희망을 안겨주는 결과로 이어졌습니다. 과연, 이 상승세가 지속될 수 있을지, 시장의 관심이 쏠리고 있습니다. 삼성전자와 SK하이닉스, 주가 마감 현황삼성전자는 141,000원에, SK하이닉스는 742,000원에 각각 장을 마감했습니다. 두 종목 모두, 국내 증시를 대표하는 기업으로서, 시장 전체의 분위기를 주도하는 경향이 있습니다. 특히, 반도체 업황 개선에 대한 기대감이 커지면서, S..

암 생존, 새로운 시작을 위한 첫걸음암 진단은 누구에게나 큰 충격으로 다가옵니다. 치료 과정의 고통과 불안, 그리고 미래에 대한 불확실성은 삶의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 하지만 암 치료를 성공적으로 마치고 생존의 기쁨을 누리는 분들이 늘어나면서, 암 이후의 삶에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 암 생존자들은 단순히 생존을 넘어, 이전과는 다른 방식으로 삶의 가치를 발견하고, 더욱 풍요로운 삶을 만들어가고 있습니다. 이 글에서는 암 이후 삶의 질을 향상시키기 위한 다양한 방법들을 탐구하고, 암 생존자들의 긍정적인 변화와 그들의 삶을 지지하는 사회적 지원에 대해 이야기하고자 합니다. 신체적 건강 관리: 회복을 넘어선 삶의 질 향상암 치료는 신체에 큰 부담을 주기 때문에, 치료 후에도 꾸준한 건강 ..