조은날

2026 시즌을 향한 설렘, 한화 이글스, 스프링캠프 출격 준비 완료!2026 시즌 우승을 향한 뜨거운 열망을 안고, 한화 이글스가 스프링캠프를 통해 새로운 도약을 준비합니다. 작년 준우승의 아쉬움을 뒤로하고, 김경문 감독을 필두로 한 한화는 23일, 63명 규모의 선수단을 이끌고 호주 멜버른으로 출국했습니다. 이번 캠프는 호주에서 강도 높은 기초 훈련을 소화한 뒤, 일본 오키나와로 이동하여 실전 감각을 끌어올리는 2단계 훈련으로 구성됩니다. 팬들의 기대감을 높이는 소식과 함께, 2026 시즌을 향한 한화의 여정이 시작되었습니다. 김경문호의 야심찬 시작: 호주 멜버른에서 펼쳐지는 뜨거운 훈련한화 이글스는 23일 인천국제공항을 통해 호주 멜버른으로 출국하며, 2026 시즌을 향한 힘찬 첫걸음을 내디뎠..

노화, 피할 수 없다면 늦출 수 있다우리는 모두 시간의 흐름 속에서 변화를 겪습니다. 세월의 흔적은 자연스러운 현상이지만, 노화의 속도를 늦추고 건강하고 활기찬 삶을 유지하기 위한 노력은 분명 가치가 있습니다. 노화 방지는 단순히 외모를 젊게 유지하는 것을 넘어, 건강한 신체와 정신을 오랫동안 유지하며 삶의 질을 높이는 데 기여합니다. 지금부터 소개할 몇 가지 핵심 비법들을 통해 보다 젊고 건강한 삶을 만들어 보세요. 1. 건강한 식습관: 젊음을 유지하는 첫걸음균형 잡힌 식단은 노화 방지의 가장 기본적인 요소입니다. 신선한 채소와 과일, 통곡물, 양질의 단백질을 충분히 섭취하고, 가공식품과 설탕, 트랜스 지방 섭취는 줄이는 것이 중요합니다. 특히, 항산화 성분이 풍부한 식품은 활성 산소로부터 세포를..

재산을 숨긴 남자친구, 당신이라면?남자친구가 결혼을 앞두고 자신의 재산을 숨긴 사연이 온라인을 뜨겁게 달구고 있습니다. 한 여성은 30대 중반의 남자친구와 1년 반 동안 교제하며 결혼을 약속했지만, 남자친구가 자신의 재산을 속였다는 사실을 알게 되었습니다. 남자친구는 5천만 원밖에 모으지 못했다며 '없는 대로 살자'고 제안했지만, 실상은 4억 원이 넘는 돈을 숨기고 있었던 것입니다. 그는 여성을 시험해보기 위해 재산을 숨겼다고 말했고, 여성은 이 상황에 대해 어떻게 대처해야 할지 고민하며 네티즌들에게 조언을 구했습니다. 온라인을 뜨겁게 달군 갑론을박이 사연을 접한 네티즌들은 남자친구의 행동에 대해 다양한 반응을 보였습니다. 많은 네티즌들은 남자친구의 행동을 '오만하다'고 비판하며, 결혼을 반대하는 ..

로봇 시대의 서막: '아틀라스'가 가져올 변화2026년 CES에서 공개된 현대차의 휴머노이드 로봇 '아틀라스'는 단순한 기술 시연을 넘어, 다가올 미래 사회의 변화를 예고합니다. 보스턴 다이내믹스의 기술력을 바탕으로 개발된 아틀라스는 생산성 혁명을 이끌 핵심 동력으로 평가받으며, 현대차의 주가 상승을 견인하는 주요 요인으로 작용하고 있습니다. KB증권은 보스턴 다이내믹스의 기업가치를 128조 원으로 평가하며, 2035년 휴머노이드 로봇 시장의 폭발적인 성장을 전망했습니다. 이는 로봇 기술이 단순히 '미래 기술'이 아닌, 현실적인 '수익 창출'의 수단임을 시사합니다. 휴머노이드 로봇 시장의 성장: 2035년, 960만 대 시대KB증권의 분석에 따르면, 휴머노이드 로봇 시장은 2035년 960만 대 규..

김민재의 아쉬운 퇴장, 뮌헨의 16강 진출을 막지 못하다바이에른 뮌헨이 중앙 수비수 김민재의 퇴장이라는 악재에도 불구하고, UEFA 챔피언스리그(UCL) 16강 진출을 확정 지었습니다. 22일, 독일 뮌헨의 알리안츠 아레나에서 열린 루아얄 위니옹 생질루아즈와의 경기에서 2-0 완승을 거두며 승점 18점으로 16강행 티켓을 거머쥐었습니다. 김민재는 경기 중 경고 누적으로 아쉽게 퇴장당했지만, 팀의 승리를 막을 수는 없었습니다. 뮌헨은 6승 1패의 압도적인 성적으로, 남은 한 경기 결과와 상관없이 16강 진출을 확정했습니다. 이번 승리는 김민재의 퇴장이라는 어려운 상황 속에서 거둔 값진 결과이기에 더욱 의미가 깊습니다. 뮌헨 팬들은 김민재의 활약을 기대하며, 그의 복귀를 기다리고 있습니다. 해리 케인의..

자녀 성별에 따른 부모 건강의 미묘한 차이자녀의 성별이 부모의 건강에 미치는 영향은 생각보다 깊고 광범위합니다. 연구 결과에 따르면, 아들을 둔 부모와 딸을 둔 부모는 신체적, 정신적 건강 측면에서 뚜렷한 차이를 보입니다. 이러한 차이는 사회문화적 기대, 호르몬 변화, 그리고 자녀 양육 방식의 차이 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. 부모의 건강은 자녀의 성장과 발달에도 직접적인 영향을 미치므로, 자녀의 성별에 따른 부모 건강의 차이를 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 과학적 근거를 바탕으로 자녀 성별이 부모의 건강에 미치는 다양한 측면을 심층적으로 분석하고, 건강한 부모-자녀 관계를 위한 실질적인 조언을 제공합니다. 아들을 둔 부모의 건강: 도전과 극복아들을 둔 부모는 종종 신체적, 정..

블랙이글스, 일본 하늘을 날다: 역사적인 급유 결정우리 공군 특수비행팀 '블랙이글스'가 일본 군 기지에 들러 중간 급유를 받게 되었습니다. 블랙이글스가 일본 땅에 기착하여 급유받는 것은 이번이 처음입니다. 이는 단순한 급유 이상의 의미를 지니며, 한일 관계에 새로운 국면을 예고하는 중요한 사건입니다. 사우디 방산 전시회 참가를 위해 원주 기지를 출발하는 블랙이글스는 이달 28일, 오키나와 나하 기지에서 급유한 후 사우디 리야드로 향할 예정입니다. 이 과정에서 일본 자위대 특수비행팀 '블루임펄스'와의 교류 행사도 계획되어 있어, 양국 간의 우호적인 분위기를 조성할 것으로 기대됩니다. 독도 비행 거부에서 급유 지원 결정까지: 무엇이 달라졌나?과거, 일본 정부는 독도 비행을 이유로 블랙이글스의 중간 급유..

세기의 결혼식, 그 아름다운 시작배우 김의성이 김우빈과 신민아의 결혼식에 참석한 소감을 밝히며, 많은 이들의 축복 속에 치러진 두 사람의 결혼식 현장을 생생하게 전했습니다. 특히, 10년이라는 긴 시간 동안 변함없는 사랑을 키워온 두 사람의 결혼 소식은 많은 이들에게 감동과 설렘을 안겨주었습니다. 김의성은 '제가 봤던 결혼식 중에 제일 아름다웠다'고 운을 떼며, 결혼식의 잊지 못할 순간들을 회상했습니다. 그는 김우빈에게 '너는 결혼식을 위해 태어난 사람 같다'고 말할 정도로, 신랑 김우빈의 멋진 모습에 감탄을 금치 못했습니다. 눈부신 신부, 그리고 감동적인 결혼 서약김의성은 신부 신민아에 대해서도 '정말 아름다웠다'고 칭찬하며, 결혼식의 훈훈한 분위기를 더했습니다. 결혼식장은 아름다운 분위기로 가득..

KIA 타이거즈, FA 시장에서 불펜 강화에 집중KIA 타이거즈가 FA 시장에서 불펜 자원 확보에 적극적으로 나섰습니다. 조상우와 2년 15억 원에 계약하며 불펜 강화를 위한 첫 단추를 채웠습니다. 조상우는 지난해 트레이드를 통해 KIA 유니폼을 입었으며, 2025시즌 72경기에 출전하여 6승 28홀드 1세이브 평균자책점 3.90을 기록했습니다. 하지만 마무리 투수보다는 셋업맨으로 활약하며 체력적인 어려움을 겪었고, 기대에 미치지 못하는 모습을 보이기도 했습니다. 조상우 잔류, 예상보다 낮은 금액에 계약조상우는 A등급 FA로 분류되어 다른 구단에서 영입하기 어려웠고, 결국 KIA에 잔류하게 되었습니다. 이러한 상황으로 인해 조상우는 예상보다 낮은 금액인 15억 원에 계약을 체결했습니다. 이는 구단에..

무릎 건강, 왜 중요할까요?무릎은 우리 몸의 하중을 지탱하고 움직임을 가능하게 하는 중요한 관절입니다. 걷고, 뛰고, 계단을 오르내리는 모든 일상생활에서 무릎은 끊임없이 사용됩니다. 이러한 활동 과정에서 무릎은 손상되기 쉽고, 한 번 손상되면 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 무릎 건강을 지키는 것은 단순히 통증을 예방하는 것을 넘어, 건강하고 활기찬 삶을 유지하기 위한 필수적인 요소입니다. 무릎 건강은 나이가 들수록 더욱 중요해지며, 꾸준한 관리를 통해 오랫동안 건강한 무릎을 유지할 수 있습니다. 무릎 건강을 위한 5가지 핵심 습관무릎 건강을 지키기 위해서는 일상생활 속에서 실천할 수 있는 몇 가지 핵심 습관을 들이는 것이 중요합니다. 1. 적절한 체중 유지: 과체중은 무릎에 과도한 부담..

산모 건강검진 확대, 왜 중요할까요?산모 건강검진 확대는 단순히 의료 서비스의 확대를 넘어, 사회 전체의 건강 수준을 향상시키는 중요한 발걸음입니다. 산모의 건강은 곧 태어날 아이의 건강과 직결되며, 건강한 산모는 건강한 아이를 낳을 가능성이 더 높습니다. 또한, 임신과 출산 과정에서 발생할 수 있는 다양한 위험 요소를 조기에 발견하고, 적절한 치료를 제공함으로써 산모와 아이 모두의 생명을 보호할 수 있습니다. 이러한 노력은 장기적으로 의료비 절감에도 기여하며, 더 나아가 건강한 사회를 만드는 기반이 됩니다. 산모 건강검진 확대는 저출산 문제를 해결하고, 지속 가능한 사회를 만들기 위한 필수적인 투자입니다. 확대된 검진 항목, 무엇이 달라질까요?산모 건강검진 확대는 기존 검진 항목에 새로운 검사들을..

미 증시, 트럼프 발언에 화답하며 반등 시작21일(현지시간) 뉴욕증시는 도널드 트럼프 전 대통령의 발언에 힘입어 일제히 반등하는 모습을 보였습니다. 트럼프 전 대통령이 유럽에 대한 ‘그린란드 관세’ 계획을 철회하고, 그린란드에 대한 합의의 틀이 마련됐다고 밝힌 것이 주요 원인으로 분석됩니다. 이 소식은 시장에 긍정적인 신호로 작용하며, 투자 심리를 회복시키는 데 기여했습니다. 특히, 전날 하락했던 기술주들이 반등을 주도하며 시장 전반에 활력을 불어넣었습니다. 다우·S&P500·나스닥, 일제히 상승… 기술주 선두뉴욕증권거래소에서 다우존스 30산업평균지수는 1.21% 상승하며 4만9077.23에 마감했습니다. 대형주 중심의 S&P500지수는 1.16% 오른 6875.62를 기록했고, 기술주 중심의 나스..

비만 치료 시장의 새로운 지평비만은 전 세계적으로 심각한 건강 문제로 자리 잡았으며, 삶의 질 저하뿐만 아니라 다양한 질병의 원인이 됩니다. 이러한 상황 속에서 릴리(Eli Lilly)와 노보 노디스크(Novo Nordisk)는 혁신적인 비만 치료제를 통해 시장을 선도하며, 비만으로 고통받는 사람들에게 희망을 제시하고 있습니다. 두 제약 회사의 치료 전략을 비교 분석하여, 각 회사의 강점과 차이점을 심층적으로 살펴보겠습니다. 이 글을 통해 여러분은 자신에게 가장 적합한 치료법을 선택하는 데 필요한 정보를 얻을 수 있을 것입니다. 릴리의 비만 치료 전략: 차별화된 접근릴리는 비만 치료 분야에서 차별화된 전략을 구사하며, 시장 경쟁력을 강화하고 있습니다. 릴리의 대표적인 비만 치료제는 임상 시험을 통해..

떡국, 특별한 날의 따뜻한 기억떡국은 단순한 음식을 넘어, 특별한 날의 따뜻한 기억을 소환하는 마법과 같습니다. 뽀얀 국물에 쫄깃한 떡, 그리고 정갈하게 고명을 올린 떡국 한 그릇은 잊을 수 없는 추억을 선사하죠. 떡국은 오랜 시간 동안 우리 민족과 함께하며, 새해의 시작을 알리는 대표적인 음식으로 자리매김했습니다. 가족, 친구들과 함께 둘러앉아 떡국을 먹으며 새해를 맞이하는 것은 특별한 의미를 지닙니다. 이 글에서는 떡국의 유래와 의미를 되짚어보고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 떡국 레시피를 소개합니다. 맛있는 떡국을 통해 긍정적인 에너지를 얻고, 소중한 사람들과의 따뜻한 시간을 만들어 보세요. 떡국, 맛의 비밀: 기본 재료 준비맛있는 떡국을 만들기 위한 첫걸음은 신선한 재료를 준비하는 것입니다..

국민의힘, 자료 거부로 청문회 무산 선언이혜훈 기획예산처 장관 후보자에 대한 국회 인사청문회가 21일 개최 법정시한을 넘기며 무산되었습니다. 이 후보자 측이 '부정 청약' 의혹 등과 관련한 자료 제출을 끝내 거부하면서 국민의힘은 청문회를 진행할 수 없다는 입장을 꺾지 않았습니다. 박수영 국민의힘 의원은 청문회 자료 제출에 대한 항의 자료를 만들어 보여주며, 이 후보자 측의 자료 거부에 강한 유감을 표명했습니다. 핵심 의혹 자료 거부: 래미안 원펜타스, 해외 송금 내역 등박수영 재정경제기획위원회 국민의힘 간사는 이 후보자 측이 '래미안 원펜타스의 실제 장남 거주 여부, 증여세 등 자료들은 내지 못하겠다는 상황'이라고 밝혔습니다. 또한, 두 자녀의 해외 유학 중 해외 송금 내역 등도 제출하지 않겠다고 ..

갓 구운 빵의 유혹: 흰 빵의 매력따끈한 흰 빵 한 조각, 그 부드러움과 풍미는 많은 사람들에게 잊을 수 없는 경험을 선사합니다. 밀가루, 물, 효모, 소금의 단순한 조합으로 만들어지는 흰 빵은 다양한 요리에 활용되며, 남녀노소 모두에게 사랑받는 음식입니다. 부드러운 식감은 샌드위치, 토스트, 스프와 함께 먹기에 완벽하며, 때로는 그 자체로도 훌륭한 간식이 됩니다. 흰 빵은 탄수화물을 주 에너지원으로 제공하며, 포만감을 주어 식사 대용으로도 좋습니다. 하지만 빵을 선택할 때는 빵의 종류, 첨가물, 그리고 섭취량 등을 고려하여 건강하게 즐기는 것이 중요합니다. 빵의 종류에 따라 혈당 지수(GI)가 다를 수 있으며, 과도한 섭취는 체중 증가의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 합니다. 갓 구운 흰 빵의 따뜻함..

저도수 증류주 주세 감면, 주류 시장에 어떤 영향을 미칠까?정부가 저도수 증류주에 대한 주세 감면 정책을 발표했습니다. 이는 젊은 세대가 선호하는 하이볼 등의 가격을 낮춰 침체된 주류 시장에 활력을 불어넣겠다는 의도로 풀이됩니다. 그러나 하이트진로, 오비맥주, 롯데칠성음료 등 주요 주류 제조사들은 이번 감면 혜택에서 사실상 '열외'될 것으로 보입니다. 감면 대상에 해당하는 저도수 증류주 라인업이 많지 않기 때문입니다. 과연 이 정책이 주류 시장에 어떤 파장을 일으킬지, 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 하이볼, 정말 싸질까? 주세 감면 혜택 자세히 들여다보기정부의 발표에 따르면, 2028년까지 알코올 도수 8.5도 이하이면서 당분 등 불휘발분이 2도 이상인 저도수 증류주에 대해 주세를 30% 감면하는 한시적 ..

단조로운 일상에 활력을 불어넣는 운동의 마법운동은 단순히 신체적인 활동을 넘어, 우리의 삶에 다채로운 색깔을 입히는 마법과 같습니다. 매일 같은 운동만 반복한다면, 처음에는 효과를 볼 수 있겠지만, 곧 정체기에 직면하게 되고, 흥미를 잃어버리기 쉽습니다. 하지만 다양한 운동을 섞어 루틴을 구성하면, 몸과 마음 모두에게 새로운 자극을 주어 지속 가능한 건강 관리를 가능하게 합니다. 이는 마치 요리사가 매일 새로운 레시피로 식탁을 풍성하게 만드는 것과 같습니다. 운동 다양성은 단순한 선택이 아닌, 건강하고 활기찬 삶을 위한 필수적인 요소입니다. 운동 다양성이 신체에 미치는 놀라운 효과운동의 종류를 늘리는 것은 마치 우리 몸에 여러 개의 렌즈를 장착하는 것과 같습니다. 각 렌즈는 다른 각도에서 세상을 보..

사랑받기 위해 태어난 당신2006년 태국 방콕한인교회에서 탈북자들을 향해 율동을 알려주던 선교사의 눈시울이 붉어졌다. 북한 특수부대 참모장의 딸, 사랑을 배우다이야기의 주인공은 최근 서울 여의도 국민일보 스튜디오에서 만난 정유나(38)씨다. 목숨을 건 여정, 방콕에서 만난 따뜻한 손길그는 20년 전 탈북해 한국에 도착했다. 교회에서 배운 사랑과 한국 사회 적응정씨는 “그들은 부모 같았고 형제자매 같았다”며 “우리를 향한 마음이 너무 간절해 보였다”고 했다. 신앙을 통해 깨달은 진리정씨는 “성경을 읽으며 김일성을 신격화한 체제가 성경을 왜곡해 모방했다는 걸 알게 됐다”면서 “기도하지 않으면 잠들 수 없을 만큼 하나님을 의지했다”고 말했다. 방황과 회귀, 그리고 사명그는 “온 가족..