지방간, 침묵의 질병지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 초기에는 증상이 거의 없어 '침묵의 질병'이라고 불립니다. 하지만 방치하면 간 기능 저하, 간염, 심지어 간경변이나 간암으로까지 이어질 수 있습니다. 다행히 지방간은 생활 습관 개선을 통해 예방하고 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 지방간의 원인, 증상, 그리고 효과적인 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강한 간은 활기찬 일상을 위한 필수 조건입니다. 지금부터 당신의 간 건강을 지키기 위한 여정을 시작해 보세요. 지방간의 주요 원인지방간의 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 잘못된 식습관: 고칼로리, 고지방 음식 섭취는 간에 지방을 쌓이게 합니다. 과도한 탄수화물 섭취 또한 지방간의 원인이 될 수 있습니다.2...