10대, 거울 앞에 서는 시간10대 시절은 신체적 변화와 함께 자아 정체성을 형성해 나가는 중요한 시기입니다. 이 시기에는 외모에 대한 관심이 높아지고, 타인과의 비교를 통해 자신의 모습을 평가하는 경향이 강해집니다. 이러한 과정에서 외모에 대한 불만족은 심리적인 어려움으로 이어질 수 있습니다. 외모에 대한 불만은 단순한 자존감 저하를 넘어, 우울증과 같은 심각한 정신 건강 문제로 발전할 수 있다는 점을 인지해야 합니다. 외모 불만, 마음의 상처10대 청소년들이 외모에 대해 불만을 느끼는 이유는 다양합니다. 사회적 기준에 부합하지 않는다고 느끼는 외모, 또래 집단에서의 외모 비교, 미디어의 영향으로 인한 왜곡된 미의 기준 등이 주요 원인으로 작용합니다. 이러한 요인들은 10대들의 자존감을 떨어뜨리고..