조은날

지상렬♥신보람, 16살 나이 차 극복 로맨스! 염경환이 다리 놓은 핑크빛 열애 비하인드

지상렬, 신보람과의 공개 열애 비하인드 공개개그맨 지상렬이 16세 연하 쇼호스트 신보람과의 공개 열애 비하인드를 솔직하게 털어놨습니다. 12일 공개된 유튜브 예능 '짠한형'에서 최양락, 이봉원, 지상렬, 염경환과 함께 출연하여 유쾌한 입담을 선보였습니다. 특히, 지상렬의 연애 이야기는 시청자들의 뜨거운 관심을 받았습니다. 김구라와 동창, 숨겨진 인연 공개방송에서는 지상렬과 함께 출연한 최양락, 이봉원, 염경환이 과거 김구라와 같은 고등학교, 같은 반이었다는 사실이 공개되어 놀라움을 자아냈습니다. 김구라는 반장 출신이었다는 사실이 밝혀지며, 출연자들은 학창 시절의 추억을 공유하며 훈훈한 분위기를 연출했습니다. 최양락, 지상렬의 결혼 임박 암시?최양락은 지상렬과 신보람의 관계에 대해 언급하며, '..

삼성 라이온즈, 후라도의 빈자리, WBC 파나마 대표팀 합류와 팀의 새로운 시작

2026년, 삼성 라이온즈의 뜨거운 전지훈련 일정 공개삼성 라이온즈가 2026년 전지훈련 일정을 확정하며 팬들의 기대감을 높이고 있습니다. 1군 선수단은 괌에서 1차 스프링캠프를 치른 뒤, 일본 오키나와로 이동하여 2차 캠프를 진행할 계획입니다. 선수단의 출국일은 23일로 예정되어 있으며, 괌에서의 기초 훈련을 통해 선수들의 기량을 끌어올릴 예정입니다. 3일 훈련, 1일 휴식 일정으로 강도 높은 훈련이 진행될 예정이며, 2월 9일에는 오키나와로 이동하여 본격적인 캠프에 돌입합니다. 오키나와, 라이온즈의 뜨거운 훈련 열기오키나와에서는 훈련 외에도 홈구장에서 대표팀과의 연습경기, 한화, LG, KT와의 연습경기, 요미우리 및 KIA와의 원정 연습 경기가 예정되어 있습니다. 2005년부터 인연을 이어온 ..

400회 헌혈, 생명을 나누는 숭고한 여정: 건강과 나눔의 아름다운 조화

헌혈, 건강을 지키는 첫걸음헌혈은 단순한 나눔을 넘어, 헌혈자 자신의 건강을 증진하는 긍정적인 효과를 지닙니다. 정기적인 헌혈은 혈액 순환을 개선하고, 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 헌혈 과정에서 시행되는 건강 검진을 통해 자신의 건강 상태를 주기적으로 확인할 수 있으며, 잠재적인 질병을 조기에 발견하는 기회를 얻을 수 있습니다. 헌혈은 숭고한 생명 나눔과 더불어, 개인의 건강 관리에도 기여하는 일석이조의 가치를 지닙니다. 400회 헌혈, 헌혈의 의미를 되새기다400회 헌혈은 단순히 헌혈 횟수를 넘어, 한 사람의 헌신과 꾸준함을 보여주는 뚜렷한 증표입니다. 이는 헌혈을 통해 타인의 생명을 구하고, 사회에 기여하고자 하는 굳건한 의지의 표현입니다. 헌혈은 수많은 생명을..

이미주, '히든아이' 고정 MC 욕심? 유재석 떠난 후에도 빛나는 예능감!

이미주, '히든아이'에서 빛나는 존재감 과시이미주가 생생한 리액션과 공감 능력으로 깊은 몰입도를 선사했다. 앞서 그는 지난해 5월 말 방송을 끝으로 MBC 예능 '놀면 뭐하니?'에서 하차했고, 11월 초 유재석이 소속된 안테나와 4년 만에 동행 마침표를 찍었다. 이후 이미주는 AOMG에 새로운 둥지를 텄다. 이미주, '히든아이' 출연 소감 및 가족들의 반응2026년 새해 시작과 함께 '히든아이' 게스트로 함께 한 이미주는 큰절로 인사를 하는 센스를 발휘했다. '히든아이' 광팬이라는 이미주는 "가족 모두가 챙겨본다. 저는 유튜브로 찾아보는 편인데, 본가에 가면 항상 커져 있다. 부모님도 가장 좋아하는 프로그램에 딸이 나온다고 하니 굉장히 좋아해 주셨다"고 출연 소감을 전했다. 이미주, '히든아이..

리버풀 먹튀 벤테케, '전북 前 감독' 모라이스 품으로...UAE 알 와흐다행, 부활 가능성은?

프리미어리그를 흔들었던 스트라이커의 몰락크리스티안 벤테케는 알 와흐다에서 새 도전을 시작합니다. 벤테케는 한때 프리미어리그를 주름잡던 스트라이커였지만, 리버풀 이적 후 부진을 면치 못하며 몰락의 길을 걸었습니다. 이제 그는 새로운 무대에서 반전을 노리고 있습니다. 벤테케는 벨기에 출신으로, 헹크에서 프로 데뷔하여 스탕다르 리에주를 거쳐 다시 헹크로 돌아왔습니다. 이후 아스톤 빌라에서 프리미어리그에 입성하며 이름을 알렸습니다. 벤테케는 압도적인 피지컬을 바탕으로 골을 넣으며 '보급형 로멜루 루카쿠'라는 별명으로 불렸습니다. 리버풀에서의 실패와 팰리스에서의 반전, 그리고 다시 하락2015년, 벤테케는 리버풀로 이적했지만, 빌라 시절의 파괴력을 보여주지 못했습니다. 결정력 부족과 정확성 저하로 인해 리버..

건강한 식습관, 당신의 삶을 바꾸는 마법: 지금 바로 실천할 꿀팁 대방출!

건강한 식습관, 왜 중요할까요?건강한 식습관은 단순히 음식을 먹는 행위를 넘어, 우리의 신체적, 정신적 건강을 좌우하는 중요한 요소입니다. 올바른 식습관은 만성 질환 예방, 면역력 강화, 활력 증진 등 긍정적인 효과를 가져다주며, 삶의 질을 향상시키는 데 기여합니다. 지금부터 건강한 식습관을 위한 구체적인 방법들을 알아보고, 여러분의 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛어 보세요. 건강한 식습관을 위한 7가지 황금 팁건강한 식습관을 유지하기 위한 7가지 팁을 소개합니다. 이 팁들을 실천하면 더욱 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있습니다.1. 다양한 식품 섭취: 매일 다양한 종류의 채소, 과일, 통곡물, 단백질, 건강한 지방을 섭취하여 영양 불균형을 예방합니다. 다양한 색깔의 채소와 과일을 섭취하는 것은 여..

주식 시장, 삼성바이오로직스 vs LG에너지솔루션: 시가총액 3위 쟁탈전, 승자는?

뜨거운 감자, 시총 3위 경쟁: 삼성전자, SK하이닉스 뒤를 잇는 기업은?2024년 1월, 코스피 시가총액 3위 자리를 놓고 삼성바이오로직스와 LG에너지솔루션이 치열한 경쟁을 벌이고 있습니다. 삼성전자와 SK하이닉스가 굳건히 1, 2위를 지키고 있는 가운데, 이 두 기업의 순위는 며칠 간격으로 바뀌며 투자자들의 이목을 집중시키고 있습니다. 1월 초 열흘 동안 시총 3위 자리가 두 차례나 교체될 정도로 경쟁이 뜨거웠습니다. 이는 주식 시장의 역동성을 보여주는 단적인 예시이며, 투자 전략 수립에 중요한 시사점을 제공합니다. 이러한 경쟁은 단순히 순위 싸움을 넘어, 각 기업의 성장 동력과 미래 가치를 가늠하는 중요한 지표가 됩니다. 1월 초, 롤러코스터를 타는 시총 순위: 삼성바이오로직스, LG에너지솔루..

소리의 문을 다시 열다: 보청기와 인공와우, 당신에게 맞는 선택은?

난청, 소통의 어려움난청은 단순히 소리가 들리지 않는 것을 넘어, 사회적 고립, 우울증, 인지 능력 저하 등 다양한 문제로 이어질 수 있습니다. 소리를 듣는 것은 인간의 기본적인 욕구이며, 타인과의 소통, 세상과의 연결을 가능하게 합니다. 난청으로 인해 이러한 소통의 기회가 줄어들면 삶의 질이 현저하게 떨어질 수 있습니다. 하지만 다행히도, 난청을 극복하고 소리를 되찾을 수 있는 다양한 치료 방법이 존재합니다. 그중에서도 보청기와 인공와우는 대표적인 난청 치료 방법으로, 개인의 청력 상태와 생활 환경에 따라 적합한 선택을 해야 합니다. 이 글에서는 보청기와 인공와우의 특징을 비교하고, 각 치료 방법이 어떤 경우에 적합한지 자세히 알아보겠습니다. 보청기: 증폭을 통한 소리 전달보청기는 소리를 증폭하여..

28기 옥순♥영호, '나는 솔로' 그 이상의 사랑: 딸에게 아빠가 될 가능성?

운명처럼 시작된 사랑, 그리고 가족의 탄생SBS PLUS '나는솔로' 28기에서 최종 커플이 된 옥순과 영호의 로맨스가 뜨거운 화제를 모으고 있습니다. 두 사람은 열애 한 달 만에 옥순의 딸에게 영호를 소개하며, 단순한 연애를 넘어 가족을 향한 긍정적인 신호를 보내고 있습니다. 촌장엔터테인먼트 유튜브 채널을 통해 공개된 영상에서는 옥순과 영호, 그리고 딸이 함께하는 행복한 일상이 담겨 많은 이들의 부러움을 자아냈습니다. 첫 만남, 그리고 깊어지는 신뢰옥순은 '나는 솔로' 촬영 첫날, 영호가 무거운 짐을 옮겨주는 모습에 호감을 느꼈다고 밝혔습니다. 이후 실제 만남을 이어가며 영호의 성실함과 깊은 이해심에 깊은 확신을 얻었다고 합니다. 이러한 신뢰를 바탕으로 옥순은 영호에게 딸을 소개하는 것을 주저하지..

생물학적 노화: 시간의 흐름을 거스르는 과학적 탐구

노화, 피할 수 없는 현실?우리는 모두 시간의 흐름 속에서 변화하며, 그 과정에서 노화를 경험합니다. 하지만 노화는 단순히 시간의 흐름에 따른 자연스러운 현상일까요? 아니면, 우리가 이해하고 조절할 수 있는 생물학적 과정일까요? 이 질문에 대한 답을 찾기 위해, 우리는 생물학적 노화의 개념을 탐구하고, 그 복잡성에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 노화는 단순한 현상이 아닌, 다양한 요인들이 복합적으로 작용하는 생물학적 과정입니다. 유전적 요인, 환경적 요인, 생활 습관 등 여러 요소들이 노화의 속도와 양상에 영향을 미치죠. 이러한 복합적인 작용을 이해하는 것이, 노화에 대한 과학적 이해의 첫걸음입니다. 생물학적 노화의 핵심 원리생물학적 노화는 세포 수준에서 시작됩니다. 세포 손상, DNA 손상, 텔로..

건강한 식습관, 암 예방의 첫걸음: 당신의 식탁이 만드는 놀라운 변화

암, 식습관과의 은밀한 연결고리암은 현대 사회에서 심각한 질병 중 하나로, 많은 사람들에게 두려움을 주고 있습니다. 하지만 암 발생에는 유전적 요인 외에도 다양한 환경적 요인이 작용하며, 그중에서도 우리가 매일 섭취하는 음식, 즉 식습관이 암 발생에 큰 영향을 미친다는 사실을 알고 계신가요? 잘못된 식습관은 신체의 염증을 증가시키고, 세포 손상을 유발하여 암 발생 위험을 높일 수 있습니다. 반대로, 올바른 식습관은 암 예방에 긍정적인 영향을 미치며, 암 치료 과정에서도 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 식습관과 암 발생의 연관성을 심층적으로 분석하고, 암 예방을 위한 건강한 식습관을 제시하여 여러분의 건강한 삶을 돕고자 합니다. 암 발생 위험을 높이는 식습관: 경고 신호특정 식습관은 암 발생 위험..

30억 이상 자산가들의 선택, 삼성전자·현대모비스… 투자 트렌드 분석

고액 자산가, 6000명 시대를 열다삼성증권이 업계 최초로 금융자산 30억원 이상 고객 수 6000명 시대를 맞이했습니다. 2024년 말 대비 58.2% 증가한 6223명의 고액 자산가들이 삼성증권을 선택한 것입니다. 이는 단순히 숫자의 증가를 넘어, 고액 자산가들의 투자 트렌드를 파악하는 중요한 지표가 됩니다. 자산 규모의 폭발적인 성장고객 수 증가와 함께 자산 규모도 눈부시게 성장했습니다. 법인을 제외한 개인 고객 자산은 2024년 말 대비 70% 가까이 상승하여 약 135조원을 달성했습니다. 이는 삼성증권이 고액 자산가들의 자산 관리 파트너로서 신뢰를 얻고 있음을 보여줍니다. 3040세대의 약진: 신흥 부자들의 등장특히 30대와 40대에서 고액 자산가 비중이 크게 늘어난 점이 눈에 띕니다..

안세영, 독보적인 질주: 랭킹 1위의 위엄, 경쟁자 기권 속 압도적인 승리 예감

안세영, 압도적인 1위: 새해 첫 대회 우승과 배드민턴 여제의 귀환여자 단식 세계 랭킹 1위 안세영 선수가 말레이시아 오픈 결승에서 왕즈이를 2-0으로 제압하며 우승을 차지했습니다. 이로써 안세영은 새해 첫 대회를 승리로 장식하며, 배드민턴 여제로서의 입지를 더욱 굳건히 했습니다. 안세영의 압도적인 경기력은 세계 랭킹 2위 왕즈이마저 무너뜨리며 다시 한번 증명되었습니다. 안세영은 11일(한국시간) 말레이시아 쿠알라룸푸르 악시아타 아레나에서 펼쳐진 BWF 월드투어 슈퍼 1000 말레이시아 오픈 결승에서 왕즈이를 2-0(21-15, 24-22)으로 제압하고 우승을 차지했다. 11관왕의 저력: 혹독한 일정 속에서도 빛나는 안세영의 기록안세영은 지난 시즌 여자 단식 역사상 전례 없는 11관왕 타이틀을 거..

시험관 아기 시술, 희망을 현실로: 성공적인 임신을 위한 모든 것

시험관 아기 시술, 왜 필요한가?시험관 아기 시술(IVF, In Vitro Fertilization)은 자연 임신이 어려운 부부에게 희망을 주는 방법입니다. 난임의 원인은 다양하며, 여성의 나이, 난관 손상, 남성의 정자 문제 등이 주요 원인으로 작용합니다. 이러한 문제들을 극복하고 건강한 아이를 갖기 위해 시험관 아기 시술을 고려하게 됩니다. 시험관 아기 시술은 정자와 난자를 체외에서 수정시켜 수정란을 자궁에 이식하는 과정을 거칩니다. 이 과정은 정자 수 부족, 난관 폐쇄, 자궁내막증 등 다양한 난임 요인에 효과적인 해결책을 제시하며, 부부에게 임신의 기회를 제공합니다. 시술 과정은 개인의 건강 상태와 난임 원인에 따라 맞춤형으로 진행되며, 의료진과의 충분한 상담을 통해 최적의 계획을 수립하는 것이 중..

피식대학 김민수, '아기맹수' 향한 발언 논란…사과와 콘텐츠 수정 약속

피식대학, '아기맹수' 관련 발언 논란에 휩싸이다유튜브 채널 '피식대학'의 김민수가 '흑백요리사2' 출연자인 '아기맹수' 김시현 셰프를 언급하며 부적절한 발언을 해 논란이 일었습니다. 지난 11일 공개된 콘텐츠에서 김민수는 권성준 셰프에게 '아기맹수'를 아는지 물었고, 전화번호를 묻는 등 사적인 질문을 이어갔습니다. 심지어 김민수는 '아기맹수'에게 데이트 신청을 하는 듯한 영어 영상 편지를 보내 비판을 받았습니다. 김민수의 부적절한 발언, 구체적인 내용김민수는 권성준 셰프에게 '아기맹수'를 아냐고 질문하며 시작해, 전화번호를 묻고, '아기맹수'에게 '난 너 좋아하고 언제 한 번 우리 같이 데이트하자'는 내용의 영어 영상 편지를 보냈습니다. 이는 출연하지 않은 특정 인물에 대한 과도한 관심 표현으로,..

손흥민, 토트넘 위기 구원투수 등판? 히샬리송 부상에 토트넘 초비상!

토트넘, FA컵 탈락과 주축 선수 부상이라는 이중고토트넘 홋스퍼가 FA컵 3라운드에서 애스턴 빌라에 1-2로 패하며 4경기 연속 무승의 늪에 빠졌습니다. 설상가상으로 팀의 핵심 공격수 히샬리송이 부상으로 이탈하면서, 토트넘은 겹겹의 악재에 직면했습니다. 히샬리송은 햄스트링 부상으로 전열에서 이탈하게 되었고, 이로 인해 토트넘의 공격진 구성에 비상이 걸렸습니다. 빡빡한 일정 속에서 발생한 선수들의 부상에 토마스 프랑크 감독은 깊은 한숨을 내쉬었습니다. 히샬리송의 부상, 토트넘에 드리운 어두운 그림자히샬리송의 부상은 토트넘에게 치명적인 손실입니다. 그는 올 시즌 31경기에서 8골 3도움을 기록하며 팀 내 최다 득점자로 활약했습니다. 그의 부재는 토트넘 공격의 파괴력을 감소시키고, 득점력 약화로 이어질 ..

내 몸에 딱 맞는 영양, 일반 비타민과 맞춤형 영양의 놀라운 비교!

획일적인 영양 섭취, 정말 효과적일까요?우리는 건강을 위해 다양한 영양제를 섭취하지만, 과연 모든 사람에게 동일한 영양제가 최적의 효과를 낼까요? 일반 비타민은 편리함과 접근성을 갖췄지만, 개개인의 신체적 특성, 생활 습관, 그리고 건강 상태를 고려하지 못한다는 한계가 있습니다. 이러한 획일적인 접근 방식은 때때로 불필요한 영양 과잉이나 부족을 초래할 수 있으며, 궁극적으로는 기대했던 건강 개선 효과를 얻기 어려울 수 있습니다. 건강 관리에 있어 '맞춤'의 중요성이 커지는 지금, 자신의 몸에 맞는 영양 섭취가 왜 필요한지, 일반 비타민과 맞춤형 영양을 비교하며 자세히 알아보겠습니다. 자신에게 맞는 영양을 찾는 여정은, 건강한 삶을 위한 첫걸음입니다. 일반 비타민, 장점과 단점 파헤치기일반 비타민은 ..

버스 파업, 멈춰버린 서울의 아침: 출근길 시민들의 혼란과 대처 방안

차가운 아침, 멈춰버린 시내버스13일, 서울 시내버스 노동조합의 무기한 전면 파업으로 인해 시민들의 발이 묶였습니다. 강추위 속에서 갑작스러운 파업 소식에 출근길 시민들은 당황한 기색을 감추지 못했습니다. 평소 당연하게 이용하던 버스가 멈춰 서면서, 시민들은 예상치 못한 불편함을 겪어야 했습니다. 전광판에는 '차고지'라는 안내 문구만 반복되었고, 버스 도착 정보를 확인할 수 없었습니다. 이러한 상황은 시민들에게 큰 혼란을 야기했습니다. 출근길, 예상치 못한 난관에 직면하다버스 파업으로 인해 많은 시민들이 평소보다 훨씬 긴 시간을 들여 출근길에 나섰습니다. 60대 경비원 임 모 씨는 20분 이상 버스를 기다리다 결국 건대역까지 걸어가기로 결정했습니다. 또 다른 60대 송 모 씨는 지하철을 이용해야 하..

체중 감량 vs 근육량 감소: 건강한 몸 만들기의 핵심, 무엇이 다를까?

체중 감량과 근육량 감소, 무엇이 문제일까?많은 사람들이 체중 감량에 도전하지만, 목표 달성이 쉽지 않다는 것을 경험합니다. 흔히 체중 감량은 단순히 몸무게를 줄이는 것으로 생각하기 쉽지만, 실제로는 체지방 감소와 근육량 유지가 핵심입니다. 체중 감량 과정에서 근육량이 함께 줄어들면, 기초대사량이 낮아져 요요 현상이 발생하기 쉽고, 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 반면, 근육량 감소는 신진대사를 둔화시키고, 신체 기능 저하를 초래하여 건강한 삶을 방해하는 요인이 됩니다. 따라서, 체중 감량과 근육량 감소의 차이점을 정확히 이해하고, 건강한 방법으로 목표를 달성하는 것이 중요합니다. 체중 감량의 진실: 지방 vs 근육체중 감량은 단순히 몸무게의 숫자를 줄이는 것이 아니라, 체지방을 얼마나..

김민석 총리, 사이비 이단 척결 외침: 통일교·신천지 철저 수사 지시

국무총리, 사이비 이단과의 전쟁 선포김민석 국무총리가 13일, 2026년도 1회 임시 국무회의를 주재하며 사이비 이단 척결을 위한 강력한 의지를 표명했습니다. 특히, 사회적 폐해가 심각한 통일교와 신천지에 대한 철저한 합동 수사를 지시하며, 모든 부처가 사이비 이단 폐해 근절 방안을 모색하도록 했습니다. 이는 사이비 이단이 국가적, 사회적으로 심각한 위협이 된다는 판단에 따른 것으로 보입니다. 사이비 이단의 폐해, 더 이상 좌시할 수 없다김 총리는 사이비 이단을 '척결해야 할 사회악'으로 규정하고, 정교 유착, 불법 행위, 국정 농단 등 그간의 폐해를 지적했습니다. 또한, 해외 범죄 연루를 언급하며 국격 파괴의 위험성을 경고했습니다. 김 총리는 이러한 문제들을 방치할 경우 심각한 국가적 피해가 발생..