조은날

홍현희, 다이어트 여정의 시작홍현희 씨의 다이어트 성공은 많은 이들에게 영감을 주었습니다. 그녀는 단순히 체중 감량에 성공한 것을 넘어, 건강한 삶의 방식을 실천하며 긍정적인 에너지를 전파하고 있습니다. 그녀의 다이어트 여정은 많은 이들에게 희망을 주었고, 건강한 식단과 꾸준한 운동의 중요성을 다시 한번 강조하는 계기가 되었습니다. 홍현희 씨는 자신만의 방법으로 다이어트에 성공했으며, 그 과정에서 얻은 지혜와 경험을 공유하며 많은 사람들에게 동기 부여를 하고 있습니다. 그녀의 다이어트 성공 스토리는 단순히 체중 감량 이상의 의미를 지니며, 건강한 삶을 추구하는 모든 이들에게 긍정적인 영향을 미치고 있습니다. 건강한 식단: 홍현희의 선택홍현희 씨의 다이어트 식단은 균형 잡힌 영양 섭취를 강조합니다. ..

청룡시리즈어워즈, 화려한 막을 올리다18일, 인천 파라다이스시티에서 제4회 청룡시리즈어워즈가 성대한 막을 올렸습니다. 2022년 대한민국 최초로 시도된 오리지널 스트리밍 시리즈를 대상으로 하는 이 시상식은, 전현무와 임윤아의 사회로 4년 연속 호흡을 맞추며 더욱 기대를 모았습니다. 레드카펫 행사에는 많은 스타들이 참석하여 자리를 빛냈습니다. 기안84, 타망에게 건넨 따뜻한 조언최근 유튜브 채널 '인생84'를 통해 기안84가 네팔에서 온 타망에게 진심 어린 조언을 건네는 모습이 공개되었습니다. 타망은 기안84의 집에서 함께 시간을 보내며, 한국에서의 생활과 미래에 대한 이야기를 나누었습니다. 기안84는 타망에게 셰르파 경험을 언급하며, 어떤 일이든 잘 해낼 것이라고 격려했습니다. 술, 도박, 그..

죽음을 예견하고 남긴 마지막 말, 그리고 기적일본에서는 매년 연말 온라인 플랫폼 운영회사에서 사회관계망서비스(SNS)에서 유행한 '인터넷 유행어 100선'을 발표합니다. 올해는 '끄악~나 죽는다(グエ-死んだンゴ)'라는 말이 순위에 올랐는데요. 이 대사는 희귀암 투병 중에도 유머를 잃지 않은 22세 청년이 세상을 떠나기 전 마지막으로 X(옛 트위터)에 남긴 말입니다. 본인의 죽음을 예견하고도 이렇게 긍정적인 이야기를 남길 수 있을까요? 심지어 이 대사가 젊은 세대의 기부행렬을 이끌었다는데요. 오늘은 지난 10월 세상을 떠난 고(故) 나카야마 카나루씨의 이야기를 들려드립니다. 평범한 청년에서 희귀암 투병, 그리고 유머나카야마씨는 2003년생으로, 학창 시절 기타와 테니스에 몰두했던 평범한 청년이었습니다..

김장훈, '박명수의 라디오쇼' 출연…유쾌한 입담 과시가수 김장훈이 KBS CoolFM '박명수의 라디오쇼'에 출연하여 연말 방송에서 솔직하고 유쾌한 입담을 뽐냈습니다. 29일 방송된 '박명수의 라디오쇼'('라디오쇼')의 인기 코너 '박명수의 휘낭시에'에 게스트로 초대된 김장훈은 근황과 소소한 일상을 전하며 청취자들에게 웃음을 선사했습니다. 박명수는 연말 인사를 전하며, '올해가 사흘밖에 남지 않았다니, 잘 먹고 잘 쉬면서 한 해를 마무리하자'고 말했고, 김장훈의 재치 있는 입담에 칭찬을 아끼지 않았습니다. 김장훈, 자신을 '가장 웃기는 노인'으로 소개김장훈은 자신을 '대한민국에서 가장 웃기는 노인'이라고 소개하며 유쾌한 면모를 드러냈습니다. 박명수는 김장훈의 재치에 감탄하며 '예전에 나왔을 때도 웃..

이영지, 그녀는 누구인가?래퍼 이영지는 힙합씬을 넘어선 대세 of 대세! 그녀의 넘치는 끼와 솔직함은 많은 이들에게 영감을 줬지. 특히, 건강한 다이어트로 더 멋있어진 모습은 많은 사람들의 워너비가 되었어. 이영지의 감량 성공 비결은 단순히 체중을 줄이는 것을 넘어, 건강한 삶을 추구하는 힙스터들의 라이프스타일을 보여주는 거야. 이 글에서는 이영지의 감량 성공 스토리를 바탕으로, 누구나 따라 할 수 있는 건강한 체중 감량 비법을 파헤쳐 볼 거야. 힙하게, 그리고 건강하게, 우리 모두 이영지처럼 변신해 보자고! 이영지의 감량 비법: 힙스터식 접근이영지의 감량 비법은 단순히 식단 조절과 운동에만 국한되지 않아. 그녀는 자신만의 스타일을 잃지 않으면서 건강을 챙기는 방법을 선택했지. 첫째, 건강한 식단:..

24조 분의 1의 기적, 두 번의 잭팟영국에서 복권 1등에 두 차례나 당첨된 부부의 사연이 세상을 놀라게 하고 있습니다. 7년 전 100만 파운드(약 20억원)에 당첨된 데 이어 최근 또 한 번 같은 금액에 당첨되며, 상상하기 힘든 확률을 뚫었습니다. 이 부부의 이야기는 우리에게 희망과 놀라움을 동시에 선사하며, 평범한 일상 속에서 꿈을 향해 나아가는 용기를 줍니다. 7년 만의 재회, 두 번째 100만 파운드웨일스에 거주하는 리처드 데이비스(49)와 페이 스티븐슨 데이비스(43) 부부는 지난달 26일 ‘내셔널 복권’ 추첨에서 다시 100만 파운드의 주인공이 되었습니다. 2018년에도 유로밀리언스의 ‘밀리어네어 메이커’를 통해 100만 파운드에 당첨된 바 있는 이 부부는, 복권 운영사 측에 따르면 약..

심장 건강, 왜 중요할까요?심장은 우리 몸의 엔진과 같습니다. 끊임없이 혈액을 순환시키며 산소와 영양분을 공급하고, 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 심장 건강은 단순히 신체적인 건강을 넘어, 삶의 질을 결정하는 핵심 요소입니다. 건강한 심장은 활력 넘치는 일상을 보장하며, 만성 질환의 위험을 줄여줍니다. 심장 질환은 전 세계적으로 사망 원인의 주요 부분을 차지하며, 예방이 매우 중요합니다. 지금부터 심장 건강을 지키기 위한 구체적인 방법들을 알아보고, 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛어 봅시다. 1. 규칙적인 운동 습관 만들기운동은 심장 건강의 가장 기본적인 요소입니다. 유산소 운동은 심장 근육을 강화하고 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 일주일에 150분 이상의 중강도 유산소 운동, 예를 들어 빠르..

대사나이, 삶의 변곡점을 마주하다우리는 모두 삶의 무대 위에서 각자의 역할을 연기하는 배우와 같습니다. 때로는 예상치 못한 대본, 즉 시련과 마주하게 되죠. 대사나이는 이러한 변곡점에서 긍정적이고 주체적인 태도를 유지하며, 자신만의 이야기를 써내려가는 사람들을 의미합니다. 대사나이는 단순히 나이를 먹는 것을 넘어, 내면의 성장을 추구하며 삶의 깊이를 더해가는 이들을 지칭합니다. 그들은 과거의 경험을 자산 삼아 현재를 살아가는 지혜를 배우고, 미래를 향해 끊임없이 도전합니다. 대사나이의 특징: 긍정, 성장, 그리고 깊이대사나이는 몇 가지 중요한 특징을 공유합니다. 첫째, 긍정적인 마음가짐입니다. 어려운 상황에서도 희망을 잃지 않고, 긍정적인 면을 발견하려 노력합니다. 둘째, 지속적인 성장을 추구합니다..

박경림, '4인용 식탁'에서 생활고 고백방송인 박경림이 채널A '절친 토큐멘터리–4인용식탁'에서 과거 생활고를 겪었던 경험을 솔직하게 털어놓으며 많은 이들에게 감동을 선사할 예정입니다. 고준, 조재윤, 이상준과 함께 출연하여 각자의 삶의 이야기를 나누며 따뜻한 공감대를 형성할 것으로 기대됩니다. 특히 박경림은 어린 시절 경제적인 어려움 속에서도 긍정적인 마음을 잃지 않았던 경험을 공유하며 많은 시청자들에게 용기를 줄 것으로 보입니다. 고준, 유아기 화상 트라우마 고백배우 고준은 유아기 전신 화상으로 인한 트라우마를 고백하며, 어린 시절 겪었던 어려움과 이를 극복해나가는 과정을 진솔하게 이야기합니다. 그는 친구들과 어울리기 힘들었던 시절, 성당에서 만난 신부님을 통해 안정을 찾고 신부의 꿈을 꾸기도 ..

김나영, '퍼즐트립'에서 솔직한 가족 이야기 공개MBN '퍼즐트립'에서 김나영이 케이티와 함께 공감 여행을 펼칩니다. 김나영은 24세 케이팝 팬 케이티를 집으로 초대하여 특별한 시간을 보냈습니다. 특히, 김나영은 두 아들에게 케이티를 소개하며, 아버지의 재혼과 자신의 경험을 솔직하게 이야기했습니다. 이번 방송을 통해 김나영은 긍정적인 가족관을 보여주며 많은 이들에게 감동을 선사할 예정입니다. 두 아들에게 전하는 따뜻한 메시지: '엄마가 둘인 건 행운'김나영은 두 아들 신우와 이준에게 케이티를 소개하며, '케이티 누나는 엄마가 두 명이고, 아빠도 두 명이야'라고 말했습니다. 그녀는 이어서 '엄마에게도 엄마가 두 명이잖아. 엄마, 아빠가 두 명인 건 되게 행운인 것 같아'라고 덧붙이며, 긍정적인 시각을..

배우 임현식, '알토란'에서 솔직한 이야기배우 임현식이 MBN '알토란'에 출연하여 자신의 삶과 건강에 대한 솔직한 이야기를 털어놓았습니다. 그는 병원 치료와 건강 관리에 대한 노력을 언급하며, 1000평 규모의 한옥집을 공개했습니다. 임현식은 이 집이 어머니의 뜻을 기려 마련된 공간임을 밝혔습니다. 긍정적인 마음가짐으로 건강 관리에 힘쓰는 모습이 인상적입니다. 임현식은 80세의 나이에도 불구하고 여전히 활발한 활동을 이어가고 있으며, 그의 삶의 이야기는 많은 이들에게 감동과 영감을 주고 있습니다. 농약 사고, 응급실행… 임현식의 위기임현식은 집에서 사과나무를 관리하던 중 농약을 먹는 사고를 겪었다고 밝혔습니다. 재채기와 어지럼증을 느끼며 구급차를 타고 응급실로 향했고, 정신을 잃고 치료를 받았습니..

유방암 투병 중 근황 공개: 박미선, 긍정의 힘을 보여주다개그우먼 박미선이 유방암 투병 중에도 긍정적인 근황을 전하며 많은 이들에게 감동을 주고 있습니다. 그녀는 자신의 SNS를 통해 짧은 영상과 함께 따뜻한 메시지를 공유하며 팬들과 소통하고 있습니다. 박미선은 모자와 선글라스를 착용하고 환하게 웃으며 호수공원을 산책하는 모습을 공개했습니다. 그녀의 밝은 미소는 투병 중에도 긍정적인 마음을 잃지 않는 그녀의 강인함을 보여주는 듯합니다. 이러한 모습은 많은 사람들에게 희망과 용기를 전달하며, 그녀의 쾌유를 응원하는 목소리가 높아지고 있습니다. 아들과의 소중한 시간: 짧지만 소중한 가을의 추억박미선은 아들과 함께 호수공원에서 자전거를 타며 가을의 정취를 만끽했던 소중한 시간을 회상했습니다. 그녀는 ‘어..

오은영 박사, '불후의 명곡'에서 솔직한 속내를 드러내다KBS 2TV '불후의 명곡'에 출연한 오은영 박사가 솔직한 심정을 고백하며 많은 이들의 공감을 얻었습니다. 이날 방송에서는 머쉬베놈의 무대가 펼쳐졌는데, 그의 무대를 본 오은영 박사는 유쾌한 에너지에 긍정적인 반응을 보였습니다. 특히, 오은영 박사는 머쉬베놈의 무대에 대해 '3kg 정도 날아간 것 같다'고 말하며, 재치 있는 입담을 과시했습니다. 이처럼 유쾌한 분위기 속에서 오은영 박사는 그동안 말하지 못했던 속마음을 털어놓았습니다. 오은영 박사가 스트레스를 받는 이유: '살 빼세요'라는 말오은영 박사는 '살 좀 빼세요', '방송에서 얼굴이 왜 크게 보이시나요?'와 같은 말들이 스트레스였다고 밝혔습니다. 대중에게 건강하고 긍정적인 이미지를 보..

두 발로 다시 서다: 박위, 불가능을 넘어선 감동유튜브 채널 '위라클'의 유튜버 박위가 11년간의 전신마비라는 고통을 딛고 일어섰습니다. 7일 공개된 영상에서 박위는 헬스장에서 두 발로 서서 사랑하는 아내 송지은을 감동적으로 안았습니다. 이 기적 같은 순간은 많은 이들에게 희망과 감동을 선사하며, 불가능해 보이는 현실 속에서도 끊임없이 도전하고 노력하면 변화를 만들어낼 수 있다는 것을 보여주었습니다. 박위의 긍정적인 에너지와 송지은의 따뜻한 격려는 많은 사람들에게 깊은 울림을 주고 있습니다. 헬스장에서 펼쳐진 부부의 아름다운 도전공개된 영상에서 박위·송지은 부부는 함께 헬스장을 찾아 운동하는 모습을 보여주었습니다. 송지은은 먼저 운동을 시작했고, 박위는 스트레칭 후 바벨 머신에 몸을 고정하고 턱걸이..

멈추지 않는 열정, 션의 마라톤 도전션이 마라톤으로 인해 상처로 가득한 현재 발 상태를 공개하며, 그의 멈추지 않는 열정을 다시 한번 보여주었습니다. 그는 2025년 10월 12일, 6번째 시카고 마라톤 완주를 목표로 하는 그의 훈련 과정에서 겪는 고통과 긍정적인 마음가짐을 공유했습니다. 션은 21일 자신의 소셜 미디어를 통해 사진을 게재하며, 팬들에게 그의 근황을 알렸습니다. 사진 속에는 션의 발 상태가 담겨 있었으며, 그의 끊임없는 도전을 엿볼 수 있었습니다. 션은 세계 7대 마라톤 도전을 향한 그의 굳건한 의지를 드러냈습니다. 그의 도전은 많은 이들에게 영감을 주고 있으며, 긍정적인 에너지를 전달하고 있습니다. 마라톤의 고통, 발 상태 공개션이 공개한 사진 속 그의 발 상태는 마라톤의 고됨을 ..

홍진경, 후배 사랑으로 훈훈함을 자아내다방송인 홍진경이 후배들을 살뜰히 챙기는 모습으로 많은 이들의 마음을 따뜻하게 했다. 지난 20일, 그녀는 자신의 인스타그램에 '그리의 하루'라는 제목과 함께 여러 장의 사진을 게시하며 훈훈한 분위기를 자아냈다. 공개된 사진 속에는 개그맨 남창희, 그리고 방송인 김구라의 아들과 함께 저녁 식사를 즐기는 홍진경의 모습이 담겨 있었다. 특히 홍진경은 두 사람과 팔짱을 끼는 등, 마치 친남매처럼 다정한 모습을 보여 보는 이들의 칭찬을 자아냈다. 압구정에서의 이 만남은 나이 차이를 넘어선 따뜻한 인간 관계를 보여주는 좋은 예시가 되었다. 누리꾼들의 칭찬 릴레이: 홍진경의 진정한 매력사진을 접한 누리꾼들은 홍진경의 따뜻한 인품에 감탄하며 칭찬을 아끼지 않았다. '나이 상..

건강, 예상치 못한 순간에 찾아오다배우 박하선 씨가 과거 흡인성 폐렴으로 입원했던 사실을 고백하며 많은 이들의 걱정을 샀습니다. 갑작스러운 건강 문제로 팬들을 놀라게 했지만, 긍정적인 모습으로 예방의 중요성을 강조하며 팬들의 응원을 받았습니다. 그녀는 자신의 소셜 미디어에 예방접종을 권유하는 메시지와 함께 사진을 게시하며, 팬들에게 건강 관리의 중요성을 다시 한번 상기시켰습니다. 박하선 씨의 용기 있는 고백은 많은 이들에게 건강의 소중함을 되새기게 하는 계기가 되었습니다. 흡인성 폐렴, 무엇이 문제일까?흡인성 폐렴은 생각보다 우리 주변에서 흔히 발생할 수 있는 질병입니다. 음식이나 이물질이 기도로 잘못 들어가 폐에 염증을 일으키는 질환으로, 특히 면역력이 약하거나 사레가 자주 걸리는 사람들에게 위험..

배우 변중희, 칠순을 넘어선 '성장'의 증명교사 정년 퇴직 후 배우로 데뷔해 지난 2023년 에스비에스(SBS) 연기대상에서 신스틸러상을 수상한 배우 변중희. 에스비에스 화면 갈무리김은형 | 문화데스크“제 삶의 슬로건은 자람을 멈추지 말자예요. 늘 성장하자, 단 1㎜라도 배우자라는 마음을 가지고 작품을 만납니다.” 얼마 전 만난 영화 ‘홍이’의 주연배우 변중희는 이렇게 말했다. 그의 나이 올해 75살. 기사에도 썼듯 그는 39년 교사생활을 정년퇴직하고 65살에 영화배우로 데뷔했다. 칠순이 넘어서도 성장을 계속해야 하는 건가, 아 피곤해. 평소라면 그렇게 생각했을 텐데 변중희 배우를 만나고 생각이 바뀌었다. 아니 내가 착각하고 있다는 걸 깨닫게 됐다. 나는 성장을 성취, 또는 성공과 동일시하고 있었던 것...

전원주, 700만원 연회비 헬스장을 선택하다배우 전원주가 700만원 상당의 연회비를 자랑하는 호텔 헬스장을 다니며 건강을 관리하는 모습을 공개해 화제를 모으고 있습니다. 그녀는 자신의 유튜브 채널 '전원주인공'을 통해 '선우용여도 비싸서 포기한 호텔 회원권 주인공 전원주!'라는 제목의 영상을 게시했습니다. 86세의 나이에도 불구하고 건강을 유지하는 비결 중 하나로 꾸준한 운동을 꼽으며, 건강을 최우선으로 생각하는 그녀의 굳건한 신념을 드러냈습니다. 건강을 위한 투자는 아끼지 않는다전원주는 '다른 건 아껴도 내 몸에 들어가는 건 안 아낀다'고 말하며, 건강을 위한 투자를 아끼지 않는다고 밝혔습니다. 그녀는 20년 이상 다니고 있는 더 플라자호텔 헬스장을 언급하며, 건강을 최애 재산 1호로 꼽았습니다...

하와이 여행, 잊지 못할 추억을 기록하다가수 이지혜가 하와이 여행의 아름다운 순간들을 공유하며 팬들의 시선을 사로잡았습니다. 11일, 이지혜는 자신의 소셜 미디어를 통해 하와이에서의 잊지 못할 추억들을 공개했는데요, 여행의 설렘과 가족에 대한 깊은 애정을 동시에 드러냈습니다. 그녀는 '내 전부인 우리 가족 난 왜 이렇게 내 딸들과 가족이 좋을까..더 소중히 차곡차곡 내 기억과 가슴에 새겨야지'라는 따뜻한 메시지로 가족에 대한 사랑을 표현했습니다. 여행을 통해 얻는 충전의 시간과 가족과의 소중한 기억들을 간직하려는 그녀의 모습은 많은 이들에게 감동을 선사했습니다. 수영복 몸매, 당당하게 공개!이지혜는 하와이 해변을 배경으로 과감한 수영복 사진을 공개하며, 털털하고 솔직한 매력을 발산했습니다. '배는 ..