대장 건강, 식탁의 변화가 답이다: '이 음식'을 치웠더니 건강검진 결과가 달라졌다고?
대장 건강, 매일의 식탁에서 시작합니다우리가 매일 섭취하는 음식은 대장을 포함한 소화기관 전체에 직접적인 영향을 미칩니다. 음식물은 식도, 위, 소장, 대장을 거치며 소화되고 흡수됩니다. 이 과정에서 각 장기는 음식 속 영양소에 의해 기능이 활성화되거나 저하되기도 합니다. 대장암 예방의 핵심, 5색 식단을 기억하세요대장은 소화가 완료된 음식물이 마지막으로 머무는 장소입니다. 섭취하는 음식의 종류와 식습관에 따라 대장 건강은 크게 달라질 수 있습니다. 5색 채소와 과일, 왜 중요할까요?전문가들은 붉은색(사과), 노란색(고구마), 초록색(양배추), 흰색(마늘), 보라색(블루베리) 등 다양한 색깔의 채소와 과일을 매일 섭취할 것을 권장합니다. 식이섬유, 대장 건강의 숨겨진 열쇠이러한 식품들은 ..
2025. 8. 7.
영원히 기억될 목소리, 애즈원 이민 님의 비보에 브랜뉴뮤직, 모든 일정을 멈추다
갑작스러운 비보, 모두를 슬픔에 잠기게 하다애즈원의 멤버, 이민 님의 갑작스러운 별세 소식은 많은 이들에게 큰 슬픔을 안겨주었습니다. 5일 오후, 자택에서 숨진 채 발견되었다는 소식에 팬들은 물론, 동료 연예인들과 관계자들 모두 충격에 휩싸였습니다. 향년 46세로, 아직 꽃다운 나이에 세상을 떠나 더욱 안타까움을 자아내고 있습니다. 현재 정확한 사망 경위는 경찰 조사가 진행 중이며, 소속사 브랜뉴뮤직은 조사 결과를 기다리고 있는 상황입니다. 팬들은 SNS를 통해 고인의 명복을 빌며 슬픔을 함께 나누고 있습니다. 이민 님의 아름다운 목소리와 음악은 영원히 우리 마음속에 기억될 것입니다. 브랜뉴뮤직, 예정된 모든 일정 중단이민 님의 비보에 브랜뉴뮤직은 깊은 슬픔을 표하며, 예정되어 있던 모든 일정을 잠..
2025. 8. 7.