조은날

박준금, 건강 비결 공개: 액상과당 없는 삶배우 박준금(64)이 건강 관리 비법을 공개했습니다. 그녀는 평소 43kg의 슬림한 체형을 유지하며, 액상과당이 들어간 음료는 절대 먹지 않는다고 밝혔습니다. 박준금은 자신의 유튜브 채널을 통해 "음료수가 건강에 너무 안 좋다"며, "의사들이 먹지 말라고 하는 것 중에 하나가 액상과당"이라고 언급했습니다. 그녀는 건강을 위해 액상과당을 끊은 지 오래되었다고 강조했습니다. 액상과당, 샐러드 드레싱… 건강에 미치는 영향박준금은 샐러드를 즐겨 먹지만, 샐러드 드레싱 섭취에도 주의를 기울인다고 합니다. 샐러드 드레싱이 다이어트에 도움이 되지 않을 수 있다는 점을 인지하고 있기 때문입니다. 그렇다면 박준금이 절제하는 액상과당과 샐러드 드레싱이 건강에 어떤 영향을 미..

달리기의 계절, 왜 우리는 달리는가?가을은 달리기의 계절입니다. 전국에서 마라톤 대회가 열리고, 많은 사람들이 달리기를 즐깁니다. 달리는 행위는 심폐 기능과 근육을 튼튼하게 만들 뿐만 아니라, 생활에 활력을 불어넣고 스트레스를 해소하는 효과가 있습니다. 하지만 '달리면 뇌도 건강해진다'는 말은 과연 사실일까요? 이 질문에 답하기 위해, 달리기와 정신 건강의 상관관계를 연구한 논문들을 살펴보겠습니다. 10분 달리기의 놀라운 효과: 전전두엽 활성화일본 쓰쿠바대 연구진의 2021년 연구에 따르면, 10분만 달려도 뇌의 전전두엽이 활성화되는 것을 확인할 수 있었습니다. 전전두엽은 생각과 행동을 조절하는 '실행 기능'을 담당하는 부위입니다. 연구 결과, 중강도 달리기를 한 참가자들은 뇌의 혈류량 증가와 함께..

30대 뇌출혈 진단, 박규리의 절박했던 순간트로트 가수 박규리가 34세에 뇌출혈 진단을 받고 생사의 고비를 넘겼던 경험을 KBS1 ‘생로병사의 비밀’을 통해 공개했습니다. 그녀는 벼락 치는 듯한 극심한 두통을 느끼고, 시야가 흐려지는 등 심각한 상황에 직면했다고 밝혔습니다. 엑스레이 촬영 결과, 이미 뇌에서 출혈이 시작된 것을 확인했다고 합니다. 당시 박규리는 자신의 상황을 인지하고 병원을 찾았지만, 조금만 늦었더라면 생명을 잃을 수도 있었다는 주치의의 말을 듣고 큰 충격을 받았다고 합니다. 이처럼 갑작스러운 뇌출혈은 누구에게나 닥칠 수 있는 위험한 질병임을 시사하며, 건강 관리에 대한 경각심을 일깨워줍니다. 과로가 부른 뇌출혈, 바쁜 일상 속 위험 신호박규리는 뇌출혈의 원인으로 당시 쉴 틈 없이 ..

전유성, 폐기흉으로 건강 악화… 팬들의 안타까움대한민국 코미디계를 이끌어온 '개그계 대부' 전유성 씨가 폐기흉 증상 악화로 병원에 입원하여 많은 이들의 안타까움을 자아내고 있습니다. 기흉은 폐에 생긴 기포가 터지면서 흉막에 공기가 차는 질환으로, 전유성 씨는 양쪽 폐에 기흉으로 공기가 차 자가 호흡이 힘든 상태라고 합니다. 현재 산소호흡기에 의존하여 숨을 쉬고 있으며, 의식이 오락가락하는 상황이라고 전해졌습니다. 팬들은 그의 쾌유를 간절히 바라고 있습니다. 병세와 투병 과정: 끊임없는 고통 속에서전유성 씨는 지난해 11월 유튜브 채널 <꼰대희>에 출연하여 세 가지 병명으로 입원했던 사실을 밝힌 바 있습니다. 급성 폐렴, 부정맥, 코로나19를 겪으며 체중이 16kg이나 감소했다고 합니다. ..

코미디계의 거목, 전유성의 위태로운 소식대한민국 코미디 역사를 빛낸 전유성 씨가 위독한 상태라는 안타까운 소식이 전해졌습니다. 25일, 대한민국방송코미디언협회장 김학래 씨는 JTBC엔터뉴스와의 인터뷰를 통해 전유성 씨의 현재 상황을 전하며 많은 이들의 마음을 아프게 했습니다. 전유성 씨는 현재 전주의 한 병원에서 산소호흡기에 의존하며 힘겹게 숨을 쉬고 있다고 합니다. 김학래 씨는 전유성 씨의 병문안을 다녀온 후, 그의 마지막을 준비하는 모습에 깊은 슬픔과 존경심을 느꼈다고 밝혔습니다. 김학래, 전유성의 마지막을 함께하다김학래 씨는 인터뷰에서 전유성 씨가 의식은 있지만, 딸에게 부탁해 주변 사람들을 만나고, 희극인장으로 장례를 치러달라는 부탁을 했다고 전했습니다. 그는 아픈 와중에도 농담을 잃지 않고..

이효리가 이끄는 요가 챌린지, 그 시작가수 이효리가 요가원에서 선보인 '나무 자세(브릭샤사나)'가 수강생들 사이에서 뜨거운 챌린지 열풍을 불러일으켰습니다. 24일, 서울 연희동의 요가원 '아난다 요가' 공식 계정에는 이효리와 똑같은 동작을 따라 하며 인증샷을 올리는 수강생들의 모습이 잇따라 게시되었습니다. 이효리의 전신 패널 옆에서 균형을 잡고 두 손을 모은 채 미소 짓는 모습은 단순한 포즈를 넘어, 하나의 즐거운 '참여 놀이'로 자리 잡았습니다. 이 챌린지는 단순한 유행을 넘어, 건강한 생활 습관을 만들 수 있는 기회로 여겨지며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 수강생들의 생생한 후기: 긍정적인 변화수강생들은 챌린지 참여 후 긍정적인 변화를 경험하고 있습니다. '조져지고 나오는 길, 다리 순환되..

신장 이식 후 건강한 모습 공개: 희망의 메시지코미디언 이수근의 아내 박지연이 신장 재이식 수술 후 건강해진 모습을 공개하며 많은 이들에게 희망을 전달했습니다. 박지연은 자신의 소셜 미디어 계정을 통해 '이식 한 달 째, 10분의 행복'이라는 글과 함께 쇼핑하는 사진을 게시하며, 긍정적인 근황을 전했습니다. 수술 후 회복 과정에 대한 솔직한 이야기와 주변 사람들의 따뜻한 응원, 그리고 가족에 대한 깊은 사랑을 표현하며 많은 이들에게 감동을 선사했습니다. 그녀의 회복을 향한 긍정적인 모습은 많은 이들에게 용기를 주고 있습니다. 10분 쇼핑의 행복: 일상으로의 복귀박지연은 아직 많은 사람이 있는 곳에 오래 머물 수 없기에, 10분도 안 되는 짧은 시간 동안 쇼핑을 즐겼다고 합니다. 그녀는 오랫동안 갖고..

전자담배, 안전하다는 착각최근 유명 연예인들의 실내 전자담배 흡연 모습이 포착되면서, 전자담배의 유해성에 대한 경각심이 다시금 높아지고 있습니다. 엑소의 제니, 배우 지창욱, 엑소의 도경수, 백현, 영화감독 장항준 등 유명 스타들이 실내에서 전자담배를 피운 사실이 알려지면서, 대중들은 충격에 휩싸였습니다. 일반 담배보다 덜 해롭다는 생각으로 전자담배를 사용하는 사람들이 많지만, 간접흡연의 피해는 여전히 간과되고 있습니다. 싱가포르, 전자담배 규제 강화싱가포르는 전자담배에 대한 규제와 처벌을 대폭 강화하며, 전자담배 사용에 대한 경고를 보냈습니다. 2018년부터 전자담배 사용을 금지해온 싱가포르는 벌금을 상향하고, 반복 적발 시 더욱 강력한 처벌을 내립니다. 학생은 정학, 공무원은 해임, 외국인은 입..

93세, 믿기 힘든 이길여 총장의 건강한 모습최근 공식 석상에 등장한 이길여 가천대학교 총장의 모습이 많은 이들의 시선을 사로잡았습니다. 올해 93세라는 나이가 믿기지 않을 만큼 건강하고 활기찬 모습으로 나타났기 때문입니다. 가천 AI·컴퓨팅연구원 개원식에서 이 총장은 허리를 곧게 세우고 단상에 올라 축사를 진행하며, 굳건한 의지를 드러냈습니다. 그녀의 꼿꼿한 자세와 또렷한 눈빛은 보는 이들에게 놀라움을 자아냈습니다. 많은 누리꾼들은 그녀의 동안 외모에 감탄하며, 건강 관리 비결에 대한 궁금증을 드러냈습니다. 이처럼 이길여 총장의 건강한 모습은 긍정적인 에너지를 전달하며, 많은 사람들에게 귀감이 되고 있습니다. 끊임없는 자기 관리, 이길여 총장의 동안 비결이길여 총장의 동안 외모는 단순한 우연이 아..

귤 껍질, 버릴 게 없다!우리가 무심코 버리는 귤 껍질, 사실 버리면 손해라는 사실 알고 계셨나요? 귤 껍질에는 혈당 조절, 염증 완화, 세포 손상 억제에 도움을 주는 놀라운 성분이 숨어있습니다. 파키스탄 파이살라바드 정부대학교 연구팀의 연구 결과에 따르면, 귤 껍질에서 추출한 '헤스페리딘' 성분이 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 이제부터 귤 껍질의 숨겨진 효능을 파헤쳐 볼까요? 헤스페리딘, 건강의 비밀 병기연구의 핵심은 바로 귤 껍질에서 추출한 '헤스페리딘'입니다. 이 성분은 강력한 항산화 효과를 지니고 있어, 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 데 기여합니다. 또한, 염증성 사이토카인 생성을 억제하여 염증 반응을 줄이는 효과도 있습니다. 헤스페리딘은 단순히 하나의 성분이 아니라,..

이효리의 요가원 개원, 그 비하인드 스토리가수 이효리가 연희동에 요가원을 오픈하며 팬들의 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 9일 방송된 MBC FM4U '완벽한 하루 이상순입니다'의 '월간 이효리' 코너에서 이효리는 남편 이상순과 함께 근황을 전하며 요가원 개원 비하인드를 솔직하게 털어놓았습니다. 제주도에서 요가원을 운영했던 경험과는 달리, 서울에서의 오픈은 폭발적인 반응을 불러일으켰다고 하는데요. 이효리는 '한 달 동안 시끄럽게 지냈다'고 표현하며, 그 뜨거운 열기를 실감하게 했습니다. 그녀는 요가원 오픈 후, '피켓팅'을 방불케 하는 예약 경쟁과 수강생들의 열정적인 반응에 대한 소감을 전했습니다. 이효리는 요가를 통해 얻는 심신의 안정과 힐링의 시간을 강조하며, 요가원의 공간 자체가 주는 긍정적인 에너지..

예기치 못한 사고: 이쑤시개 삼킴, 그 위험한 시작사우디아라비아에서 20대 남성이 수면 중 삼킨 이쑤시개로 인해 장이 천공되는 아찔한 상황을 겪었다. 이 이야기는 우리에게 사소한 물건도 얼마나 큰 위험을 초래할 수 있는지 경고합니다. 잠결에 무심코 입에 물었던 이쑤시개가 생명을 위협하는 상황으로 이어진다는 것은, 누구에게나 일어날 수 있는 위험임을 시사합니다. 이 사건은 우리 주변의 작은 물건들에 대한 경각심을 일깨우며, 건강에 대한 주의를 다시 한번 강조합니다. 사건의 전말: 복통, 그리고 밝혀진 진실사우디아라비아의 29세 남성 A씨는 심한 복통으로 병원을 찾았습니다. 처음에는 닭고기 뼈를 삼킨 것으로 추정되었지만, 복부 CT 촬영 결과 3.7㎝ 크기의 작은 '구조물'이 발견되었습니다. 응급 복강..

부모의 비만, 자녀에게 어떤 영향을 미칠까요?최근 발표된 대한비만학회의 ‘2025 비만 팩트시트’는 비만의 심각성을 다시 한번 강조하며, 부모의 비만이 자녀에게 미치는 강력한 영향력을 보여줍니다. 연구 결과에 따르면, 부모가 2단계 이상 비만일 경우 자녀의 비만 위험이 무려 5배 이상 높아지는 것으로 나타났습니다. 이는 단순한 유전적 요인을 넘어, 생활 습관, 식습관 등 환경적 요인이 복합적으로 작용한 결과로 해석됩니다. 부모의 비만이 세대 간 건강 불평등으로 이어질 수 있다는 점을 시사하며, 비만 문제 해결을 위한 적극적인 노력이 필요함을 강조합니다. 부모의 비만이 자녀에게 미치는 영향: 성별에 따른 차이흥미로운 점은 부모의 비만이 자녀에게 미치는 영향이 성별에 따라 다르게 나타난다는 것입니다. ..

수면 자세, 건강의 숨겨진 열쇠우리가 잠자는 동안 무심코 취하는 자세가 척추 건강은 물론 호흡과 소화 기능까지 좌우한다는 사실, 알고 계셨나요? 생각 없이 누워 잠들었던 습관이 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 발표되면서, 수면 자세의 중요성이 새롭게 조명되고 있습니다. 올바른 수면 자세는 편안한 잠자리를 넘어, 건강한 삶을 위한 필수 조건입니다. 오른쪽? 엎드려? 당신의 수면 자세는 안녕하십니까?최근 조사에 따르면, 많은 사람들이 특별한 생각 없이 편안한 자세를 취하며 잠들지만, 그 자세가 건강에 미치는 영향에 대해서는 간과하는 경향이 있습니다. 하지만 전문가들은 수면 자세가 척추, 호흡기, 소화기 건강에 직접적인 영향을 미친다고 강조합니다. 특히, 엎드려 자는 자세는 척추의 정렬..

11년 우정, 끈끈함 그 이상의 감동방송인 강남이 '나혼산'을 통해 만난 특별한 인연, '지하철 친구' 승리 씨와의 11년째 변치 않는 우정을 선보였습니다. 강남은 단순한 친구를 넘어, 인생의 중요한 동반자로서 승리 씨를 향한 진심 어린 마음을 표현하며 많은 이들에게 감동을 선사했죠. 이번에는 결혼을 앞둔 승리 씨를 위해 아내 이상화 선수와 함께하는 특별한 프로젝트를 준비해 더욱 훈훈함을 자아냈습니다. 이상화의 특급 코칭, 승리의 건강 프로젝트결혼을 앞두고 건강 관리에 돌입한 승리 씨를 위해 강남은 아내이자 전 스피드스케이팅 국가대표 이상화 선수를 소환했습니다. 이상화 선수는 승리 씨의 인바디를 측정한 후, 체계적인 운동과 식단 관리를 시작했죠. 강남은 이상화 선수의 전문적인 코칭을 통해 승리 ..

예능 프로그램에서 전해진 안타까운 소식가수 강남이 아버지의 간암 투병 소식을 전하며 많은 이들의 안타까움을 자아냈습니다. 지난 3일 방송된 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 강남, 이상화 부부는 진솔한 이야기를 나누며 시청자들에게 감동을 선사했습니다. 특히, 강남의 아버지 건강 문제에 대한 이상화의 헌신적인 간호와 사랑이 깊은 울림을 주었습니다. 이상화, 남편 강남 아버지의 건강을 챙기다유재석은 방송에서 ‘이상화 씨가 강남 아버님이 편찮으셨을 때 살뜰하게 챙겼다고 들었다’고 언급하며, 이상화의 따뜻한 마음을 전했습니다. 강남은 아버지의 간암 판정 당시의 놀라움과 이상화의 헌신적인 도움에 대해 이야기하며 감사의 마음을 표현했습니다. 그는 아내 이상화가 아버지의 식사부터 치료, 간병까지 모..

달리기의 시작, 엇갈리는 부부의 시선배우 진태현이 유튜브 채널 '박시은 진태현 작은 테레비'를 통해 러닝에 대한 솔직한 생각을 밝혔다. 최근 러닝 열풍에 대해 진태현은 다소 비판적인 시각을 드러내며, 무작정 유행을 따라 하는 것에 대한 우려를 표했다. 반면, 그의 아내 박시은은 달리기를 시작하는 사람들을 응원하며 긍정적인 입장을 보였다. 이 부부는 러닝을 바라보는 상반된 시선을 통해, 건강한 취미 생활에 대한 다양한 생각을 공유했다. 진태현의 '쓴소리', 무작정 따라 하는 러닝에 대한 경고진태현은 '요즘 러닝이 난리다. 아주 개 난리다'라는 다소 과격한 표현으로 러닝 열풍을 언급하며, 유행을 따라 무분별하게 달리기를 시작하는 사람들에게 경고의 메시지를 던졌다. 그는 '우리나라 너무 남이 한다고 해서..

암 투병 고백, 감춰진 이야기의 시작배우 박탐희가 8년 동안 숨겨왔던 암 투병 사실을 최초로 고백하며 많은 이들에게 깊은 울림을 주고 있습니다. 유튜브 채널 '새롭게하소서'에 출연하여 자신의 진솔한 이야기를 공개한 그녀는, 암 진단을 받던 순간부터 치료 과정, 그리고 그 과정에서 느꼈던 고통과 감정을 생생하게 전달했습니다. 박탐희는 2017년, 학부모 모임에서 건강 검진의 필요성을 느껴 검사를 받았고, 뜻밖의 암 진단을 받게 되었습니다. 이 충격적인 경험은 그녀의 삶을 송두리째 흔들었고, 그녀는 암 환자로서의 힘겨운 여정을 시작해야 했습니다. 박탐희의 용기 있는 고백은 암 투병 중인 많은 이들에게 희망과 위로를 전하는 동시에, 건강의 소중함을 다시 한번 깨닫게 해주는 계기가 될 것입니다. 암 진단,..

사건의 발단: 오해와 진실 사이최근 언론 보도를 통해 '발암 물질 검출' 및 '전량 회수'라는 자극적인 표현으로 소비자들의 불안감을 자극한 너티풀 땅콩버터 사태. 하지만, 사실은 일부 제품에 국한된 문제였으며, 오해를 불러일으킬 수 있는 과장된 보도들이 있었다. 문제의 제품: 어떤 땅콩버터가 회수 대상인가?문제가 된 제품은 2025년 8월 19일에 생산된 특정 제품(스무스 200g)으로, 아플라톡신 수치가 기준치를 초과한 것이 확인되었다. 너티풀은 해당 제품에 대해 자발적인 회수 및 환불 조치를 진행 중이다. 아플라톡신, 무엇이 문제인가?아플라톡신은 곰팡이에서 생성되는 자연 독소로, 땅콩뿐만 아니라 다양한 식품에서 발견될 수 있다. 국제기구와 식약처는 엄격한 안전 기준을 설정하고 있으며, 이를..

방송인 여에스더, 최근 근황 공개의학 박사 출신 방송인 여에스더가 자신의 근황을 솔직하게 전했습니다. 30일 공개된 유튜브 채널 '여에스더의 에스더TV' 영상을 통해, 그녀는 최근 겪은 변화와 솔직한 심경을 공유했습니다. 팬들은 그녀의 건강 상태와 활동에 대한 소식을 궁금해하며, 여에스더의 이야기에 귀 기울였습니다. 여에스더는 시청자들과의 소통을 통해 긍정적인 에너지를 전달하며, 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 우울증 약 부작용으로 인한 체중 변화제작진이 '살이 많이 빠진 것 같다'고 묻자, 여에스더는 52kg까지 감량했다고 밝혔습니다. 방송을 통해 2kg가 더 빠졌다는 그녀는, 우울증 약 추가 복용으로 인한 부작용을 설명했습니다. 입맛이 없어지면서 체중 감량이 이루어졌고, 이로 인해 긍정적인..