조은날

가슴 통증, 무시하면 안 되는 이유가슴 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 심각한 질병의 신호일 수 있습니다. 특히 심장과 관련된 질환은 즉각적인 대처가 중요합니다. 심근경색과 협심증은 모두 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥에 문제가 생겨 발생하는 질환으로, 가슴 통증을 주요 증상으로 합니다. 두 질환의 차이점을 정확히 알고, 적절한 조치를 취하는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다. 심장 건강은 삶의 질과 직결되므로, 가슴 통증을 가볍게 여기지 말고, 증상이 나타날 경우 즉시 의료 전문가와 상담해야 합니다. 협심증, 참을 만한 통증?협심증은 관상동맥이 좁아져 심장 근육에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않아 발생하는 질환입니다. 통증은 주로 가슴 부위에 나타나며, 짓누르는 듯하거나 조이는 듯한 느..

단백질, 노년 건강의 필수 요소나이가 들면서 신체는 다양한 변화를 겪습니다. 근육량 감소, 뼈 건강 약화, 면역력 저하 등이 대표적인 예시입니다. 이러한 변화에 효과적으로 대응하기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적이며, 특히 단백질은 노년기 건강 관리에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 단백질은 근육, 뼈, 피부 등 신체 조직을 구성하는 주요 성분이며, 신체 기능 유지에 필수적인 효소와 호르몬의 생성에도 관여합니다. 충분한 단백질 섭취는 근육 감소를 늦추고, 골밀도를 유지하며, 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단백질 섭취의 중요성은 여러 연구를 통해 입증되었습니다. 예를 들어, 단백질 섭취가 부족한 노인의 경우 근감소증 발생 위험이 높다는 연구 결과가 있습니다. 또한, 단백질은 상처..

사건의 시작: 박나래, 전 매니저들에게 피소당하다개그맨 박나래가 전 매니저들로부터 가압류 신청을 당하며, 연예계에 충격을 안겨주고 있습니다. 청구 금액은 약 1억 원에 달하며, 박나래 소유의 부동산을 상대로 가압류가 걸렸습니다. 전 매니저들은 지난 3일 서울서부지법에 부동산가압류신청을 제기했으며, 재직 기간 동안 겪은 피해를 호소하며 1억 원 상당의 손해배상청구소송을 예고했습니다. 이 사건은 박나래의 이미지에 치명적인 타격을 줄 수 있으며, 향후 법정 공방으로 이어질 가능성이 높습니다. 매니저들의 주장: 직장 내 괴롭힘, 특수상해, 대리처방 등전 매니저들은 박나래를 상대로 직장 내 괴롭힘, 특수상해, 대리처방, 진행비 미지급 등 다양한 혐의를 주장하고 있습니다. 특히, 박나래의 비위를 증명할 수 있..

왕웨이중, 롯데 자이언츠 유니폼을 입을까?대만 출신 투수 왕웨이중이 7년 만에 한국 프로야구(KBO)로 돌아올 가능성이 제기되면서 야구 팬들의 이목이 집중되고 있습니다. 롯데 자이언츠가 아시아쿼터 제도를 통해 왕웨이중 영입을 고려하고 있다는 현지 보도가 나오면서, 그의 KBO 복귀 여부에 대한 관심이 더욱 커지고 있습니다. 왕웨이중은 2018년 NC 다이노스에서 활약한 경험이 있어 국내 팬들에게도 익숙한 선수입니다. 롯데는 현재 외국인 선수 구성에 변화를 모색하고 있으며, 왕웨이중이 그 중요한 퍼즐 조각이 될 수 있을지 귀추가 주목됩니다. 아시아쿼터 제도, 롯데의 선택은?올해부터 KBO에 새롭게 도입된 아시아쿼터 제도가 롯데 자이언츠의 선수 구성에 어떤 영향을 미칠지 관심이 쏠리고 있습니다. 롯데는..

촉촉한 눈의 중요성: 안구건조증, 무엇이 문제일까요?우리의 눈은 세상을 바라보는 창이자, 삶의 질을 결정하는 중요한 요소입니다. 눈은 끊임없이 눈물로 덮여 촉촉함을 유지하며 외부 자극으로부터 보호받습니다. 하지만 눈물 부족 또는 과도한 증발로 인해 눈이 건조해지는 질환, 즉 안구건조증은 눈 건강에 심각한 문제를 야기합니다. 안구건조증은 단순히 불편함을 넘어, 시력 저하, 심한 경우 각막 손상까지 초래할 수 있습니다. 현대 사회에서 스마트 기기 사용 증가, 잦은 실내 활동 등으로 인해 안구건조증 환자는 꾸준히 증가하는 추세입니다. 이 글에서는 안구건조증의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방을 위한 생활 습관까지, 안구건조증에 대한 모든 것을 자세히 살펴보겠습니다. 안구건조증의 원인: 눈물의 역할과 문..

고(故) 이순재 배우 연상 웹소설 이벤트, 논란의 시작카카오페이지가 웹소설 '원로배우지만 이번 생은 아역부터' 연재와 함께 진행한 이벤트가 고(故) 이순재 배우의 별세 직후, 부적절한 시점에 진행되어 비판을 받았습니다. 웹소설 속 주인공 '이근재'가 90세 원로배우, 70년 연기 경력 등 고인의 모습과 유사한 설정으로 인해, 독자들은 고인을 연상하며 불편함을 느꼈습니다. 특히, 작품 속 묘사된 장면들이 고인의 실제 모습과 유사하게 묘사되면서 논란은 더욱 커졌습니다. 이러한 상황 속에서 카카오페이지 측의 이벤트 강행은 많은 이들의 공분을 샀습니다. 웹소설 '원로배우지만 이번 생은 아역부터'와 '이근재' 캐릭터논란의 중심에 있는 웹소설 '원로배우지만 이번 생은 아역부터'는 90세 원로배우 '이근재'를 ..

논란의 중심, 김남국 비서관의 사직대통령실이 '인사청탁' 논란을 빚은 김남국 대통령실 디지털소통비서관의 사직서를 수리했습니다. 4일 오후, 대통령실 대변인실은 김 비서관의 사직서 제출 및 수리 사실을 공식 발표했습니다. 이로써, 김 비서관은 이날 오후 이재명 대통령 주재 수석보좌관 회의에도 불참했습니다. 이번 사태는 김 비서관이 문진석 더불어민주당 원내운영수석부대표와 인사청탁 문자메시지를 주고받는 모습이 언론에 포착되면서 시작되었습니다. 인사청탁 논란의 전말논란의 핵심은 김 비서관이 보낸 답신 내용에 있었습니다. 그는 '네 형님, 제가 훈식이 형(강훈식 대통령 비서실장)이랑 현지 누나(김현지 제1부속실장)한테 추천할게요'라는 메시지를 보냈습니다. 이 내용이 공개되면서, 인사 업무와 관련 없는 김 실..

이강인의 눈부신 활약: PSG '이달의 골' 주인공 등극!이강인이 또 한 번의 쾌거를 거뒀습니다. 파리 생제르맹 FC(PSG) '이달의 골'에 선정된 것은 물론 후보에 오른 다른 득점 두 개에도 모두 관여하며 공격의 중심으로 자리매김했습니다. PSG는 3일(한국시간) 사회관계망서비스(SNS)를 통해 "이강인이 르아브르 AC전에서 터뜨린 득점이 '이달의 골'로 선정됐다"고 발표했습니다. 이번 후보에는 워렌 자이르 에메리, 주앙 네베스(이상 올랭피크 리옹전), 곤살루 하무스(OGC 니스전) 등 강력한 경쟁작이 포함됐지만, 이강인은 39.3%라는 가장 높은 득표율을 기록하며 당당히 1위에 올랐습니다. 경쟁자를 압도하는 이강인의 존재감1위 선정도 놀라운 대목이지만, 더 눈에 띄는 건 후보에 오른 네베스와 ..

전환사채(CB)란 무엇일까요?전환사채(Convertible Bond, CB)는 채권의 안정성과 주식의 성장 가능성을 동시에 추구하는 매력적인 투자 상품입니다. 쉽게 말해, 전환사채는 발행 회사의 주식으로 전환할 수 있는 권리가 부여된 채권입니다. 이는 투자자에게 두 가지 선택지를 제공합니다. 채권 만기까지 이자 수익을 얻거나, 주가 상승 시 주식으로 전환하여 시세 차익을 얻는 것입니다. 전환사채는 기업의 자금 조달 수단으로도 활용되며, 투자자에게는 위험 분산과 높은 수익률을 동시에 노릴 수 있는 기회를 제공합니다. 전환사채 투자는 주식 투자의 위험을 줄이면서도 주식의 성장 잠재력을 활용할 수 있는 매력적인 투자 전략입니다. 전환사채의 주요 특징과 장점전환사채 투자는 여러 가지 장점을 가지고 있습니다..

참혹한 비극: 시청역 역주행 사고의 전말지난해 7월, 서울 시청역 인근에서 발생한 끔찍한 사고는 우리 사회에 큰 충격을 안겨주었습니다. 한 운전자의 잘못된 운전으로 인해 9명의 소중한 생명이 희생되고, 5명이 부상을 입는 씻을 수 없는 비극이 벌어졌습니다. 사고 당시 현장의 참혹함은 이루 말할 수 없었으며, 많은 시민들이 슬픔과 분노를 감추지 못했습니다. 이 사건은 단순한 교통사고를 넘어, 우리 사회의 안전 불감증과 운전자의 책임을 되돌아보게 하는 계기가 되었습니다. 대법원 판결: 운전자 과실 인정과 금고 5년 확정대법원은 시청역 역주행 사고 운전자 차모 씨에게 금고 5년을 선고한 원심판결을 확정했습니다. 이는 사고의 원인이 차량 결함에 의한 '급발진'이 아닌, 운전자의 명백한 과실임을 다시 한번 ..

금연, 왜 시작해야 할까요?금연은 단순한 습관의 변화를 넘어, 당신의 삶의 질을 근본적으로 개선하는 중대한 결정입니다. 담배는 신체적 건강을 해칠 뿐만 아니라, 정신적인 측면에서도 부정적인 영향을 미칩니다. 금연을 통해 폐 기능 회복, 심혈관 질환 위험 감소, 암 발병률 감소 등 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 또한, 금연은 사랑하는 사람들과 더 오래, 건강하게 함께 할 수 있는 기회를 제공하며, 경제적인 부담을 줄여 삶의 여유를 가져다줍니다. 금연은 단순히 담배를 끊는 것이 아니라, 더욱 건강하고 행복한 삶을 위한 첫걸음입니다. 금연 성공을 위한 첫걸음: 계획 세우기금연을 결심했다면, 구체적인 계획을 세우는 것이 중요합니다. 먼저, 금연 시작일을 정하고, 주변 사람들에게 금연 사실을 알..

건강 관리, 왜 시작해야 할까요?건강 관리는 단순히 질병을 치료하는 것을 넘어, 더 나은 삶을 위한 필수적인 요소입니다. 건강한 신체는 긍정적인 정신 상태를 유지하게 하며, 이는 삶의 만족도를 높이는 데 기여합니다. 꾸준한 건강 관리는 예방 가능한 질병으로부터 자신을 보호하고, 예상치 못한 위험에 대한 회복력을 키워줍니다. 건강한 삶을 추구하는 것은, 단순히 오래 사는 것을 넘어, 매 순간을 충만하게 느끼고 즐길 수 있는 능력을 키우는 것입니다. 건강 관리는 미래를 위한 투자이자, 현재를 위한 선물입니다. 건강 관리의 핵심 요소: 균형 잡힌 식단건강한 식단은 건강 관리의 가장 기본적인 요소입니다. 영양 균형을 맞춘 식사는 신체에 필요한 에너지를 공급하고, 면역력을 강화하여 질병을 예방합니다. 1...

글로벌 언어 학습의 지각 변동: 한국어의 놀라운 성장최근 발표된 '2025 언어 보고서'에 따르면, 한국어가 전 세계에서 6번째로 많이 학습되는 언어로 등극하며 놀라운 성장세를 보이고 있습니다. 이는 영어, 스페인어, 프랑스어, 일본어, 독일어에 이은 결과로, 한국어의 위상이 얼마나 높아졌는지 보여주는 지표입니다. 특히, 중국어를 제치고 6위에 오른 것은 더욱 주목할 만한 성과입니다. 이러한 변화는 단순히 언어 학습의 트렌드를 넘어, K-컬처의 글로벌 영향력을 방증하는 중요한 사례로 해석됩니다. 한국어를 배우고자 하는 열기는 K-드라마, K-팝, K-무비 등 다양한 K-콘텐츠의 인기에 힘입어 더욱 뜨거워지고 있습니다. 이제 한국어는 단순히 의사소통의 도구를 넘어, 한국 문화와 소통하는 핵심 열쇠가 된 것..

가족친화인증, 그 의미를 탐구하다가족친화인증은 여성가족부에서 주관하는 제도로, 일과 가정의 조화로운 양립을 지원하는 기업에게 주어지는 인증입니다. 이는 단순히 법적 요건 충족을 넘어, 기업 문화의 혁신과 지속 가능한 성장을 위한 중요한 발걸음입니다. 가족친화인증을 획득한 기업은 유연근무, 출산 및 육아 지원, 가족 돌봄 휴가 등 다양한 제도를 통해 직원들의 삶의 질 향상을 도모합니다. 이러한 노력은 직원들의 직무 만족도를 높이고, 기업의 경쟁력을 강화하는 데 기여합니다. 가족친화인증은 기업이 직원들의 행복을 얼마나 중요하게 생각하는지를 보여주는 지표이며, 긍정적인 기업 이미지를 구축하는 데도 기여합니다. 가족친화인증 기업이 가지는 혜택가족친화인증 기업은 여러 가지 혜택을 누릴 수 있습니다. 1. ..

가짜뉴스와 혐오의 심각성: 우리 사회의 어두운 그림자최근 가짜뉴스와 혐오가 우리 사회를 깊숙이 잠식하며, 그 심각성이 날로 커지고 있습니다. 특히, 정치적 갈등을 부추기는 가짜뉴스는 사회 분열을 심화시키고, 혐오 표현은 타인에 대한 무관심과 폭력성을 조장합니다. 이러한 현상은 단순한 정보 왜곡을 넘어, 우리 사회의 근간을 흔드는 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 망상은 곧 내란의 씨앗이었습니다. 내란 피고인과 그 주변인들은 그 씨앗에 가짜뉴스와 혐오라는 거름을 뿌렸습니다. 오늘 공개된 윤석열 전 대통령의 입장문과 일본 언론 인터뷰는 그 결정판입니다. 정치적 갈등과 가짜뉴스의 위험한 결합정치적 목적을 가진 가짜뉴스는 특정 세력을 비방하고, 사회적 혼란을 야기합니다. 예를 들어, 선거 관련 허위 정보는..

곽튜브, '전현무계획'에서 이름 실수로 사과유튜버 곽튜브가 '전현무계획3'에서 배우 하정우와 김동욱을 알아보지 못하고 이름 실수를 하여 사과하는 상황이 벌어졌습니다. 곽튜브는 지난 10월 5살 연하의 비연예인 공무원과 결혼식을 올린 후, '전현무계획'에 출연하여 새로운 모습을 보여주고 있습니다. 이번 에피소드에서는 '특급 먹친구' 하정우와 김동욱, 그리고 전현무와 함께 서울의 밤을 즐기는 먹방 여행을 선보일 예정입니다. 곽튜브의 실수와 사과는 프로그램의 재미를 더하는 요소로 작용하며, 시청자들의 이목을 집중시키고 있습니다. 예능 '전현무계획'의 특별한 먹방 여행'전현무계획3' 8회에서는 전현무, 곽튜브, 하정우, 김동욱이 서울 남산을 배경으로 특별한 먹방 여행을 시작합니다. 전현무는 '1억 배우'와..

피부 고민, 이제 그만! 앰플 선택의 중요성맑고 건강한 피부는 모든 이의 소망입니다. 하지만 다양한 외부 자극과 노화는 피부에 다양한 문제들을 야기하죠. 이러한 문제들을 해결하기 위해 많은 분들이 앰플을 찾습니다. 앰플은 고농축 성분을 함유하여 피부 개선에 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 하지만 시중에 너무나 많은 종류의 앰플들이 있어, 어떤 제품을 선택해야 할지 고민될 수 있습니다. 특히, 피부 재생 효과로 각광받는 PDRN 앰플과 일반적인 앰플 사이에서 갈등하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 PDRN 앰플과 일반 앰플의 특징을 비교 분석하여, 여러분의 피부 고민 해결에 도움을 드리고자 합니다. 일반 앰플, 피부를 위한 기본 솔루션일반 앰플은 다양한 피부 고민에 대응하기 위해 개발되었습니다. 보습..

이영표, '배달왔수다'에서 솔직한 입담 과시전 축구 국가대표 이영표가 '배달왔수다'에 출연하여 다채로운 이야기를 풀어놓았습니다. 강부자, 조우종과 함께한 방송에서 그는 축구 해설위원으로서의 면모뿐만 아니라, 아버지로서의 깊은 고뇌와 삶의 철학을 드러냈습니다. 특히, 세 딸의 국적에 얽힌 비하인드 스토리는 많은 이들의 관심을 받았습니다. 이영표는 자신의 국가대표 선수로서의 경험을 바탕으로, 자녀들과 같은 국적을 갖는 것을 중요하게 생각했다고 밝혔습니다. 이는 단순히 국적의 문제가 아니라, 가족 간의 유대감을 더욱 굳건히 하고자 하는 그의 깊은 마음을 보여주는 대목입니다. 안정환 vs 박지성, 이영표의 선택은?방송에서는 이영표의 재치 있는 입담이 돋보였습니다. 김숙이 '안정환 외모 vs 박지성 축구 실..

우리가 눈 건강에 관심을 가져야 하는 이유우리의 눈은 세상을 인지하는 데 가장 중요한 감각 기관 중 하나입니다. 눈을 통해 얻는 정보는 우리가 경험하고, 배우고, 소통하는 방식에 큰 영향을 미치죠. 하지만 현대 사회에서는 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기의 사용 시간이 늘어나면서 눈은 끊임없이 과도한 부담을 받고 있습니다. 이러한 환경은 눈의 피로, 건조함, 시력 저하 등 다양한 문제들을 야기할 수 있습니다. 따라서 눈 건강을 위한 생활 습관을 들이는 것은 단순히 시력을 유지하는 것을 넘어, 삶의 질을 향상시키는 중요한 요소가 됩니다. 눈 건강을 지키는 것은 우리의 일상을 더욱 풍요롭게 만들고, 더 나아가 건강한 미래를 위한 투자가 될 수 있습니다. 눈 건강을 위한 식습관: 영양 섭취의 중..

노시환, 한화의 미래를 짊어질 거포한화 이글스가 드디어 노시환(25)과의 비FA 다년 계약 협상을 시작하며 팬들의 기대감을 높이고 있습니다. 팀의 미래를 책임질 핵심 선수와의 계약인 만큼, 그 규모와 조건에 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 한화는 당초 노시환과의 계약을 최우선으로 잡고 협상을 진행하려고 했으나, 예상치 못한 변수로 인해 잠시 늦춰졌습니다. 하지만 이제 모든 상황이 정리되면서, 본격적인 협상이 시작될 예정입니다. 압도적인 성장, KBO를 대표하는 타자로 발돋움노시환은 2019년 KBO리그 데뷔 이후, 끊임없는 성장세를 보여주며 팬들의 기대를 뛰어넘는 활약을 펼쳤습니다. 특히 2023년에는 131경기에서 타율 0.298, 31홈런, 101타점을 기록하며, 자신의 기량을 완벽하게 만개했습니..