조은날

장남 임관식에 나타난 임세령 부회장, 패션으로 시선을 사로잡다대상그룹 임세령 부회장이 아들 이지호 씨의 해군 소위 임관식에 참석해 화제를 모았습니다. 특히, 이날 임 부회장이 선보인 '올 블랙' 패션은 많은 이들의 이목을 집중시켰습니다. 행사에서 임 부회장은 세련되면서도 고급스러운 스타일을 연출하며, 패셔니스타로서의 면모를 유감없이 드러냈습니다. 그녀의 스타일은 단순한 패션을 넘어, 자신만의 개성을 표현하는 방식으로 해석됩니다. 이번 임관식 패션을 통해 임세령 부회장은 럭셔리 브랜드의 아이템들을 믹스매치하여, 패션 감각을 뽐냈습니다. 임세령의 럭셔리 선글라스, 생 로랑 SL 782임세령 부회장이 착용한 선글라스는 프랑스 명품 브랜드 '생 로랑'(Saint Laurent)의 'SL 782' 제품입니다..

KBO를 넘어선 폰세, 메이저리그를 향한 '질주'한국 프로야구 KBO리그를 뒤흔든 투수, 코디 폰세가 이제 메이저리그 무대를 넘본다. KBO MVP를 거머쥔 폰세는 놀라운 활약을 바탕으로, 미국 현지에서 거액의 계약을 예상하고 있다. 그의 성공적인 KBO리그 정복은 메이저리그에서도 통할 수 있을지, 많은 야구 팬들의 관심이 집중되고 있다. 최소 441억 원, 최대 588억 원! 폰세의 '돈방석' 예약미국 유력 매체 '디 애슬레틱'은 폰세가 최소 3000만 달러(약 441억 원)에서 최대 4000만 달러(약 588억 원)의 3년 계약을 체결할 것으로 전망했다. 이는 KBO리그를 정복하고 메이저리그로 복귀한 에릭 페디의 계약 규모를 훨씬 뛰어넘는 수준이다. 폰세의 KBO에서의 압도적인 활약이 이 같은 ..

감기, 멈출 수 없다면 현명하게 대처하자감기는 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 불청객입니다. 흔히 경험하는 질병이지만, 그 증상은 개인에 따라 다르게 나타나고, 일상생활에 적지 않은 불편함을 초래하죠. 콧물, 기침, 재채기, 두통, 미열, 근육통 등 다양한 증상으로 나타나며, 때로는 예상치 못한 합병증으로 이어질 수도 있습니다. 하지만 감기는 올바른 대처법을 통해 충분히 증상을 완화하고, 더 나아가 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 감기 증상 완화를 위한 실질적인 방법들을 자세히 살펴보고, 여러분의 건강한 일상을 되찾는 데 도움을 드리고자 합니다. 감기 증상별 맞춤 완화 노하우감기 증상은 개인의 면역력, 감염된 바이러스 종류, 그리고 환경적 요인에 따라 다르게 나타납니다. 따라서 증상..

중년의 건강, 왜 특별히 신경 써야 할까요?중년은 신체적, 정신적 변화가 두드러지는 시기입니다. 신진대사 감소로 인한 체중 증가, 근육량 감소, 호르몬 변화 등 다양한 요인들이 건강을 위협합니다. 특히 뇌 건강은 인지 능력 저하, 기억력 감퇴, 우울증 등 심각한 문제로 이어질 수 있어 더욱 중요합니다. 건강한 다이어트와 뇌 건강 관리는 단순히 외모를 가꾸는 것을 넘어, 활기찬 삶을 유지하고 삶의 질을 높이는 데 필수적입니다. 중년의 건강 관리는 단순히 질병을 예방하는 것을 넘어, 보다 적극적으로 건강한 삶을 설계하고 누릴 수 있도록 돕는 여정입니다. 중년 다이어트, 성공적인 시작을 위한 팁중년 다이어트는 젊은 시절과는 다른 접근 방식이 필요합니다. 무리한 식단 조절이나 과도한 운동은 오히려 건강을 ..

3천만 명의 고객 정보 유출, 그 파장은?쿠팡에서 발생한 대규모 개인정보 유출 사태는 단순한 정보 유출을 넘어, 우리 일상에 깊숙이 침투하여 심각한 피해를 야기할 수 있다는 점에서 우려를 자아냅니다. 이름, 주소, 전화번호는 물론, 구매 이력까지 포함된 정보가 외부로 유출되면서, 그 피해 규모는 가늠하기 어려울 정도입니다. 규모만 놓고 보면 사실상 쿠팡 고객 대부분이 포함될 가능성이 있어 파장은 작지 않다. 정부가 스미싱, 보이스피싱 경보를 발령하고 다크웹 모니터링을 강화한 것도 이러한 위협에 대한 선제적인 대응입니다. 사기 범죄자들의 '완성형 재료'가 된 개인정보이번 유출된 정보는 사기 범죄자들에게 거의 '완성형 재료'와 같습니다. 비밀번호나 카드 정보처럼 직접적인 금전 탈취 수단은 아니지만, 실..

달콤한 유혹, 설탕과 과당의 만남우리가 일상에서 흔히 접하는 설탕과 과당. 이 두 가지는 모두 단맛을 내는 성분이지만, 우리 몸에 미치는 영향은 조금씩 다릅니다. 설탕은 포도당과 과당이 결합된 형태로, 섭취 시 빠르게 혈당을 올릴 수 있습니다. 반면, 과당은 과일, 꿀 등에 자연적으로 존재하며, 섭취 후 간에서 대사 과정을 거칩니다. 이 글에서는 설탕과 과당의 차이점을 자세히 살펴보고, 건강을 위해 어떤 선택을 해야 하는지 알아보겠습니다. 꼼꼼한 비교를 통해, 달콤함 뒤에 숨겨진 진실을 파헤쳐 봅시다. 건강한 식습관을 위한 첫걸음, 지금부터 시작해 볼까요? 설탕: 혈당 스파이크의 주범설탕은 우리 몸에 에너지 공급원 역할을 하지만, 과도한 섭취는 다양한 문제를 야기할 수 있습니다. 1. 혈당 급증: ..

격일 단식이란 무엇인가?격일 단식은 일상 식단에서 벗어나, 하루는 정상적인 식사를 하고 다음 날은 칼로리 섭취를 극도로 제한하는 방식의 다이어트 방법입니다. 이는 단순한 체중 감량을 넘어, 신체의 다양한 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나오면서 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 격일 단식은 식사 패턴을 조절하여 신체의 자연스러운 생리적 반응을 활용하는 방법으로, 건강한 삶을 추구하는 현대인들에게 매력적인 선택지가 될 수 있습니다. 격일 단식의 핵심은 '단식'과 '식사'의 주기를 반복하며, 신체가 에너지를 사용하는 방식을 변화시키는 데 있습니다. 이는 세포 수준에서부터 시작하여 전반적인 건강 개선으로 이어질 수 있습니다. 격일 단식의 놀라운 효과격일 단식은 단순한 체중 감량 이..

논란의 중심, 내란 전담 재판부 설치법 통과국회 법제사법위원회 법안심사1소위원회에서 '12·3 윤석열 비상계엄 등에 대한 전담재판부 설치 및 제보자 보호 등에 대한 특별법안'이 더불어민주당 주도로 통과되었습니다. 이 법안은 1·2심 모두 내란전담재판부를 설치하고, 내란전담영장판사 임명 규정을 신설하는 내용을 담고 있습니다. 또한, 내란·외환 관련 범죄에 대해 구속기간을 1년까지 연장할 수 있도록 했습니다. 이 외에도 판검사의 법 왜곡 행위를 처벌하는 '법왜곡죄', 공수처의 수사 범위를 확대하는 '공수처법 개정안'도 함께 통과되었습니다. 구체적인 법안 내용 들여다보기특별법에 따르면 1심과 항소심(2심) 모두 내란전담재판부를 설치하도록 했습니다. 내란전담영장판사 임명 규정도 신설했습니다. 특별법은 1심..

이승기, 결혼 후 더욱 깊어진 행복가수 겸 배우 이승기가 육아에 대한 솔직하고 긍정적인 이야기를 전했습니다. 30일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에서 이승기는 절친 장근석, 이홍기와 함께 출연하여 유쾌한 입담을 선보였습니다. 특히, 21개월 된 딸을 둔 이승기는 육아의 어려움 속에서도 느끼는 행복감을 강조하며 많은 이들의 공감을 얻었습니다. 육아는 '함께' 하는 것: 이승기의 특별한 육아 철학이승기는 육아에 대한 자신만의 철학을 밝혔습니다. 그는 “육아는 다 같이 하는 거다”라며, 아기를 씻길 때 온 가족이 함께 욕실에 들어가는 모습을 공개했습니다. 이러한 공동 육아의 중요성을 강조하며, 역할을 나누는 것에서 발생하는 갈등을 예방하는 것이 중요하다고 말했습니다. 이승기는 육아를 통해 느끼는 행복..

간뇨 관리야간뇨, 밤의 불청객밤에 잠자리에 들었다가 소변 때문에 여러 번 깨는 경험, 누구에게나 낯설지 않을 것입니다. 이러한 증상을 '야간뇨'라고 부릅니다. 야간뇨는 수면의 질을 떨어뜨리고, 낮 동안의 피로감을 증가시켜 삶의 질을 저하시키는 주요 원인 중 하나입니다. 하지만 야간뇨는 단순히 불편함을 넘어, 건강 상태의 신호일 수도 있습니다. 따라서 야간뇨의 원인을 정확히 파악하고, 이에 맞는 생활 습관 개선을 통해 편안한 밤을 되찾는 것이 중요합니다. 이 글에서는 야간뇨의 다양한 원인과 함께, 일상생활에서 실천할 수 있는 효과적인 예방 및 관리 노하우를 자세히 살펴보겠습니다. 야간뇨의 숨겨진 원인들야간뇨는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 과도한 수분 섭취입니다...

단백질, 건강한 삶의 필수 요소단백질은 우리 몸의 구성 요소 중 하나로, 근육, 뼈, 피부, 그리고 호르몬을 만드는 데 필수적인 영양소입니다. 건강한 식단을 위해서는 단백질 섭취가 매우 중요하며, 닭고기와 연어는 훌륭한 단백질 공급원입니다. 이 두 가지 식품은 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있으며, 각기 다른 영양학적 장점을 가지고 있습니다. 이 글에서는 닭고기와 연어의 단백질 함량, 영양 성분, 그리고 건강에 미치는 영향을 비교 분석하여, 당신에게 맞는 최고의 단백질 선택을 돕고자 합니다. 닭고기: 저렴하고 접근성 높은 단백질 공급원닭고기는 전 세계적으로 널리 소비되는 육류로, 비교적 저렴한 가격과 높은 접근성을 자랑합니다. 닭 가슴살은 특히 지방 함량이 낮고 단백질 함량이 높아 다이어트와 근육량 증..

사건의 시작: 추경호 전 원내대표 구속영장 심사내일(2일) 추경호 전 국민의힘 원내대표의 구속영장 심사가 열릴 예정입니다. 그는 12·3 비상계엄 당시 국회 계엄 해제 표결을 방해한 혐의를 받고 있습니다. 이 사건은 당시 국민의힘 원내대표였던 추 의원이 계엄 해제 표결을 방해한 혐의로 시작되었습니다. 특검팀은 추 의원이 윤석열 전 대통령으로부터 '계엄에 협조하라'는 전화를 받은 것으로 보고 있으며, 대통령실 관계자로부터 계엄의 불법성을 들었음에도 의원들에게 알리지 않았다고 보고 있습니다. 추 전 원내대표는 이에 대해 억울함을 호소하며 증거 부족을 주장했습니다. 조지호 경찰청장의 증언: 윤석열 전 대통령의 지시이상민 전 행정안전부 장관 재판에 증인으로 출석한 조지호 경찰청장은 윤석열 전 대통령이 국회..

예기치 못한 사고, 절망의 순간예능 촬영 현장에서 코미디언 김수용 씨가 갑작스럽게 의식을 잃고 쓰러지는 안타까운 사고가 발생했습니다. 당시 현장에는 배우 임형준 씨와 코미디언 김숙 씨를 비롯한 동료 연예인들과 스태프들이 함께 있었습니다. 갑작스러운 상황에 현장은 당황했지만, 이들은 침착하게 김수용 씨를 돕기 위한 행동을 시작했습니다. 골든타임을 사수한 영웅들: 임형준과 김숙사고 발생 직후, 임형준 씨와 김숙 씨는 즉시 김수용 씨에게 응급처치를 실시했습니다. 특히 임형준 씨는 자신의 지병인 변이형 협심증 경험을 바탕으로, 침착하게 상황을 파악하고 심폐소생술(CPR)을 시행했습니다. 김숙 씨 역시 119 신고와 기도 확보 등 초동 조치를 도왔습니다. 이들의 신속하고 헌신적인 노력 덕분에 김수용 씨는 병..

저녁 술, 왜 시작되었을까?하루의 고단함을 위로하려는 작은 시도가, 때로는 돌이킬 수 없는 중독의 시작점이 될 수 있습니다. 퇴근 후, 혹은 저녁 식사 후, 가볍게 한 잔 하는 술은 처음에는 스트레스 해소, 기분 전환의 수단으로 여겨집니다. 하지만 이러한 행동이 반복되면서, 뇌는 술을 통해 쾌락을 느끼는 경험에 익숙해집니다. 이 과정에서 뇌의 보상 회로가 활성화되어, 술에 대한 갈망이 점점 커지게 됩니다. 술은 처음에는 기분 좋은 휴식을 제공하지만, 점차 의존성을 형성하며, 긍정적인 감정보다 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 잦은 음주는 수면의 질을 저하시키고, 신체적 건강에도 악영향을 미칩니다. 결국, 저녁 술은 단순한 습관을 넘어, 건강과 삶의 질을 위협하는 심각한 문제로 이어질 수 있습니다..

12세, 스마트폰 사용의 중요한 기점스마트폰은 현대 사회에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었지만, 특히 어린 자녀를 둔 부모님들에게는 고민의 대상이 되기도 합니다. 아이에게 스마트폰을 언제, 어떻게 쥐여줘야 할지, 12세라는 나이가 중요한 분기점이 될 수 있습니다. 이 시기를 전후로 아이들의 인지 능력, 정서 발달, 사회성 등에 큰 변화가 나타나기 때문입니다. 12세 이전과 이후의 스마트폰 사용은 아이의 성장 과정에 다양한 영향을 미칠 수 있으며, 부모의 현명한 선택과 지도가 매우 중요합니다. 이 글에서는 12세 이전과 이후의 스마트폰 사용이 아이의 발달에 미치는 긍정적, 부정적 측면을 비교 분석하고, 건강한 스마트폰 사용 습관을 위한 가이드라인을 제시합니다. 12세 이전, 스마트폰 사용의 득과 실..

사건의 발단: 양평군 공무원 사망, 그리고 특검양평군 공무원 A씨가 민중기 특별검사팀의 조사를 받은 후 자택에서 숨진 채 발견된 사건은 우리 사회에 큰 파장을 일으켰습니다. 특히 김건희 여사 의혹 수사와 관련된 이 사건은, 고인의 사망 원인과 더불어 특검의 조사 과정에서의 인권 침해 여부에 대한 의문을 제기하며, 사회적 관심이 집중되었습니다. 국가인권위원회(이하 인권위)는 이 사건에 대한 직권조사를 통해 진실 규명을 위한 노력을 기울여 왔습니다. 인권위의 직권조사 결과 발표: 진술 강요 정황 포착인권위는 1일, 제22차 전원위원회를 열어 '양평군 공무원 사망 사건' 직권조사 결과 보고서를 의결하고, 그 내용을 공개했습니다. 보고서에 따르면, 특검팀 관계자들의 강압적인 조사 정황이 확인되었으며, 특히..

결혼식, 축하와 논란의 교차점결혼식은 기쁨과 축복이 가득한 자리입니다. 하지만 때로는 예상치 못한 논란이 발생하기도 합니다. 최근 배우 박진주의 결혼식에서 뮤지컬 배우 민경아의 '민폐 하객룩' 논란이 불거졌습니다. 화려한 드레스와 축가로 시선을 사로잡았지만, 일부에서는 과도한 스타일링에 대한 우려를 표했습니다. 하지만 이 논란은 곧 반전의 국면을 맞이하게 됩니다. 민경아가 직접 해명에 나서면서, 사건의 전말이 드러났기 때문입니다. 민경아, 박진주 결혼식에서 축가를 부르다민경아는 박진주의 결혼식에서 축가를 맡아 감동적인 무대를 선사했습니다. 그녀는 자신의 인스타그램에 결혼식 사진과 영상을 공개하며, 잊지 못할 순간을 공유했습니다. 특히, 눈부신 비즈 장식이 돋보이는 드레스를 입고 열창하는 모습은 많은..

감기와 감염병의 근본적인 차이점감기와 감염병은 흔히 혼동될 수 있지만, 근본적인 원인과 증상, 치료법에서 뚜렷한 차이를 보입니다. 감기는 주로 바이러스에 의해 발생하며, 비교적 가벼운 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 반면, 감염병은 세균, 바이러스, 곰팡이, 기생충 등 다양한 병원체에 의해 발생하며, 증상의 심각성 또한 광범위합니다. 감염병은 때때로 치명적인 결과를 초래할 수 있으므로, 정확한 진단과 신속한 대처가 중요합니다. 감기와 감염병의 차이점을 이해하는 것은 건강 관리에 있어 매우 중요한 첫걸음입니다. 일상생활에서 겪을 수 있는 다양한 상황 속에서, 이 둘을 구분하고 적절한 조치를 취하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다. 감기의 특징: 원인, 증상, 그리고 관리감기는 주로 리노바..

스마트폰, 단순한 도구를 넘어선 존재스마트폰은 이제 우리 삶의 필수적인 부분이 되었습니다. 단순히 전화, 문자 메시지를 넘어, 정보 검색, 소통, 엔터테인먼트, 업무 등 다양한 역할을 수행하며 우리의 일상을 풍요롭게 만들어 줍니다. 하지만, 스마트폰을 얼마나 잘 활용하고 계신가요? 무심코 사용하는 습관들이 오히려 시간 낭비, 건강 문제, 심지어는 디지털 격차를 초래할 수도 있습니다. 이 글에서는 스마트폰을 더욱 현명하게 활용하기 위한 구체적인 방법들을 제시하여, 여러분의 스마트폰 사용 경험을 한 단계 업그레이드할 수 있도록 돕겠습니다. 스마트폰 사용, 건강하게 시작하기스마트폰 사용 시간을 효과적으로 관리하는 것은 매우 중요합니다. 과도한 사용은 수면 부족, 시력 저하, 거북목 증후군 등 다양한 건강..

고환율 시대, 정부의 긴급 처방원/달러 환율이 1450원을 넘어서는 고환율 상황이 지속되자, 정부가 외환 시장 안정을 위해 칼을 빼 들었습니다. 그 첫 번째 타겟은 바로 수출 기업입니다. 정부는 수출 기업들이 벌어들인 달러를 원화로 환전하지 않고 보유하는 행태에 주목, 적극적인 환전을 유도하기 위한 다양한 정책을 발표했습니다. 이는 외환 시장에 달러 공급을 늘려 환율 상승을 억제하려는 의도로 풀이됩니다. 하지만 기업들은 이러한 정부의 조치가 근본적인 해결책이 될 수 없다는 입장을 보이며, 시장의 반응 또한 엇갈리고 있습니다. 수출 기업, 환전 내역 제출 의무화정부는 수출 기업들을 대상으로 벌어들인 외화 규모, 원화 환전 실적, 해외 증권 투자 내역 등 외환 관련 자료를 정기적으로 제출하도록 요구할 ..