요즘 세상에서 우리는 끊임없이 변화하는 감정의 소용돌이 속에서 살아가고 있습니다.이 글에서는 감정이란 무엇인지, 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그 속에서 진정한 나를 찾아가는 방법에 대해 깊이 있게 탐구해 보겠습니다. 첫 번째로, 감정은 인간 존재의 중요한 요소입니다.기쁨, 슬픔, 분노, 사랑 등 다양한 감정을 경험하며 우리는 성장하고 변화합니다. 이러한 감정들은 뇌의 화학 작용에 의해 생성되며, 우리 행동과 사고에 지대한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 행복감을 느낄 때 우리의 뇌는 도파민과 세로토닌과 같은 화학물질을 분비하여 긍정적인 기분을 조성합니다. 그렇다면 이런 감정의 구조와 기능은 우리가 진정으로 원하는 삶을 살기 위해 어떻게 도움이 될까요? 두 번째로, 감정을 인식하고 수용하는 ..