조은날

간접흡연, 숨겨진 위험간접흡연은 흡연자가 내뿜는 연기를 다른 사람이 들이마시는 것을 의미합니다. 이 연기에는 수많은 유해 물질이 포함되어 있으며, 이는 흡연자뿐만 아니라 주변 사람들의 건강까지 위협합니다. 특히, 어린이나 임산부, 노약자에게는 더욱 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 간접흡연은 폐암, 심혈관 질환, 호흡기 질환 등 다양한 질병의 원인이 되며, 심지어 영유아의 돌연사 위험을 증가시키기도 합니다. 간접흡연의 위험성은 오랫동안 연구를 통해 입증되어 왔으며, 세계보건기구(WHO)는 간접흡연을 명백한 발암 물질로 규정하고 있습니다. 우리가 마주하는 일상 속에서 간접흡연의 위험을 인지하고, 이를 예방하기 위한 노력이 필요합니다. 간접흡연이 초래하는 건강 문제간접흡연은 다양한 건강 문제를 야기합..

담배 연기의 두 얼굴: 직접 흡연과 간접흡연흡연은 오랫동안 인류의 건강을 위협해 온 주요 요인 중 하나입니다. 담배 연기에는 수많은 유해 물질이 포함되어 있으며, 이는 흡연자뿐만 아니라 주변 사람들의 건강까지 심각하게 해칩니다. 흡연의 위험성은 크게 두 가지 형태로 나타납니다. 하나는 흡연자가 직접 담배를 피우는 '직접 흡연'이고, 다른 하나는 흡연자가 뿜어내는 연기에 노출되는 '간접흡연'입니다. 두 경우 모두 심각한 건강 문제를 야기할 수 있으며, 그 위험성은 결코 가볍게 여길 수 없습니다. 이 글에서는 직접 흡연과 간접흡연의 위험성을 비교하고, 건강을 지키기 위한 실질적인 조언을 제공하고자 합니다. 직접 흡연: 당신의 몸이 보내는 적신호직접 흡연은 흡연자가 담배를 피울 때 발생하는 연기를 직접 ..

스타벅스 한정판 굿즈의 뜨거운 인기스타벅스의 한정판 굿즈 전략이 또다시 통했다. 겨울 한정판 ‘베어리스타 콜드컵’이 출시되자마자 전국 매장에서 동이 나며 중고시장에서 정가의 4배가 넘는 가격에 거래되고 있다. 매장 앞에는 새벽부터 이른바 ‘오픈런’ 행렬이 이어지고, 온라인에는 구매 성공담과 품절 후기가 쏟아진다. 이는 스타벅스 굿즈에 대한 소비자들의 높은 관심과 소유욕을 보여주는 단적인 예시이다. 한정판 굿즈는 단순히 제품을 넘어선 가치를 지니며, 소비자들에게 특별한 경험과 만족감을 선사한다. 리셀 시장의 과열 현상31일 기준 당근마켓·번개장터 등에는 지난 29일 출시된 ‘베어리스타 콜드컵’을 되판다는 글이 줄줄이 올라오고 있다. “오픈런해서 겨우 데려왔다” “미개봉 새 상품”이라는 설명이 덧붙은 ..

수상 소감, 그리고 8년 연인배우 이선빈이 '2025 MBC 연기대상'에서 미니시리즈 부문 여자 우수상을 수상했습니다. 하지만 그녀의 수상 소감에서 8년 연인인 이광수에 대한 언급이 없어 많은 이들의 궁금증을 자아냈습니다. 베스트 커플상 후보, 그리고 이선빈의 설렘이날 베스트 커플상 후보로는 노정의·이채민, 서강준·진기주, 이세영·나인우, 이선빈·김영대, 강태오·김세정이 이름을 올렸습니다. 이선빈은 김영대와 함께 후보에 오른 것에 대해 '제가 제일 기대했던 상'이라며 설레는 마음을 드러냈습니다. 키스신 비하인드 스토리김영대는 키스신 촬영의 어려움을 언급하며, 이선빈의 열정적인 태도 때문에 촬영 각도를 조정해야 했다는 비하인드 스토리를 밝혔습니다. 그는 '보통 각도 때문에 얼굴을 잡는데, 선빈 ..

예상 밖의 현실: 이마이 타츠야, MLB 무응찰 위기LA 다저스를 가지 않겠다고 선을 그었던 일본인 투수 이마이 타츠야가 포스팅 마감까지 나흘밖에 남지 않은 상황에서도 메이저리그 구단으로부터 공식 오퍼를 받지 못했다는 소식은 많은 야구 팬들에게 충격을 주고 있습니다. 2억 달러를 호가할 것이라는 시장의 예상과는 달리, 현실은 차갑게 식어가는 듯합니다. 세이부 라이온스 에이스, 이마이 타츠야의 빛나는 기록프로 9년 차를 맞이한 이마이는 이번 시즌 24경기에 등판해 163.2이닝 동안 평균자책점 1.92를 기록하며 10승 5패를 거두었습니다. 그는 세이부 라이온스의 에이스로서 뛰어난 기량을 선보이며, 메이저리그 진출에 대한 기대감을 높였습니다. ESPN 선정, 유망주 5위: 이마이에 쏟아진 기대E..

뜨거운 음료와 미지근한 음료의 세계로우리가 일상에서 쉽게 접하는 음료, 그 온도에 따라 놀라운 차이를 보인다는 사실을 알고 계신가요? 뜨거운 음료와 미지근한 음료는 단순히 온도 차이를 넘어, 우리의 신체와 정신에 다양한 영향을 미칩니다. 이 글에서는 뜨거운 음료와 미지근한 음료의 매력을 탐구하고, 각 음료가 우리에게 어떤 이점을 제공하는지 자세히 알아보겠습니다. 당신의 취향과 상황에 맞는 음료를 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 뜨거운 음료가 선사하는 따스함과 위로뜨거운 음료는 추운 날씨에 몸을 녹이는 것 이상의 가치를 지닙니다. 따뜻한 음료를 마시는 행위는 심리적인 안정감을 주고, 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 따뜻한 음료는 뇌에서 엔도르핀의 분비를 촉진하여 기분..

자격증, 인생 2막을 위한 투자5060 중장년층에게 자격증 취득이 새로운 기회를 열어주고 있다는 반가운 소식이 들려왔습니다. 학력이나 경력에 얽매이지 않고, 오직 자격증만으로 소득 수준을 획기적으로 향상시킬 수 있다는 사실이 데이터로 입증된 것입니다. 이는 단순히 월급 인상을 넘어, 인생 후반전을 더욱 풍요롭게 만들 수 있는 희망의 메시지입니다. 오늘, 이 놀라운 변화의 중심에 있는 자격증의 세계를 깊이 파헤쳐 보겠습니다. 산업안전 분야, 자격증 조합의 놀라운 힘가장 눈에 띄는 변화를 보인 분야는 산업안전입니다. 산업안전산업기사 자격증만으로는 월 346만원의 임금을 받았지만, 산업안전기사 자격증을 취득하면 375만원으로 상승합니다. 여기서 멈추지 않고, 위험물기능장까지 더하면 무려 508만원으로 급..

목소리로 기억되는 별, 송도순1967년 동양방송(TBC) 성우 3기로 데뷔하여, 1980년 언론통폐합 이후 KBS에서 활약하며, 우리에게 친숙한 목소리로 다가왔던 성우 송도순 님께서 지병으로 별세하셨습니다. 향년 77세로, 1949년 황해도에서 태어나, 중앙대학교 연극영화학과를 중퇴한 후, 1967년 동양방송(TBC) 성우 3기로 입사하며 연예계에 발을 들였습니다. '산다는 것은', '사랑하니까', '달수 시리즈', '간이역' 등 다양한 작품에서 연기력을 선보이며, '싱글벙글쇼', '저녁의 희망가요', '명랑콩트' 등 라디오 프로그램 진행자로도 활약했습니다. 송도순 님의 부고는 많은 이들에게 슬픔을 안겨주고 있습니다. '톰과 제리' 해설, 잊을 수 없는 목소리송도순 님은 특히 MBC 만화영화 '톰과..

최여진, 솔직 담백한 이야기로 시선 집중모델 출신 배우 최여진이 유튜브 채널 '노빠꾸탁재훈'에 출연하여 솔직하고 유쾌한 입담을 선보였습니다. 31일 공개된 영상에서 그녀는 자신의 몸매에 대한 자신감을 드러내며, 결혼 전 홧김에 속옷 화보를 찍게 된 비하인드 스토리를 공개했습니다. 탁재훈은 최여진에게 '결혼 전에 본인 몸이 너무 예쁜데 보여줄 남자가 없는 게 너무 화가 나서 홧김에 속옷 화보를 찍었다고 하는데 사실이냐'고 질문했습니다. 이에 최여진은 솔직하게 답변하며, 많은 여성들이 공감할 만한 이야기를 풀어냈습니다. 최여진, '보여줄 男' 없는 현실에 느낀 허탈함최여진은 '열심히 꾸미고, 가꾸고 운동하는데 갑자기 화가 나더라'며, '봐주는 사람이 없는데 내가 이렇게 가꿔서 뭐 하나 싶었다'고 당시 ..

피부 건강, 왜 중요할까요?피부는 우리 몸을 외부 환경으로부터 보호하는 중요한 방어막입니다. 자외선, 미세먼지, 세균 등 유해 요소로부터 우리 몸을 지켜주는 역할을 하죠. 건강한 피부는 단순히 미용적인 측면을 넘어, 신체 전반의 건강 상태를 나타내는 지표이기도 합니다. 맑고 깨끗한 피부는 긍정적인 인상을 주어 사회생활에도 좋은 영향을 미치며, 자신감을 높여 삶의 질을 향상시키는 데 기여합니다. 피부 건강을 관리하는 것은 단순히 외모를 가꾸는 것을 넘어, 건강하고 활기찬 삶을 위한 필수적인 요소입니다. 건강한 피부를 유지하기 위한 꾸준한 노력이 필요하며, 올바른 정보를 바탕으로 자신에게 맞는 피부 관리법을 실천하는 것이 중요합니다. 피부 건강을 위한 첫걸음: 클렌징의 중요성깨끗한 피부의 시작은 올바른..

금연, 왜 어려울까요?금연은 단순히 담배를 끊는 행위를 넘어, 신체적, 심리적, 사회적 요인이 복합적으로 작용하는 어려운 여정입니다. 니코틴 의존성은 강력한 중독성을 유발하며, 금단 증상은 흡연 욕구를 더욱 강하게 만듭니다. 스트레스, 우울감, 사회적 압박감 등도 금연을 방해하는 요인으로 작용합니다. 하지만, 금연은 불가능한 도전이 아닙니다. 올바른 정보와 적절한 지원만 있다면, 성공적인 금연을 통해 건강한 삶을 되찾을 수 있습니다. 금연 치료 지원 사업은 바로 이러한 어려움을 극복하고, 금연 성공을 돕기 위해 마련되었습니다. 금연 치료 지원 사업이란?금연 치료 지원 사업은 흡연자들의 금연을 돕기 위해 국가 또는 지방자치단체가 제공하는 다양한 지원 프로그램과 서비스를 통칭합니다. 이 사업은 금연 상..

쿠팡 블랙리스트, 특검 수사 시작최근 쿠팡 블랙리스트 의혹과 관련하여 특별검사(특검)가 본격적인 수사에 착수했습니다. 이번 수사의 핵심 인물은 '쿠팡 블랙리스트'를 공익 제보한 김준호 씨입니다. 김씨는 참고인 신분으로 특검 조사를 받았으며, 쿠팡의 일용직 노동자 퇴직금 미지급과 관련된 의혹을 제기했습니다. 특검은 김씨의 진술을 토대로 쿠팡의 부당 행위 여부를 파악하는 데 주력하고 있습니다. 이번 수사는 단순히 블랙리스트 문제뿐만 아니라, 노동자의 권익을 침해하는 불법적인 행위 전반에 대한 조사를 포함할 것으로 보입니다. 퇴직금 미지급 의혹의 핵심 내용김준호 씨는 쿠팡이 일용직 노동자들의 퇴직금을 지급하지 않기 위한 방법을 고안했다고 주장했습니다. 그는 2022년 11월부터 5개월 동안 쿠팡 물류계열..

mRNA 백신이란 무엇일까요?mRNA 백신은 우리 몸의 면역 체계를 활성화하여 질병을 예방하는 새로운 접근 방식입니다. 전통적인 백신과는 달리, mRNA 백신은 체내에서 항원을 생성하도록 지시하는 유전 정보인 mRNA(messenger RNA)를 사용합니다. 이 mRNA는 세포 내에서 특정 단백질을 만들도록 지시하며, 이 단백질은 면역 반응을 유도하여 질병에 대한 방어력을 길러줍니다. mRNA 백신은 바이러스의 침입을 미리 감지하고, 이에 대응하는 항체를 생성하도록 우리 몸을 훈련시키는 혁신적인 기술입니다. mRNA 백신의 작동 원리mRNA 백신의 핵심은 mRNA가 세포 내에서 단백질을 생성하는 과정에 있습니다. 백신 주입 후, mRNA는 세포 내로 들어가 세포의 단백질 생성 기구인 리보솜에 의해 ..

붉은 머리카락, 신비로운 매력의 시작붉은 머리카락은 예로부터 신비로운 매력으로 사람들의 시선을 사로잡았습니다. 마치 불꽃처럼 타오르는 붉은색은 강렬한 인상을 주며, 역사 속에서 다양한 의미로 해석되어 왔습니다. 특히, 붉은 머리카락을 가진 사람들은 특별한 기운을 지녔다는 이야기가 전해지기도 했습니다. 이러한 붉은 머리카락의 신비로운 이미지는 오늘날까지도 예술, 문학, 그리고 대중문화에서 끊임없이 영감을 주고 있습니다. 붉은 머리는 단순히 외모의 특징을 넘어, 개성과 독창성을 나타내는 상징으로 자리 잡았습니다. 붉은 머리카락은 그 자체로 하나의 이야기이며, 우리에게 무한한 상상력을 선사합니다. 상처 치유, 몸의 놀라운 능력우리 몸은 스스로 상처를 치유하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 상처가 발생하..

라이벌 천위페이, 안세영을 향한 도전장배드민턴 여자 단식 세계 1위 안세영 선수의 강력한 라이벌, 천위페이가 2026년 세계선수권과 아시안게임 금메달을 목표로 선언하며, 안세영 선수를 향한 도전 의지를 불태웠습니다. 2020 도쿄 올림픽 금메달리스트인 천위페이는 세계 랭킹 4위로, 안세영 선수와 팽팽한 라이벌 관계를 형성하고 있습니다. 그녀는 부상 이후 재기를 노리며, 두 메이저 대회를 통해 자신의 존재감을 다시 한번 각인시키겠다는 각오를 다지고 있습니다. 천위페이, 세계선수권과 아시안게임 숙원 풀이 도전천위페이는 세계선수권에서 은메달 2개, 동메달 3개를 획득했지만, 아직 금메달과는 인연이 없었습니다. 아시안게임에서도 여자 단식과 단체전을 포함해 은메달 3개에 그쳤습니다. 이러한 아쉬움을 뒤로하고..

20대의 몸, 무한한 가능성의 시작20대는 신체적 능력의 정점에 도달하는 시기입니다. 근육량과 골밀도가 최고조에 달하며, 신진대사가 활발하여 에너지 소비가 빠릅니다. 이 시기에는 회복력 또한 뛰어나, 운동이나 활동 후 빠르게 피로를 털어낼 수 있습니다. 20대의 몸은 마치 잘 관리된 정원과 같아서, 조금만 관심을 기울이면 건강하게 유지할 수 있습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단, 충분한 수면을 통해 건강한 몸을 만들고 유지하는 것이 중요합니다. 이 시기에 형성된 건강한 습관은 30대 이후의 삶에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 30대, 변화의 시작: 몸의 솔직한 이야기30대에 접어들면서 우리 몸은 미묘한 변화를 겪습니다. 신진대사 속도가 점차 느려지고, 근육량 감소와 함께 체지방 증가의 가능성이 ..

결박 환자 사망 사고, 그 비극의 시작정신건강의학과 전문의 양재웅 원장이 운영하는 병원이 환자 사망 사고로 인해 3개월간 업무 정지 처분을 받았습니다. 이 사건은 단순히 병원의 운영 중단을 넘어, 의료 현장의 안전 불감증과 환자 관리의 허점을 드러내는 중요한 계기가 되었습니다. 지난해 5월, 30대 여성 환자 A씨가 병원에서 치료를 받던 중 사망하는 안타까운 사건이 발생했습니다. A씨는 다이어트약 중독 치료를 위해 입원했지만, 급성 가성 장폐색으로 사망에 이르게 되었습니다. 이 사건은 의료진의 부주의와 환자 관리에 대한 심각한 문제를 제기하며, 의료계 전반에 경종을 울리고 있습니다. 사고의 원인과 의료진의 과실검찰 조사 결과, 의료진은 A씨에게 투여한 항정신병 약물의 부작용을 제대로 관찰하지 않았습..

시청률 하락, 무엇이 문제였나?JTBC 예능 '당일배송 우리집'이 시청률 0%대를 기록하며 아쉬움을 자아내고 있습니다. 지난 30일 방송된 3회는 0.9%의 시청률을 기록했는데, 이는 1회 1.5%, 2회 1.1%에서 더욱 하락한 수치입니다. 프로그램의 참신한 시도에도 불구하고 시청률 부진의 늪에서 헤어나오지 못하는 모습입니다. 한강 위의 집, 역대급 스케일에도 시청자는 외면?이번 3회에서는 두 번째 로망 대리인 가비가 소개하는 ‘한강 위의 집’이 등장했습니다. 멤버들은 한강 뷰를 만끽하며 360도 조망권을 자랑하는 집에서 특별한 경험을 했습니다. 하지만 역대급 스케일과 멤버들의 노력에도 불구하고 시청률 반등에는 실패하며 아쉬움을 남겼습니다. 한강 위에서의 특별한 하루, 무엇이 시청자를 사로잡..

17년 한화맨 장민재, 새로운 시작을 알리다17년간 한화 이글스에서 헌신했던 장민재 선수가 전력분석원으로 제2의 야구 인생을 시작했습니다. 그는 작년 2군 생활을 돌아보며 한화의 젊은 투수진에 대한 긍정적인 평가를 내렸습니다. 특히 '한화 왕조'를 언급하며, 밝은 미래를 예감했습니다. 방출 통보를 받은 후에도 야구에 대한 열정을 놓지 않고, 전력분석원으로서 팀에 기여하겠다는 의지를 보였습니다. 장민재가 본 한화 투수진의 잠재력장민재는 동영상 채널 '야망남 김환'에 출연하여 한화 투수진에 대한 깊이 있는 분석을 내놓았습니다. 그는 2군에서 겪었던 경험을 바탕으로, 젊은 투수들이 가진 잠재력을 높이 평가했습니다. 장민재는 '한화 왕조가 만들어질 것 같은 느낌'이라고 말하며, 한화의 미래를 긍정적으로 전..

수능 출제 유출 혐의, 일타강사들의 입장수능 출제 문항을 부정하게 거래한 혐의로 재판에 넘겨진 '일타강사'들이 혐의를 부인하며 당당한 행보를 보이고 있습니다. 현우진 강사는 메가스터디 홈페이지를 통해 '수능 문제 모의평가 문항을 미리 유출한 것처럼 보도되고 있지만 사실이 아니다'라고 밝혔습니다. 그는 EBS 저자와의 문항 거래는 인정하지만, 교사에게 프리미엄을 지급한 사실은 없다고 항변했습니다. 조정식 강사 역시 혐의에 대해 '무혐의'임을 확신하며, 관련 의혹을 부인하고 있습니다. 현우진 강사의 해명과 사교육 카르텔 의혹현우진 강사는 현직 교사와의 문항 거래에 대해 독점 계약이 아니었으며, 적법한 절차에 따라 보수를 지급했다고 강조했습니다. 그는 또한 사교육 카르텔 지적에 대해 '메가스터디는 전국 ..