조은날

스마트폰, 당신의 손안에 갇힌 세상: 중독의 그림자와 건강한 사용법

스마트폰 중독, 무엇을 의미할까요?스마트폰은 현대인의 필수품이 되었지만, 과도한 사용은 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 스마트폰 중독은 단순히 스마트폰을 많이 사용하는 것을 넘어, 사용에 대한 통제력을 잃고 일상생활에 지장을 받는 상태를 의미합니다. 이는 개인의 정신 건강, 사회적 관계, 신체적 건강 등 다방면에 걸쳐 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 게임 중독을 질병으로 분류했으며, 스마트폰 중독 또한 이와 유사한 양상을 보입니다. 스마트폰 중독은 개인의 삶의 질을 저하시키는 심각한 문제입니다. 스마트폰 중독의 주요 증상스마트폰 중독은 다양한 증상으로 나타납니다. 다음은 스마트폰 중독의 주요 증상입니다. 1. 과도한 사용 시간: 스마트폰 사용 시간을 스스로 조절하지 못..

10대의 귀, 조용한 경고음소리는 우리 삶의 중요한 부분입니다. 음악을 듣고, 친구들과 대화하며, 세상을 이해하는 데 필수적인 요소죠. 하지만, 최근 10대 사이에서 ‘조용한’ 난청 환자가 증가하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이는 단순히 귀가 잘 안 들리는 것을 넘어, 학습, 사회성 발달, 정서적 안정 등 10대의 전반적인 삶에 심각한 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 이 글에서는 10대 난청의 심각성을 알리고, 예방을 위한 실질적인 정보와 해결책을 제시하고자 합니다. 10대 난청, 왜 증가할까?10대 난청 증가의 주요 원인으로는 다음과 같은 요인들을 꼽을 수 있습니다. 1. 과도한 소음 노출: 이어폰 사용 증가와 더불어, 높은 볼륨으로 장시간 음악을 청취하는 습관은 청력 손실의 주요 원인입니..

소셜 미디어에 번지는 'OD' 열풍: 위험한 유혹최근 소셜 미디어에서는 'OD'라는 단어가 심심치 않게 눈에 띄고 있습니다. 'OD'는 약물 과다 복용(Overdose)의 줄임말로, 감기약이나 수면유도제 등을 의도적으로 과다 복용하는 행위를 의미합니다. 10~20대 사이에서 경험담을 공유하는 것이 유행처럼 번지면서, 그 심각성이 더욱 커지고 있습니다. 알약 14개, 수면유도제 한 통… 위험한 'OD' 후기소셜 미디어에는 '맛있는 건 정말 참을 수 없다'며 알약 14개를 한꺼번에 담은 사진이나, 수면유도제로 가득 찬 약통 사진과 함께 'OD' 경험을 공유하는 게시글이 넘쳐납니다. 처방전 없이 약국에서 쉽게 구할 수 있는 약물을 과다 복용하고, 그 경험을 자랑하듯 올리는 것입니다. 이러한 행위는 단순한..

변화의 바람: 한국인의 가치관을 뒤흔든 조사 결과문화체육관광부가 발표한 '2025년 한국인의 의식·가치관 조사'는 대한민국 사회의 현주소를 보여주는 중요한 지표입니다. 1996년 시작된 이 조사는 2013년부터 3년마다 실시되어 왔으며, 올해로 9번째를 맞이했습니다. 이번 조사에서는 처음으로 청소년과 국내 거주 외국인을 포함하여 더욱 폭넓은 국민들의 인식 변화를 파악했습니다. 이 조사를 통해 우리는 대한민국 국민이 무엇을 중요하게 생각하는지, 그리고 어떤 미래를 원하는지 엿볼 수 있습니다. 민주주의, 부의 가치를 넘어선 시대정신이번 조사의 가장 큰 특징은 국민들이 희망하는 미래 모습으로 '민주주의가 성숙한 나라(31.9%)'가 '경제적으로 부유한 나라(28.2%)'를 처음으로 앞질렀다는 점입니다. ..

10대, 거울 앞에 서는 시간10대 시절은 신체적 변화와 함께 자아 정체성을 형성해 나가는 중요한 시기입니다. 이 시기에는 외모에 대한 관심이 높아지고, 타인과의 비교를 통해 자신의 모습을 평가하는 경향이 강해집니다. 이러한 과정에서 외모에 대한 불만족은 심리적인 어려움으로 이어질 수 있습니다. 외모에 대한 불만은 단순한 자존감 저하를 넘어, 우울증과 같은 심각한 정신 건강 문제로 발전할 수 있다는 점을 인지해야 합니다. 외모 불만, 마음의 상처10대 청소년들이 외모에 대해 불만을 느끼는 이유는 다양합니다. 사회적 기준에 부합하지 않는다고 느끼는 외모, 또래 집단에서의 외모 비교, 미디어의 영향으로 인한 왜곡된 미의 기준 등이 주요 원인으로 작용합니다. 이러한 요인들은 10대들의 자존감을 떨어뜨리고..

SNS, 청소년의 일상에 스며들다스마트폰과 함께 SNS는 청소년들의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 친구들과의 소통, 정보 습득, 여가 활동 등 다양한 측면에서 SNS는 청소년의 일상에 깊숙이 자리 잡았습니다. 하지만 이러한 긍정적인 측면 뒤에는 SNS 사용으로 인한 다양한 문제점들이 존재하며, 이에 대한 사회적 우려가 커지고 있습니다. 이러한 배경 속에서 청소년의 SNS 사용을 제한하려는 정책들이 등장했고, 그 효과와 사회적 영향에 대한 분석이 필요합니다. SNS 사용 제한 정책의 다양한 형태청소년의 SNS 사용을 제한하는 정책은 여러 형태로 나타납니다. 첫째, 사용 시간 제한입니다. 특정 시간대 또는 하루 사용 시간을 제한하여 과도한 사용을 막는 방식입니다. 둘째, 유해 콘텐츠 차..

12세, 스마트폰 사용의 중요한 기점스마트폰은 현대 사회에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었지만, 특히 어린 자녀를 둔 부모님들에게는 고민의 대상이 되기도 합니다. 아이에게 스마트폰을 언제, 어떻게 쥐여줘야 할지, 12세라는 나이가 중요한 분기점이 될 수 있습니다. 이 시기를 전후로 아이들의 인지 능력, 정서 발달, 사회성 등에 큰 변화가 나타나기 때문입니다. 12세 이전과 이후의 스마트폰 사용은 아이의 성장 과정에 다양한 영향을 미칠 수 있으며, 부모의 현명한 선택과 지도가 매우 중요합니다. 이 글에서는 12세 이전과 이후의 스마트폰 사용이 아이의 발달에 미치는 긍정적, 부정적 측면을 비교 분석하고, 건강한 스마트폰 사용 습관을 위한 가이드라인을 제시합니다. 12세 이전, 스마트폰 사용의 득과 실..

호스트 카페, 평범한 카페 뒤에 숨겨진 위험최근 서울 마포구에서 '호스트 카페'가 등장하여 사회적 우려를 낳고 있습니다. 겉으로는 평범한 카페처럼 보이지만, 실제로는 여중생과 여고생을 대상으로 남성 종업원들이 접대를 하는 곳입니다. 이들은 '공주님'이나 '여자친구'처럼 친밀하게 대하며, 청소년들의 지갑을 노리고 있습니다. 이러한 행태는 청소년들의 심리적 취약성을 악용하여 금전적 피해를 입히는 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 달콤한 유혹: 호스트 카페의 은밀한 유혹호스트 카페는 일본어 인사와 함께 손님을 맞이하며, 음료를 주문하면 명함을 주고 자기소개를 합니다. 사진 촬영 시에는 어깨동무와 같은 스킨십을 자연스럽게 시도하며, 이용권을 구매하면 호스트와 시간을 보낼 수 있습니다. 고가의 샴페인을 주..

갑작스러운 물벼락, 울산을 뒤덮다울산 북구의 한 상가 건물에서 잇따라 발생한 물벼락 사건은 시민들에게 충격과 당혹감을 안겨주었습니다. 지난달 27일, 저녁 8시 30분경, 갑작스럽게 쏟아진 물벼락에 지나가던 학생들이 피해를 입었습니다. 예상치 못한 물벼락으로 인해 몸과 옷이 젖는 피해를 입었고, 이튿날에도 비슷한 시간대에 동일한 사건이 발생하여 시민들의 불안감을 증폭시켰습니다. 사건이 발생한 건물은 지하 2층, 지상 9층 규모의 대형 상가로, 주변에는 주택과 학원이 밀집되어 있어 유동 인구가 많은 지역입니다. 이처럼 많은 사람들이 오가는 곳에서 발생한 사건이기에, 더욱 큰 관심과 우려를 낳았습니다. 경찰은 즉시 수사에 착수하여 CCTV 분석과 탐문 조사를 통해 사건의 실체를 파악하려 노력했습니다. ..

애국심, 어떻게 측정할 것인가: 인식 조사 배경과 논란최근 서울시의 초·중·고등학교 학생들을 대상으로 태극기 인식 및 애국가 암기 실태조사가 실시된다는 소식이 전해지면서, 교육계와 학부모 사이에서 논란이 일고 있습니다. 이번 조사는 구미경 의원실 주도로 진행되며, 학생들의 국가상징물에 대한 인식과 국가의례에 대한 이해도를 파악하는 것을 목표로 합니다. 하지만, 일각에서는 시대착오적인 애국심 척도라는 비판과 함께, 교육 과정에 대한 우려를 제기하고 있습니다. 조사 내용 들여다보기: 태극기, 애국가, 그리고 그 의미이번 조사는 태극기 그리기 능력, 건곤감리(乾坤坎離)의 의미와 색상 인지, 애국가 4절까지의 암기 여부 등 구체적인 항목을 포함하고 있습니다. 또한, 학교나 가정에서의 제창 및 교육 경험도 ..

충격적인 사연: 5개월 째 샤워를 거부하는 중학생 딸최근 JTBC '사건반장'에 소개된 사연이 많은 이들의 공감을 얻고 있습니다. 40대 주부 A씨는 5개월 째 샤워를 하지 않는 중학생 딸 때문에 깊은 고민에 빠졌습니다. 무더운 날씨에도 불구하고 딸은 '더러운 게 멋있다'며 샤워를 거부하고 있다고 합니다. A씨는 딸의 위생 문제뿐만 아니라, 딸과 같은 방을 쓰는 것의 어려움, 침대 위 때 청소 등 일상생활에서의 고충을 토로했습니다. 이 사연은 많은 부모들에게 공감과 함께, 자녀 양육의 어려움을 다시 한번 생각하게 합니다. 사건의 발단: '안 씻는 게 멋있다'는 딸의 생각A씨의 딸은 작년 11월, '안 씻는 사람들'에 대한 기네스북 영상을 접한 후, '더러운 게 멋있어 보인다'는 생각을 갖게 되었습니..

비극의 시작: 부산 여고생 3명의 안타까운 죽음지난 21일, 부산의 한 아파트 화단에서 여고생 3명이 숨진 채 발견되는 안타까운 사건이 발생했습니다. 이들이 남긴 유서에는 학업 스트레스와 진로에 대한 깊은 고민이 담겨 있었으며, 우리 사회가 안고 있는 청소년 문제의 심각성을 다시 한번 일깨워주고 있습니다. 유서 속 절규: 학업과 미래에 대한 불안감경찰 조사 결과, 숨진 학생들은 고등학교 2학년으로, 곧 다가올 고3 진학을 앞두고 학업에 대한 압박감과 미래에 대한 불안감을 유서에 토로했습니다. 학교 폭력이나 집단 따돌림 등의 문제는 없었던 것으로 확인되었지만, 학업이라는 굴레와 막막한 진로 앞에 놓인 그들의 고통은 이루 말할 수 없었을 것입니다. 사전 모의와 비극적인 선택: 그날 밤 무슨 일이?..