소화 불량, 왜 찾아올까요?현대인의 고질병, 소화 불량! 과식, 스트레스, 불규칙한 식습관, 잘못된 생활 습관 등 다양한 원인으로 발생합니다. 소화 불량은 단순히 불편함을 넘어, 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 요인입니다. 잦은 소화 불량은 영양 불균형을 초래하고, 만성적인 피로감, 심지어는 우울증까지 유발할 수 있습니다. 따라서 소화 불량의 원인을 정확히 파악하고, 적절한 해결책을 찾는 것이 중요합니다. 소화 불량의 근본적인 원인을 해결하지 않고, 소화제에만 의존하는 것은 일시적인 해결책일 뿐입니다. 건강한 식습관, 스트레스 관리, 규칙적인 운동을 통해 소화 불량을 예방하는 노력이 필요합니다. 소화제, 종류별 특징과 효능소화제는 크게 세 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 첫째, 위산 분비를 억제하는 제..
