
운동의 필요성, 심혈관 질환 환자에게 필수최근 연구에 따르면, 심혈관 질환 환자들이 운동을 지속하는 것이 재발 위험을 크게 낮춘다는 사실이 밝혀졌습니다. 서울아산병원 권준교 교수팀의 연구는 2010년부터 2017년 사이 급성관상동맥증후군 진단을 받은 3만여 명을 대상으로 진행되었습니다. 이 연구는 주 1회 30분 이상의 중강도 운동이 심혈관 질환 발생 위험을 13%까지 낮출 수 있음을 보여줍니다. 운동을 두려워하는 환자들에게는 정말 희소식입니다. 이처럼 꾸준한 운동은 심장 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 많은 환자들이 운동의 중요성을 인식해야 할 때입니다. 운동을 꺼리는 이유, 심장에 무리가 간다는 우려일부 환자들은 심장 질환이 있는 상태에서 운동을 하게 되면 오히려 심장에 무리를 줄 수 있다고 생..