조은날

차가운 겨울, 따뜻한 쉼터: 전기장판의 매력겨울 추위는 누구에게나 반갑지 않은 손님입니다. 이 불청객을 쫓아내고 따뜻한 겨울밤을 선사하는 마법 같은 존재가 바로 전기장판입니다. 잠자리에 들기 전, 포근하게 데워진 전기장판은 얼어붙은 몸을 녹이고 편안한 휴식을 취할 수 있도록 돕습니다. 하지만, 이러한 편리함 뒤에는 건강을 고려한 올바른 사용법이 필요합니다. 전기장판을 현명하게 사용하면 따뜻함은 물론, 건강까지 챙길 수 있습니다. 이 글에서는 전기장판을 안전하고 효과적으로 사용하는 다양한 노하우를 자세히 살펴보겠습니다. 안전 제일주의: 전기장판 사용 전 확인 사항전기장판을 사용하기 전에 반드시 점검해야 할 사항들이 있습니다. 우선, 전기장판의 전원 코드가 손상되지 않았는지 확인해야 합니다. 손상된 코..

CDMO, 의약품 개발의 새로운 지평을 열다의약품 개발은 복잡하고 비용이 많이 드는 과정입니다. 신약 개발에 성공하기 위해서는 광범위한 전문 지식, 최첨단 기술, 그리고 막대한 투자가 필요합니다. 이러한 어려움을 해결하기 위해 등장한 것이 바로 CDMO(Contract Development and Manufacturing Organization)입니다. CDMO는 의약품 개발 및 제조 전반에 걸쳐 맞춤형 서비스를 제공하는 기업으로, 제약 회사들이 핵심 역량에 집중하고, 개발 과정의 효율성을 높이는 데 기여합니다. CDMO는 연구 개발부터 상업 생산까지, 의약품 개발의 모든 단계에서 파트너십을 통해 혁신을 가속화하는 핵심적인 역할을 수행합니다. CDMO의 핵심 서비스: 맞춤형 솔루션 제공CDMO는 다..

나나, 강도 사건 피해자에서 피고소인으로가수 나나가 자택 침입 강도 사건의 피해자였음에도 불구하고, 역으로 고소를 당하는 상황에 놓였습니다. 소속사 써브라임은 이에 대한 공식 입장을 발표하며, 나나를 향한 2차 피해에 대해 강경 대응을 시사했습니다. 이번 사건은 단순한 강도 사건을 넘어, 유명인을 대상으로 한 악의적인 행위로 비화될 가능성을 보여주고 있습니다. 소속사의 강력한 법적 대응 예고써브라임은 나나에 대한 강도상해 사건에서 가해자의 범죄 사실이 명확히 확인되었음을 강조하며, 가해자의 반성 없는 태도와 2차 피해 유발 행위에 대해 강력하게 비판했습니다. 소속사는 민·형사상 모든 법적 조치를 통해 아티스트를 보호하고, 추가적인 피해를 막겠다는 의지를 밝혔습니다. 이는 소속 아티스트 보호를 위한 ..

겨울, 뇌졸중 위험을 마주하다겨울철에는 뇌졸중 발생 위험이 높아진다는 사실, 알고 계셨나요? 추운 날씨는 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시켜 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 특히 기온이 급격히 떨어지는 날씨에는 더욱 주의가 필요합니다. 뇌졸중은 예고 없이 찾아와 우리 삶을 송두리째 흔들 수 있는 무서운 질병입니다. 하지만, 뇌졸중은 예방과 관리를 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 이 글에서는 겨울철 뇌졸중 예방을 위한 핵심 수칙과 실천 노하우를 상세히 안내해 드립니다. 건강한 겨울을 보내기 위한 첫걸음을 지금 시작해 보세요. 뇌졸중, 침묵의 살인자뇌졸중은 뇌 혈관이 막히거나 터져서 뇌 기능에 손상이 발생하는 질환입니다. 뇌졸중은 발병 시 즉각적인 치료가 이루어지지 않으면 심각한 후유증을 남기거나 심지어 ..

60세, 새로운 시작: 정년 연장, 긍정적 신호탄최근, 60세 이상의 고령층의 고용 연장에 대한 사회적 논의가 활발히 진행되고 있습니다. 이는 단순히 숫자의 변화를 넘어, 개인의 삶의 질 향상과 사회 전체의 지속 가능한 발전을 위한 중요한 전환점이 될 수 있습니다. 한 기업의 시설 관리팀장 배태용 씨의 사례는 이러한 변화의 긍정적인 면모를 보여줍니다. 그는 66세까지 정년 연장을 결정한 회사 덕분에 퇴직에 대한 심리적 부담을 덜고, 안정적인 생활을 기대할 수 있게 되었습니다. 이러한 변화는 고령층에게 경제적 안정을 제공할 뿐만 아니라, 그들이 가진 숙련된 기술과 경험을 사회에 기여할 수 있는 기회를 열어줍니다. 기업과 근로자, 윈-윈(Win-Win) 전략: 숙련된 인력 활용과 소득 공백 메우기정년 ..

사기 결혼의 고통, 낸시랭의 4년 만의 근황팝 아티스트 낸시랭이 MBN '특종세상'에 출연해 '사기 결혼' 피해 이후 4년 만의 근황을 전했습니다. 그녀는 1, 2, 3금융권은 물론 사채까지 손을 댔고, 그로 인해 많은 어려움을 겪었다고 고백했습니다. 낸시랭은 '좀비떼들 같았다'는 표현으로 당시의 고통을 생생하게 전달하며, 인간에 대한 깊은 실망감을 드러냈습니다. 그녀의 이야기는 많은 이들에게 안타까움을 자아냈습니다. 어머니를 향한 그리움, 봉안당에서의 눈물낸시랭은 이날 어머니가 안치된 봉안당을 찾아 눈물을 보였습니다. 명절이나 성탄절마다 어머니가 더욱 보고 싶고 외롭다고 말하며 오열하는 모습은 보는 이들의 마음을 아프게 했습니다. 그녀는 '나도 남들처럼 가족이 같이 있어서 따뜻한 크리스마스를 보내..

11살, 얼음 위에 첫 발을 내딛다김보름은 11살의 어린 나이에 스케이트를 시작하여 2010년부터 2024년까지 국가대표 선수로서 얼음 위를 누볐습니다. 그녀는 자신의 인생 대부분을 스케이트와 함께했으며, 올해를 마지막으로 선수 생활을 마무리합니다. 어린 시절, 어설픈 균형으로 시작했던 소녀는 꿈을 품었고, 그 꿈을 향해 멈추지 않고 달려왔습니다. 영광과 좌절, 잊을 수 없는 순간들김보름은 올림픽, 아시안게임, 세계선수권 등 값진 무대에서 소중한 순간들을 경험했습니다. 2014년 소치 대회를 시작으로, 2018년 평창 대회, 2022년 베이징 대회까지 세 차례 연속 올림픽에 출전하며, 특히 평창 동계올림픽 여자 매스스타트에서 은메달을 획득하는 쾌거를 이루었습니다. 아시안게임과 세계선수권대회에서도 뛰..

고령화 시대, 관절 건강의 중요성고령화 사회로 진입하면서, 건강한 노년 생활에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히, 관절 건강은 노년의 삶의 질을 결정하는 중요한 요소 중 하나입니다. 관절은 신체의 움직임을 가능하게 하며, 일상생활의 모든 활동에 필수적인 역할을 합니다. 관절 건강이 악화되면 통증, 뻣뻣함, 운동 제한 등의 문제가 발생하여 활동량이 줄어들고, 이는 다시 근력 감소, 체중 증가, 심혈관 질환 위험 증가 등과 같은 악순환으로 이어질 수 있습니다. 따라서, 관절 건강 관리는 단순히 신체적 건강을 넘어, 심리적, 사회적 건강까지 아우르는 중요한 과제입니다. 건강한 관절은 활기찬 노년 생활을 위한 첫걸음이며, 적극적인 관리와 예방을 통해 누구나 건강한 관절을 유지할 수 있습니다. 관절 건강..

특발성 정상압 수두증(iNPH)이란 무엇인가?특발성 정상압 수두증(iNPH)은 뇌척수액(CSF)의 과도한 축적으로 인해 뇌실이 커지면서 발생하는 질환입니다. iNPH는 '특발성'이라는 단어가 의미하듯, 명확한 원인이 밝혀지지 않은 상태에서 발생하며, 뇌압은 정상 범위를 유지하는 것이 특징입니다. 이 질환은 주로 노년층에서 발생하며, 보행 장애, 인지 기능 저하, 요실금과 같은 증상을 동반합니다. iNPH는 조기에 진단하고 적절한 치료를 받으면 증상 개선의 가능성이 높기 때문에, 정확한 진단과 빠른 대처가 매우 중요합니다. iNPH는 삶의 질을 저하시키는 심각한 질환이지만, 적극적인 치료를 통해 긍정적인 결과를 얻을 수 있다는 희망을 잃지 않는 것이 중요합니다. iNPH의 주요 증상: 보행, 인지, ..

대통령실의 숨겨진 이야기, 드디어 세상에 드러나다강훈식 대통령 비서실장이 용산 대통령실의 '비밀통로'와 집무실 내 사우나, 내실 사진을 공개하며, 그동안 감춰졌던 대통령실 내부의 모습이 드디어 세상에 드러났습니다. 이번 공개는 단순한 사진 공개를 넘어, 권력의 은밀한 공간에 대한 국민적 궁금증을 해소하고, 투명성을 요구하는 목소리에 대한 응답으로 해석될 수 있습니다. 비밀통로, 지각을 감추기 위한 은밀한 선택?강 실장이 공개한 사진에는 대통령실의 '비밀통로'가 담겨 있습니다. 통로 바로 옆에는 차량을 댈 수 있는 공간이 마련되어 있으며, 비나 눈을 피할 수 있는 지붕까지 설치되어 있습니다. 특히, 출입문 쪽에는 불투명 벽을 설치하여 통로 이용자의 신원을 알 수 없도록 했습니다. 이는 윤 전 대통령의..

9년 만의 재회: 워너원, 팬들을 위한 특별한 약속2017년, 대한민국을 뜨겁게 달구었던 그룹 워너원이 9년 만에 다시 뭉칩니다. 엠넷의 리얼리티 프로그램 '워너원고'를 통해 팬들 곁으로 돌아올 예정입니다. 2017년 데뷔와 함께 가요계에 신드롬을 일으켰던 워너원은 2019년 1월 콘서트를 마지막으로 공식 활동을 마무리하며 많은 팬들에게 아쉬움을 남겼습니다. 하지만 워너블(WANNABLE, 워너원 팬덤)의 끊임없는 사랑과 기다림 속에, 워너원은 2026년 재결합을 결정했고, 그 시작을 '워너원고'와 함께할 예정입니다. 워너원고: 팬들이 가장 사랑했던 리얼리티의 부활'워너원고'는 2017년 10월부터 12월까지 방송되었던 엠넷의 리얼리티 프로그램입니다. 워너원의 데뷔 과정을 담아내며 멤버들의 솔직하고..

뇌 건강, 왜 중요할까요?우리의 뇌는 생각하고, 느끼고, 기억하는 모든 활동의 중심입니다. 뇌 건강은 단순히 신체적인 건강을 넘어 삶의 질을 결정하는 중요한 요소입니다. 뇌가 건강하면 긍정적인 감정을 유지하고, 스트레스에 효과적으로 대처하며, 더욱 활기찬 일상을 보낼 수 있습니다. 뇌 건강을 위한 생활 습관을 들이는 것은 마치 튼튼한 집을 짓는 것과 같습니다. 꾸준한 관리와 노력을 통해 뇌 기능을 최적화하고, 인지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 뇌 건강은 나이가 들어서도 잃지 않아야 할 소중한 자산이며, 지금부터라도 뇌 건강을 위한 습관을 들이는 것이 중요합니다. 뇌 건강을 위한 투자는 곧 더 나은 삶을 위한 투자입니다. 뇌 건강을 위한 생활 습관은 단기적인 효과뿐만 아니라, 장기적인 뇌 기능 유지 및 ..

2년 만에 부활한 정규직 전환 지원 사업, 놓치면 후회!기업의 비정규직 근로자를 정규직으로 전환하는 경우, 정부가 월 최대 60만원을 지원하는 '정규직 전환 지원 사업'이 2년 만에 다시 시작됩니다. 이는 비정규직 제로화를 위한 정부의 강력한 의지를 보여주는 것으로, 기업과 근로자 모두에게 긍정적인 기회가 될 것입니다. 총 69억원의 예산이 투입되는 만큼, 관심 있는 기업들은 발 빠르게 움직여야 합니다. 어떤 기업이 지원받을 수 있나요?본 사업은 30인 미만의 기업을 대상으로 합니다. 소규모 기업일수록 정규직 전환에 대한 부담이 클 수 있는데, 정부의 지원을 통해 이러한 부담을 덜고, 더 많은 정규직 일자리를 창출할 수 있도록 돕는 것이 목표입니다. 고용24 또는 인근 고용센터를 통해 사업 참여를 ..

삼성 라이온즈, '토종 에이스' 원태인과 비FA 다년 계약 추진삼성 라이온즈가 '토종 에이스' 투수 원태인과 비FA 다년계약을 추진할 전망입니다. 류현진(한화 이글스)의 8년 170억원 규모를 뛰어넘을 가능성도 있는 가운데, 원태인의 메이저리그 진출 도전 의지가 변수로 작용할 수 있습니다. 삼성은 올겨울 FA 시장에서 적극적인 움직임을 보이며 전력 보강에 힘썼습니다. 최형우를 다시 데려오고, 김태훈, 이승현, 강민호 등 내부 FA 잔류에도 성공했습니다. 이제 삼성은 2026년 FA 자격을 얻는 원태인과의 계약에 집중하고 있습니다. 원태인, 삼성의 미래를 짊어질 프랜차이즈 스타2000년생 우완 원태인은 2019년 1차 지명으로 삼성에 입단하여 팀의 핵심 선수로 성장했습니다. 입단 첫 시즌부터 1군 마..

건강보험 급여 확대, 왜 중요할까요?건강은 우리 삶의 가장 소중한 자산입니다. 건강보험은 예상치 못한 질병이나 사고로부터 우리를 보호하는 사회적 안전망 역할을 합니다. 최근 건강보험 급여가 지속적으로 확대되면서, 더 많은 의료 서비스가 보험 혜택을 받게 되었고, 이는 곧 국민들의 의료비 부담을 줄이고, 더 나아가 건강한 삶을 유지하는 데 기여하고 있습니다. 급여 확대를 통해 접근성이 높아진 의료 서비스는 예방 가능한 질병의 조기 발견 및 치료를 가능하게 하여, 장기적으로 국민 건강 증진에 긍정적인 영향을 미칩니다. 급여 확대는 단순히 의료비 절감 이상의 의미를 지닙니다. 이는 건강 불평등을 완화하고, 모두가 더 나은 건강 관리 혜택을 누릴 수 있도록 돕는 사회적 책무의 실현입니다. 급여 확대, 무엇..

연봉 1억, 그 이상의 의미많은 직장인들이 꿈꾸는 연봉 1억 원. 하지만 현실은 생각보다 복잡합니다. 기사에서 언급된 것처럼, 억대 연봉자가 늘어나는 추세에도 불구하고, 그들의 불만은 오히려 커지고 있습니다. 이는 단순히 돈의 액수만으로는 행복을 가늠할 수 없다는 것을 보여주는 단적인 예시입니다. 치솟는 물가, 특히 주택 가격의 상승은 억대 연봉자들의 상대적 박탈감을 키우는 주요 원인으로 작용합니다. 15억 원을 넘어선 서울 아파트 평균 매매가는 억대 연봉자들에게도 버거운 현실을 안겨주고 있습니다. 긍정적인 면모도 있습니다. 2024년 귀속 근로소득 연말정산 신고 인원이 증가했다는 것은 경제 활동 인구가 늘어났다는 것을 의미합니다. 상위 10%의 삶, 그들은 어떻게 살고 있을까?국세청 자료에 따르면..

조윤우, 갑작스러운 은퇴 발표… 팬들에게 전한 진심배우 조윤우가 15년간의 배우 생활을 마무리하고 은퇴와 결혼을 동시에 발표하여 팬들에게 큰 놀라움을 안겼습니다. 조윤우는 자신의 소셜 미디어 계정을 통해 오랜 고민 끝에 평생을 함께할 소중한 인연을 만나, 소박한 일상을 그려나가기 위해 배우로서의 삶을 접기로 했다고 밝혔습니다. 2011년 데뷔 이후 쉼 없이 달려온 조윤우의 결정에 팬들은 아쉬움을 표하면서도 그의 새로운 시작을 축복하는 메시지를 쏟아내고 있습니다. 15년간 배우 생활, 조윤우의 빛나는 발자취조윤우는 21살의 어린 나이에 데뷔하여 15년 동안 배우라는 한 길만을 걸어왔습니다. 그는 tvN 드라마 '꽃미남 라면가게'를 통해 처음 얼굴을 알린 후, '시라노; 연애조작단', '못난이 주의보'..

위암 수술, 새로운 시작을 위한 첫걸음위암 수술은 암세포를 제거하고 건강을 되찾기 위한 중요한 과정입니다. 수술 후 회복은 개인의 건강 상태, 수술 방법, 그리고 치료 계획에 따라 다르게 나타납니다. 이 글에서는 위암 수술 후 회복 과정과 각 단계별 주의사항, 그리고 건강한 일상으로 돌아가기 위한 정보들을 자세히 안내합니다. 수술 후 회복은 단순히 신체적인 건강 회복뿐만 아니라, 심리적인 안정과 삶의 질을 향상시키는 과정이기도 합니다. 따라서, 이 글을 통해 위암 수술 후 회복에 대한 올바른 이해를 돕고, 건강한 삶을 위한 구체적인 정보들을 얻어가시길 바랍니다. 수술 후 초기 회복 단계: 면밀한 관찰과 관리수술 직후, 환자는 집중 치료실 또는 회복 병동에서 면밀한 관찰을 받게 됩니다. 이 시기에는 ..

갑질 논란의 시작: 녹취록 공개와 파문내일 출범을 앞둔 기획예산처의 초대 장관 후보자로 지명된 이혜훈 전 의원의 갑질 논란이 불거졌습니다. 2017년, 의원실 인턴 직원에게 고성을 지르며 폭언을 하는 녹음 파일이 공개되면서, 사회적으로 큰 파장이 일고 있습니다. 이 후보자 측은 진심으로 반성하고 사과한다는 입장을 밝혔지만, 그 파장은 쉽게 가라앉지 않을 것으로 보입니다. 녹취록 속 폭언: '너 IQ 한 자리야?'공개된 녹취록에는 이혜훈 전 의원이 인턴 직원 A 씨에게 심각한 수준의 폭언을 하는 내용이 담겨 있습니다. 자신의 이름이 언급된 기사를 보고하지 않았다는 이유로, 이 전 의원은 A 씨에게 인신공격성 발언을 서슴지 않았습니다. 녹취록에는 '너 뭐 IQ 한 자리야?', '내가 정말 널 죽였으면 ..

고지혈증, 침묵의 살인자를 아시나요?고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지는 질환으로, 별다른 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 방치할 경우 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 이러한 위험성 때문에, 고지혈증은 적극적인 관리와 치료가 필요합니다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동은 고지혈증 관리의 기본이지만, 때로는 약물 치료가 필수적입니다. 그중에서도 스타틴은 고지혈증 치료에 널리 사용되는 대표적인 약물입니다. 스타틴, 콜레스테롤을 낮추는 비밀 병기스타틴은 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 합니다. 특히 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 감소시키고, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치..