조은날

가수 아내와 로드 매니저 남편, 위태로운 결혼 생활 공개19일(월) 밤 9시 방송된 MBC '오은영 리포트-결혼 지옥'(이하 '결혼 지옥') 153회에서는 가수 활동을 둘러싸고 극심한 갈등을 겪고 있는 '너가수 부부'의 이야기가 그려졌다. 모두를 충격에 빠트린 남편의 운전 습관과 심각한 성인 ADHD 증상, 아내가 감내해 온 아픈 과거가 방송 내내 시청자들의 시선을 붙들었다. 남편의 위험한 운전 습관, 아내의 불안감 증폭오은영 박사를 찾은 '너가수 부부'는 8년 차 가수 안복희와 아내의 로드 매니저를 자처한 남편. 아내는 남편의 운전 때문에 "죽을 각오를 하고 차에 탄다"라며 극도의 불안을 호소했다. 실제로 남편의 운전은 충격 그 자체였다. 오은영 박사의 경고: "최악의 결과는 사망"이에 오은..

ADHD, 단순한 '산만함'을 넘어선 이야기주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 흔히 '산만함'으로 치부되지만, 실제로는 훨씬 복잡하고 다면적인 문제입니다. ADHD는 뇌 기능의 차이로 인해 발생하는 신경 발달 장애로, 주의 집중, 충동 조절, 과잉 행동 등 다양한 측면에서 어려움을 겪게 합니다. 이러한 어려움은 학업, 직장, 대인 관계 등 삶의 여러 영역에 걸쳐 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD는 단순히 '게으름'이나 '의지 부족'의 문제가 아니며, 긍정적인 측면 또한 존재합니다. ADHD를 가진 사람들은 창의적이고, 열정적이며, 뛰어난 직관력을 발휘하는 경우가 많습니다. ADHD에 대한 정확한 이해는 개인의 강점을 발견하고, 삶의 질을 향상시키는 첫걸음입니다. ADHD의 다양한 얼굴: 증상, 그..

ADHD와 식습관, 연결고리를 찾아서주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 흔히 인지 능력, 행동, 감정 조절의 어려움을 동반하는 신경 발달 장애입니다. 많은 사람이 ADHD를 약물 치료로 관리하지만, 식습관의 변화가 ADHD 증상 완화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? ADHD는 단순히 집중력 문제만을 야기하는 것이 아니라, 충동성, 과잉 행동, 그리고 감정 조절의 어려움으로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활과 사회생활에 광범위한 영향을 미치며, 식습관 개선을 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 올바른 식습관은 뇌 기능 개선, 기분 조절, 그리고 전반적인 건강 증진에 기여하여 ADHD 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ADHD 증상 완화를 돕는 식단 ..

ADHD 치료제 복용, 무엇을 알아야 할까요?ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 치료제는 ADHD 증상 완화에 효과적인 도움을 줄 수 있지만, 안전하게 사용하기 위해서는 몇 가지 중요한 사항들을 반드시 숙지해야 합니다. 이 글에서는 ADHD 치료제 복용과 관련된 다양한 측면들을 자세히 살펴보고, 효과적인 치료를 위한 가이드라인을 제시합니다. ADHD 치료는 개인별 특성에 맞춰 진행되어야 하므로, 의료 전문가와의 충분한 상담을 통해 자신에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. ADHD 치료제는 중추신경계에 작용하는 약물이므로, 신중한 접근이 필요하며, 복용 전후 주의사항을 꼼꼼히 확인하고, 부작용 발생 시 즉시 의료진과 상담해야 합니다. 이 글을 통해 ADHD 치료제 복용에 대한 정확한 정보를 얻고,..

ADHD 치료, 약물 선택의 중요성주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 아동, 청소년, 그리고 성인에게까지 다양한 방식으로 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. ADHD 증상은 개인의 학업, 직업, 사회적 관계 등 삶의 여러 측면에 걸쳐 어려움을 야기할 수 있습니다. 효과적인 ADHD 관리를 위해서는 정확한 진단과 더불어 적절한 치료 전략, 특히 약물 치료의 선택이 매우 중요합니다. 약물 치료는 ADHD 증상 완화에 직접적인 도움을 줄 수 있으며, 환자가 일상생활에서 겪는 어려움을 줄이는 데 기여합니다. 따라서, ADHD 치료에 사용되는 약물에 대한 이해는 환자, 보호자, 그리고 의료 전문가 모두에게 필수적입니다. 이 글에서는 ADHD 치료에 사용되는 약물과 일반 약물 간의 차이점을 심층적으로 분석하고, ..

ADHD, 오해와 진실주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 많은 사람들에게 오해를 받는 질환입니다. 흔히 산만함과 과잉 행동만 부각되지만, ADHD는 개인의 삶에 다양한 방식으로 영향을 미치는 복잡한 질환입니다. ADHD는 단지 아이들의 문제만이 아니라, 성인에게도 나타날 수 있으며, 개인의 일상, 학업, 직업, 관계 등 다방면에 걸쳐 영향을 미칩니다. 이 글에서는 ADHD의 부정적인 측면과 긍정적인 측면을 균형 있게 살펴보고, ADHD를 가진 사람들이 자신의 강점을 최대한 발휘하고, 어려움을 극복할 수 있도록 돕는 정보를 제공하고자 합니다. ADHD에 대한 올바른 이해는, 개인의 성장과 발전을 위한 첫걸음입니다. ADHD의 도전 과제: 겪을 수 있는 어려움ADHD는 여러 가지 어려움을 동반합니다. ..

달리기의 계절, 왜 우리는 달리는가?가을은 달리기의 계절입니다. 전국에서 마라톤 대회가 열리고, 많은 사람들이 달리기를 즐깁니다. 달리는 행위는 심폐 기능과 근육을 튼튼하게 만들 뿐만 아니라, 생활에 활력을 불어넣고 스트레스를 해소하는 효과가 있습니다. 하지만 '달리면 뇌도 건강해진다'는 말은 과연 사실일까요? 이 질문에 답하기 위해, 달리기와 정신 건강의 상관관계를 연구한 논문들을 살펴보겠습니다. 10분 달리기의 놀라운 효과: 전전두엽 활성화일본 쓰쿠바대 연구진의 2021년 연구에 따르면, 10분만 달려도 뇌의 전전두엽이 활성화되는 것을 확인할 수 있었습니다. 전전두엽은 생각과 행동을 조절하는 '실행 기능'을 담당하는 부위입니다. 연구 결과, 중강도 달리기를 한 참가자들은 뇌의 혈류량 증가와 함께..