조은날

췌장암, 조기 발견이 중요한 이유췌장암은 ‘침묵의 살인자’라는 별명처럼 초기 증상이 모호하여 발견이 어렵습니다. 하지만 조기에 발견하면 치료 가능성을 높이고 생존율을 향상시킬 수 있습니다. 췌장암은 다른 암에 비해 진행 속도가 빠르기 때문에, 의심되는 증상이 있다면 즉시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 췌장은 우리 몸의 소화와 호르몬 조절에 중요한 역할을 담당하는 기관으로, 이곳에 발생하는 암은 주변 장기로 쉽게 전이될 수 있습니다. 따라서 조기 발견을 위한 노력은 췌장암 치료의 핵심 전략입니다. 췌장암을 의심할 수 있는 초기 증상췌장암 초기 증상은 매우 다양하며, 다른 질환과 혼동하기 쉽습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 지속적으로 나타난다면 췌장암을 의심해 볼 필요가 있습니다. 1. 복통: ..

2026년, 그들이 꿈꾸는 미래새해를 맞아 '1박 2일' 멤버들이 각자의 신년 계획을 공개하며 시청자들의 기대를 모으고 있습니다. 김종민은 '무조건 아기부터 간다'며 2세 계획을 밝혀 맏형다운 면모를 과시했습니다. 멤버들은 김종민의 굳건한 의지에 적극적인 응원을 보냈습니다. 두 아이의 아빠 문세윤은 12년 만의 자녀 계획 가능성을 언급하며 모두를 놀라게 했습니다. 그는 '혹시 모른다. 가능성은 열어놓았다'라며 셋째 계획에 대한 조심스러운 속내를 드러냈습니다. '1박 2일' 멤버들의 다채로운 신년 계획은 시청자들에게 따뜻한 웃음과 설렘을 선사할 예정입니다. 제작진, '2026년 신년 계획 조작단' 출범방송일 기준 새해 첫 여행을 기념하여 제작진은 '2026년 신년 계획'이라는 문구가 적힌 돌림판을 준..

건강을 위협하는 두 개의 그림자: 비만과 당뇨, 그리고 전염성 질환건강은 우리 삶의 가장 소중한 자산입니다. 그러나 현대 사회는 다양한 질병의 위험에 노출되어 있으며, 그중에서도 비만과 당뇨병, 그리고 전염성 질환은 우리의 건강을 심각하게 위협하는 주요 요인으로 작용합니다. 이러한 질병들은 개인의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라, 사회 전체의 의료비 증가에도 영향을 미칩니다. 비만과 당뇨병은 만성적인 경과를 보이며, 합병증을 유발하여 장기적인 건강 문제를 야기합니다. 반면, 전염성 질환은 급성으로 발병하여 순식간에 건강을 악화시키고, 때로는 생명을 위협하기도 합니다. 이러한 질병들의 특성을 이해하고, 예방 및 관리 방법을 숙지하는 것은 건강한 삶을 유지하기 위한 필수적인 요소입니다. 비만과 당뇨병:..

두 번째 만남, 더 깊어지는 대화이재명 대통령과 시진핑 중국 국가주석의 만남이 다시 한번 성사되었습니다. 이번 회담은 지난 11월 APEC 정상회의 이후 두 번째로, 양국 관계의 중요한 전환점이 될 것으로 예상됩니다. 특히, 이번 만남에서는 한반도 비핵화 문제와 역내 안보 정세에 대한 논의가 깊이 있게 이루어질 것으로 보입니다. 이는 한반도 평화와 안정에 기여할 수 있는 중요한 기회가 될 것입니다. 위성락 국가안보실장은 이번 회담을 통해 한중 간의 전략적 소통을 강화하고, 중국의 건설적인 역할을 당부할 것이라고 밝혔습니다. 이는 양국 관계의 긍정적인 발전을 위한 중요한 신호탄이 될 것입니다. 경제 협력의 새로운 장을 열다이번 회담에서는 경제 협력 방안도 심도 있게 논의될 예정입니다. 양국 정부는 경..

1형 당뇨병, 무엇일까요?1형 당뇨병은 우리 몸의 면역 체계가 췌장의 인슐린 생성 세포를 공격하여 발생하는 자가면역 질환입니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당이 세포 내로 들어가 에너지로 사용될 수 있도록 돕는 역할을 하는데, 1형 당뇨병 환자는 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 못합니다. 이로 인해 혈액 내 포도당 수치가 높아지는 고혈당 상태가 지속되며, 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 1형 당뇨병은 흔히 소아 또는 청소년기에 발병하는 경우가 많지만, 성인에게도 나타날 수 있습니다. 발병 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 1형 당뇨병은 완치가 어렵지만, 꾸준한 관리와 치료를 통해 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 1..

이번 주 마무리되는 '내란 우두머리' 혐의 1심 재판윤석열 전 대통령의 '내란 우두머리' 혐의 1심 재판이 이번 주 결심 공판을 앞두고 있습니다. 서울중앙지법 형사합의25부는 이번 주 1심 재판을 마무리할 예정이며, 특검 측의 구형에 세간의 이목이 집중되고 있습니다. 지난해 1월 검찰 특별수사본부가 윤 전 대통령을 내란 우두머리 혐의로 기소한 지 1년, 첫 공판에 들어간 지 약 9개월 만에 결심을 앞두고 있어, 그 결과에 귀추가 주목됩니다. 오는 7일과 9일 예정된 결심 공판에서는 윤 전 대통령의 최후 진술과 특검 측의 구형이 있을 예정입니다. 사형 구형 가능성, 특검의 선택은?내란 우두머리죄의 법정형은 사형, 무기징역, 무기금고 세 가지입니다. 이에 따라 특검팀이 윤 전 대통령에 대해 법정 최고형..

벼랑 끝에서 다시 날아오르다피겨 요정 이해인이 지옥에서 살아 돌아왔습니다. 단순한 복귀가 아닌, 선수 생명이 끊길 뻔했던 절체절명의 위기를 딛고, 스스로의 힘으로 올림픽 티켓을 거머쥐었습니다. 이해인(고려대)이 써 내려간 각본 없는 드라마에 목동 아이스링크가 눈물바다로 변했습니다. 2026 밀라노행 티켓을 거머쥐다4일 서울 목동 아이스링크에서 열린 '2026 밀라노-코르티나담페초 동계올림픽' 국가대표 2차 선발전에서 이해인은 여자 싱글 프리 스케이팅에서 기술점수(TES) 63.75점, 예술점수(PCS) 65.87점을 합쳐 129.52점을 기록했습니다. 최종 총점 391.80점으로, 2위로 밀라노행 막차에 탑승했습니다. 선수 자격 정지, 암흑의 시간이해인의 이번 올림픽 진출이 유독 충격적이고 극..

모공, 피부 건강의 열쇠모공은 우리 피부의 숨구멍과 같습니다. 피부 속 노폐물을 배출하고, 피지를 조절하여 피부를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 모공은 눈에 보이지 않을 정도로 작지만, 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 모공 관리의 중요성을 이해하는 것은 건강한 피부를 위한 첫걸음입니다. 모공은 외부 자극으로부터 피부를 보호하고, 피부의 수분 균형을 유지하는 데 기여합니다. 따라서 모공 관리는 단순히 미용적인 측면을 넘어, 피부 건강 전반에 걸쳐 중요한 영향을 미칩니다. 제대로 관리하지 않으면 모공은 늘어지고, 각종 피부 트러블의 원인이 될 수 있습니다. 모공 관리의 기본 원리모공 관리는 깨끗한 세안에서 시작됩니다. 피부에 쌓인 노폐물과 과도한 피지를 제거하는 것이 중요합니다. 꼼꼼..

김승현, 딸 수빈의 자취방을 급습하다!방송인 김승현이 큰딸 수빈 양과의 유쾌한 일상을 공개하며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 4일, 유튜브 채널 '광산김씨패밀리'에는 '살림남 김승현 딸 김수빈.. 벌써 근 10년... 그리고 벌써 27살...'이라는 제목의 영상이 업로드되었는데요. 영상에서 김승현은 수빈 양의 자취방을 기습 방문하는 모습으로 시작부터 흥미를 유발했습니다. 문 틈 사이로 보이는 물건들을 보며 김승현은 '술 캔'을 언급했지만, 수빈 양은 '카페인'이라고 해명하며 웃음을 자아냈습니다. 이처럼 부녀의 솔직하고 유쾌한 케미는 보는 이들로 하여금 미소를 짓게 만들었습니다. 자취방 공개 거부? 수빈 양의 솔직한 속마음자취방을 공개하려는 아빠 김승현과 이를 거부하는 딸 수빈 양 사이의 대화는 또 ..

이재명 대통령, 재중 한국인 간담회에서 밝힌 한중 관계의 비전중국을 순방 중인 이재명 대통령은 재중 한국인 간담회에서 중국을 경쟁자이자 파트너로 규정하며, 양국 관계의 미래를 조망했습니다. 이번 간담회는 양국 간의 협력 가능성을 모색하고, 한반도 평화와 통일을 위한 중국의 역할을 강조하는 자리였습니다. 이 대통령은 급변하는 국제 정세 속에서 양국 관계의 중요성을 역설하며, 재중 한국인들의 노고에 감사를 표했습니다. 경쟁과 협력의 공존: 신재생에너지, 바이오 등 미래 협력 분야 제시이재명 대통령은 중국과의 관계를 단순한 경쟁 구도로만 보지 않았습니다. 그는 “중국은 이제 세계 시장에서 우리와 경쟁하고 있지만, 각자가 가진 비교 우위를 바탕으로 신재생에너지, 바이오, 실버산업 등 앞으로 협력할 분야도 ..

차가운 겨울바람, 숨겨진 위험: 낙상 사고의 그림자겨울은 낭만적인 풍경을 선사하지만, 동시에 낙상 사고의 위험이 도사리는 계절입니다. 기온이 낮아지면서 도로와 보도에 얼음이 얼고, 눈이 쌓이면서 미끄러운 환경이 조성되기 때문입니다. 낙상 사고는 가벼운 타박상부터 골절, 심각한 경우 생명까지 위협할 수 있습니다. 특히 노년층의 경우, 낙상으로 인한 부상이 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 겨울철에는 낙상 사고를 예방하기 위한 각별한 주의와 노력이 필요합니다. 이 글에서는 겨울철 낙상 사고를 예방하기 위한 실질적인 노하우를 공유하여, 안전하고 건강한 겨울을 보내는 데 도움을 드리고자 합니다. 미끄러운 길, 든든한 발걸음: 안전 보행의 기본 원칙안전한 보행을 위해서는 몇 가지 기본 원칙을..

레알 마드리드 이적설, 그 배경과 뮌헨의 속내최근 김민재 선수의 레알 마드리드 이적설이 불거지면서, 팬들의 우려와 분노가 커지고 있습니다. 스페인 매체 '디펜사 센트럴'의 보도에 따르면, 뮌헨은 레알 마드리드의 수비진 위기를 기회 삼아 김민재 선수를 '떠넘기려' 한다는 의혹을 받고 있습니다. 콤파니 감독은 김민재 선수를 여전히 유용한 자원으로 평가하지만, 구단 내부에서는 선수 가치 하락을 우려해 이적을 긍정적으로 검토하고 있다는 분석입니다. 주전 경쟁의 어려움과 줄어든 출전 시간올 시즌 김민재 선수는 주전 경쟁에서 어려움을 겪으며, 출전 시간이 눈에 띄게 줄었습니다. 공식전 17경기 출전에 그쳤고, 출전 시간도 798분에 불과합니다. 이는 다요 우파메카노, 요나탄 타와 비교했을 때 현저히 낮은 수치..

과식, 왜 우리를 괴롭히는가?현대 사회에서 과식은 흔하게 경험하는 문제입니다. 맛있는 음식의 유혹, 스트레스 해소, 사회적 관계 등 다양한 이유로 우리는 자신도 모르게 과식하는 경우가 많습니다. 과식은 단순히 불편함을 넘어, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 과도한 음식 섭취는 소화기관에 부담을 주고, 신진대사를 저해하며, 비만, 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환의 위험을 높입니다. 또한, 과식은 심리적인 불안감과 우울증을 유발하기도 합니다. 자신의 몸에 귀 기울이고, 적절한 식사량을 유지하는 것이 건강한 삶의 첫걸음입니다. 적정량 섭취의 놀라운 힘적정량의 식사를 하는 것은 건강 유지에 매우 중요합니다. 적정량의 식사는 신체의 에너지 균형을 유지하고, 소화 기능을 원활하게 합니다. 적정량 섭취는..

피지컬 AI, 인류의 삶을 바꾸다CES 2026에서 공개된 다양한 피지컬 AI 기술들은 텍스트 기반의 AI를 넘어 로봇, 자동차, 의료기기 등 실생활 전반에 걸쳐 혁신적인 변화를 예고하고 있습니다. 센서와 카메라를 통해 주변 환경을 인식하고 상황에 맞는 행동을 수행하는 피지컬 AI는 인류의 삶을 근본적으로 변화시킬 잠재력을 지니고 있습니다. 엄청난 수요에 힘입어 피지컬 AI 시장은 2035년까지 836억 달러 규모로 성장할 것으로 전망됩니다. 가정, 산업 현장에 투입된 휴머노이드 로봇키 170cm의 휴머노이드 로봇이 셔츠 단추를 잠그는 모습은 더 이상 SF 영화 속 장면이 아닙니다. 노르웨이의 1X테크놀로지스가 개발한 휴머노이드 로봇 '네오'는 AI를 통해 학습한 방대한 데이터를 바탕으로 거실 정리..

감기, 괴로운 증상들, 이제 안녕을 고할 시간!감기는 우리 모두에게 익숙한 불청객입니다. 코 막힘, 콧물, 재채기, 기침, 인후통… 아침에 눈을 떴을 때 이러한 증상들이 당신을 괴롭힌다면, 하루 종일 컨디션이 좋지 않을 것입니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요! 감기 증상을 완화하고, 더 나아가 감기에서 빨리 벗어날 수 있는 효과적인 방법들이 있습니다. 특히, 코 세척은 감기 증상 완화에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 감기에 효과적인 코 세척 방법과 함께 감기를 빨리 낫게 하는 다양한 노하우들을 자세히 알려드리겠습니다. 감기로 고생하는 분들에게 이 정보가 도움이 되기를 바랍니다. 코 세척, 왜 감기에 효과적일까요?코 세척은 단순히 코 안을 씻어내는 행위를 넘어, 감기 증상 완화에 매우 효과..

의혹의 시작: 강선우 의원과 김병기 전 원내대표더불어민주당은 4일 강선우 의원과 김병기 전 원내대표가 연루된 '공천 헌금 수수 의혹'을 "개별 인사들의 일탈"로 규정했다. 민주당은 이번 의혹이 공천 시스템 전반의 공정성 논란으로 확산하는 것을 경계하면서도 공천 과정에 대한 전수 조사는 하지 않겠다는 입장을 밝혔다. 조승래 사무총장은 이날 국회에서 기자간담회를 열고 '2022년 지방선거, 2020년 총선 과정에서 강 의원과 김 전 원내대표가 각각 연루된 금품 수수 의혹과 관련한 당 차원의 전수 조사 계획이 있느냐'는 취지의 질문에 이같이 답했다. 조승래 사무총장의 발언: '개별 일탈'과 전수 조사 거부조승래 사무총장은 "(관련 의혹들은) 시스템상 문제라기보다는 개별 인사들의 일탈로 본다. (공천 과정..

만성 질환이란 무엇인가?만성 질환은 장기간에 걸쳐 지속되는 건강 문제를 의미합니다. 이는 단순한 감기나 일시적인 질병과는 달리, 수개월 또는 수년간 지속되며, 종종 완치가 어렵고 지속적인 관리와 치료가 필요합니다. 만성 질환은 다양한 원인에 의해 발생하며, 유전적 요인, 생활 습관, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용합니다. 이러한 질환들은 개인의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라, 사회 전체의 의료비 증가에도 영향을 미칩니다. 만성 질환의 종류는 매우 다양하며, 각 질환마다 특정한 증상과 합병증을 동반합니다. 따라서, 만성 질환에 대한 정확한 이해와 적절한 관리는 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 주요 만성 질환의 종류만성 질환은 광범위한 범위를 포괄하며, 그 종류도 매우 다양합니다. 대표적..

거대아, 예상치 못한 만남새로운 생명의 탄생은 언제나 설렘을 안겨주지만, 때로는 예상치 못한 난관에 직면하기도 합니다. 그중 하나가 바로 '거대아' 출산입니다. 거대아란, 출생 시 체중이 4kg 이상인 신생아를 의미합니다. 이는 산모와 아기 모두에게 다양한 위험을 초래할 수 있기에, 정확한 정보와 적절한 대비가 필수적입니다. 거대아 출산은 다양한 요인에 의해 발생하며, 산모의 건강 상태, 임신 중의 관리, 그리고 유전적인 요인이 복합적으로 작용합니다. 이 글에서는 거대아 출산에 대한 모든 것을 자세히 살펴보고, 건강한 출산을 위한 정보들을 제공하고자 합니다. 거대아 출산의 원인과 위험거대아 출산의 원인은 다양합니다. 임신 중 산모의 당뇨병은 아기의 과도한 성장을 유발하는 가장 흔한 요인 중 하나입니..

서민통, 새로운 시대의 자조 섞인 유행복통과 유사하지만 증상은 한숨이요, 두통과 비슷하나 약발이 들지 않는 질환. 전국으로 확산하고 있다. 인기 K팝 아이돌 엔하이픈 멤버 정원이 라면 배달을 시킨 사진 한 장에 수많은 한국인들이 ‘서민통’을 느꼈다. 이는 명품 옷보다 더 큰 박탈감을 느끼게 한다는 자조 섞인 반응으로 이어졌다. 서민통의 확산, 사회적 불평등의 그림자금수저·흙수저 등 2030세대에서 확산됐던 ‘수저론’을 잇는 새 유행어로 부상하고 있다. 서민의 고통을 상대적 박탈감으로 표현하는 신조어 ‘서민통’은 의식주 전반에서 나타나지만, 특히 주택 문제에서 심화된다. 고가의 주택 구매 소식에 ‘서민통’을 호소하는 반응이 쏟아지는 현상은, 빈부 격차가 심화되는 사회 현실을 반영한다. 통계로 드..

뇌 건강과 음료 선택의 중요성우리가 매일 마시는 음료는 단순히 갈증을 해소하는 것을 넘어 뇌 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 탄산음료, 커피, 차는 현대인의 식생활에서 빼놓을 수 없는 존재가 되었는데요, 이 세 가지 음료가 뇌 건강에 미치는 영향은 각기 다릅니다. 건강한 뇌를 유지하기 위해서는 음료 선택에 신중을 기해야 합니다. 뇌는 우리가 생각하고, 느끼고, 기억하는 모든 활동의 중심이며, 건강한 뇌는 삶의 질을 결정하는 중요한 요소입니다. 따라서 뇌 건강을 위한 올바른 음료 선택은 더욱 중요해지고 있습니다. 이 글에서는 탄산음료, 커피, 차가 뇌 건강에 미치는 영향을 비교 분석하고, 현명한 선택을 위한 정보를 제공합니다. 뇌 건강에 대한 관심이 높아지는 만큼, 음료 선택에 대한 올바른 정보를 얻고..