조은날

KIA, 2026 스프링캠프, 아마미시에서 새로운 시작을 알리다KIA 타이거즈가 2026년 스프링캠프를 일본 규슈 남단 가고시마현의 섬, 아마미시에서 개최합니다. 가고시마와 오키나와현 사이에 위치한 아마미시는 천혜의 자연환경을 자랑하며, 세계자연유산으로 등재될 만큼 아름다운 풍광을 자랑합니다. 그동안 KIA는 미국에서 1차 캠프를 진행해왔으나, 장거리 이동과 궂은 날씨, 시차 적응의 어려움을 겪었습니다. 선수들은 미국보다는 일본을 선호하는 경향을 보였고, 작년 호주 캔버라 캠프에서의 시설 부족 또한 아쉬움으로 남았습니다. 낯선 여정: 1박 2일, 아마미로 향하는 KIA 선수단의 고된 길아마미시는 한국에는 비교적 덜 알려진 곳으로, 직항 노선이 없어 선수단은 도쿄 하네다 공항을 경유해야 합니다. 김포..

선수 관리, 왜 중요할까요?선수 관리는 단순한 업무 이상의 의미를 지닙니다. 이는 팀의 성과를 좌우하는 핵심 요소이며, 선수 개개인의 성장과 발전을 위한 필수적인 과정입니다. 효과적인 선수 관리는 선수들의 사기를 높이고, 긍정적인 팀워크를 형성하며, 궁극적으로 팀의 목표 달성에 기여합니다. 반대로, 부적절한 선수 관리는 선수들의 불만을 야기하고, 팀 내 갈등을 유발하며, 경기력 저하로 이어질 수 있습니다. 따라서, 선수 관리는 팀의 지속적인 성공을 위한 투자의 개념으로 접근해야 합니다. 선수 개개인의 특성과 요구를 파악하고, 그에 맞는 지원과 관리를 제공함으로써, 팀 전체의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 선수 관리의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않으며, 이는 모든 스포츠 ..

MMA 훈련, 그 위험한 진실MMA 선수들의 훈련 환경이 얼마나 위생적으로 관리되지 않는지 보여주는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 'MMA 매니아'는 한 연구 결과를 인용하며, 시릴 간의 손톱이 일반 변기 좌석보다 최대 10배 더 더러웠을 수 있다고 보도했습니다. 이는 MMA 훈련 과정에서 선수들이 얼마나 다양한 세균에 노출되는지를 단적으로 보여주는 사례입니다. 아스피날, 눈 찔림 사건의 전말UFC 헤비급 챔피언 톰 아스피날은 지난 10월 시릴 간과의 타이틀 방어전에서 불의의 사고를 겪었습니다. 경기 중 간의 써밍(눈 찌르기)에 걸려 극심한 통증을 호소하며 경기가 무효 처리된 것입니다. 이 사건으로 인해 아스피날은 양측 외상성 브라운 증후군 진단을 받고, 현재까지도 회복에 어려움을 겪고 있습..

축구 영웅의 건강 관리: 변치 않는 가치크리스티아누 호날두는 세계적인 축구 선수로서, 그의 뛰어난 기량과 자기 관리 능력은 많은 사람들에게 영감을 주고 있습니다. 그의 성공 뒤에는 철저한 건강 관리가 자리 잡고 있으며, 이는 단순히 운동 능력 향상을 넘어, 선수 생명 연장과 삶의 질을 높이는 데 기여합니다. 호날두의 건강 관리 방식은 시간이 흘러도 변치 않는 가치를 지니며, 끊임없이 진화하는 스포츠 과학과 개인의 노력을 통해 더욱 발전하고 있습니다. 그의 사례는 건강 관리의 중요성을 강조하며, 우리에게도 건강한 삶을 위한 시사점을 제공합니다. 과거의 호날두: 근성과 노력의 시대과거 호날두의 건강 관리 스타일은 근본적인 노력과 훈련에 집중되었습니다. 그는 어린 시절부터 뛰어난 재능을 보였지만, 끊임없..

마라톤, 왜 특별한가?마라톤은 단순한 운동을 넘어, 인간의 한계에 도전하고 정신력을 단련하는 특별한 경험을 선사합니다. 42.195km의 거리를 달리는 동안, 육체적 고통과 정신적 갈등을 극복하며 자신과의 끊임없는 싸움을 벌이게 됩니다. 이 과정에서 성취감, 자존감 향상, 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다. 마라톤은 단순히 '달리기'를 넘어, 삶의 태도와 가치관에 깊은 영향을 미치는 활동입니다. 꾸준한 훈련과 노력을 통해 목표를 달성하는 과정은, 인생의 다양한 도전에 직면했을 때 긍정적인 영향을 미칩니다. 마라톤은 신체적 건강뿐만 아니라, 정신적 건강까지 증진시키는 종합적인 운동입니다. 마라톤 vs. 다른 운동: 비교 분석다양한 운동과 마라톤을 비교 분석하여 각 운동의 특징과 장단점을 살펴보겠습니..

겨울 러닝, 왜 비닐하우스 트랙일까요?차가운 바람과 눈, 얼음 때문에 겨울철 야외 러닝은 쉽지 않습니다. 부상의 위험도 높아지죠. 하지만 러닝을 포기할 수는 없습니다! 이럴 때 비닐하우스 트랙은 훌륭한 대안이 됩니다. 비닐하우스 트랙은 추위와 바람을 막아주어 쾌적한 환경을 제공하며, 눈이나 얼음 때문에 발생할 수 있는 미끄러짐 사고를 예방합니다. 또한, 실내 트랙보다 넓은 공간에서 러닝을 즐길 수 있어 답답함도 덜하죠. 비닐하우스 트랙은 겨울철에도 꾸준히 러닝을 즐기며 건강을 유지하고 싶은 러너들에게 최고의 선택입니다. 비닐하우스 트랙, 어떻게 활용해야 할까요?비닐하우스 트랙을 효과적으로 활용하기 위한 몇 가지 노하우를 소개합니다. 1. 준비 운동은 필수! 러닝 전에는 반드시 충분한 스트레칭과..

자폐 스펙트럼 장애(ASD)와 반려견, 특별한 연결자폐 스펙트럼 장애(ASD)를 가진 사람들은 세상을 다르게 인식하고, 사회적 상호작용과 의사소통에 어려움을 겪을 수 있습니다. 하지만, 이들에게는 놀라운 능력과 강점이 존재하며, 특히 반려견과의 관계에서 긍정적인 영향을 많이 받습니다. 반려견은 ASD를 가진 사람들에게 정서적 안정감을 제공하고, 사회적 기술 발달을 돕는 중요한 역할을 합니다. 이러한 관계는 단순한 애정을 넘어, 서로를 이해하고 성장하는 특별한 동행으로 이어집니다. 반려견은 ASD를 가진 사람들에게 예측 가능하고 일관된 환경을 제공하며, 이는 불안감을 줄이고 안정감을 느끼는 데 도움이 됩니다. 또한, 반려견과의 상호작용은 비언어적 의사소통 능력을 향상시키고, 사회성을 키우는 데 긍정적인 영..

러닝과 휴식, 두 바퀴의 조화러닝은 단순한 운동을 넘어, 삶의 활력을 불어넣는 마법과 같습니다. 하지만, 때로는 멈추지 않고 달려야 한다는 압박감에 휩싸이기도 합니다. 과연 우리는 얼마나 러닝에 대해 알고 있을까요? 러닝은 신체적, 정신적 건강을 증진시키고, 성취감과 자존감을 높이는 훌륭한 활동입니다. 그러나 훈련만큼 중요한 것이 바로 '휴식'입니다. 많은 러너들이 간과하는 부분이기도 합니다. 이 글에서는 러닝과 휴식의 중요성을 비교 분석하고, 건강한 러닝 문화를 만들어가는 방법에 대해 이야기하고자 합니다. 달리기를 통해 얻을 수 있는 무한한 가능성을 탐구하고, 휴식을 통해 더욱 성장하는 러너가 될 수 있도록 돕겠습니다. 당신의 러닝 여정에 긍정적인 변화를 가져다줄 정보들을 지금부터 함께 살펴보시죠. ..

러닝, 건강한 취미의 시작과 함께 찾아오는 그림자달리기는 심혈관 건강 증진, 스트레스 해소, 정신 건강 개선 등 다양한 이점을 제공하는 훌륭한 운동입니다. 하지만, 즐거움 뒤에는 부상의 위험이 항상 존재합니다. 무리한 운동, 잘못된 자세, 부적절한 장비 사용 등은 러닝 부상의 주요 원인이 될 수 있습니다. 러닝 부상은 단순히 운동을 멈추는 것을 넘어, 일상생활의 불편함과 장기적인 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 그렇기에 러닝을 시작하기 전, 부상을 예방하고 안전하게 즐길 수 있는 방법을 배우는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 러닝 부상의 원인을 분석하고, 효과적인 예방 전략을 제시하여 건강하고 즐거운 러닝 생활을 돕고자 합니다. 러닝 부상의 주범, 원인을 파헤치다러닝 부상은 다양한 요인에 의해..

화재 현장의 '생명줄', 공기호흡기, 그리고 예상치 못한 문제화재 현장에서 소방관들의 생명을 지키는 필수 장비, 공기호흡기. 하지만 최근, 이 '생명줄'과 같은 장비에서 예상치 못한 문제가 발생했습니다. 신임 소방관들이 훈련 중 두통과 메스꺼움을 호소하며 병원 진료를 받는 일이 벌어진 것입니다. 이는 단순한 문제가 아닌, 소방관들의 안전을 직접적으로 위협하는 심각한 상황을 보여줍니다. 이번 사건은 우리 사회의 안전 시스템 전반에 대한 깊이 있는 성찰을 요구하며, 소방관들의 안전을 최우선으로 고려해야 함을 강조합니다. 훈련 중 발생한 이상 증세: 신임 소방관들의 고통지난 9월 중순, 광주소방학교에서 훈련을 받던 신임 소방관들이 공기호흡기를 착용한 상태에서 불쾌한 냄새를 맡고 두통과 메스꺼움을 호소하는..

멈추지 않는 열정, 션의 마라톤 도전션이 마라톤으로 인해 상처로 가득한 현재 발 상태를 공개하며, 그의 멈추지 않는 열정을 다시 한번 보여주었습니다. 그는 2025년 10월 12일, 6번째 시카고 마라톤 완주를 목표로 하는 그의 훈련 과정에서 겪는 고통과 긍정적인 마음가짐을 공유했습니다. 션은 21일 자신의 소셜 미디어를 통해 사진을 게재하며, 팬들에게 그의 근황을 알렸습니다. 사진 속에는 션의 발 상태가 담겨 있었으며, 그의 끊임없는 도전을 엿볼 수 있었습니다. 션은 세계 7대 마라톤 도전을 향한 그의 굳건한 의지를 드러냈습니다. 그의 도전은 많은 이들에게 영감을 주고 있으며, 긍정적인 에너지를 전달하고 있습니다. 마라톤의 고통, 발 상태 공개션이 공개한 사진 속 그의 발 상태는 마라톤의 고됨을 ..

손흥민, 오현규에게 어떤 존재인가오현규(24, 헹크)에게 손흥민(33, LAFC)은 거대한 산이자 최고의 캡틴이었다. 손흥민과 포지션 경쟁 질문이 나오자 화들짝 놀라며 손사래를 쳤다. 브라질전, 오현규의 시선한국 대표팀은 14일 서울월드컵경기장에서 두 번째 평가전을 치른다. 국제축구연맹(FIFA) 랭킹 6위 브라질과 한 판 승부에서 0-5로 패배한 뒤 다음 스파링 상대는 파라과이. 브라질보다 객관적인 전력에서 아래지만 FIFA 랭킹 37위로 절대 무시할 수 없다. 브라질전, 오현규의 성장을 말하다오현규는 브라질전에 교체로 출전해 피치 위를 누볐다. 이미 브라질에 대량 실점한 상황이었지만 활발하게 그라운드를 누비며 세계적인 팀에 맞서 싸웠다. 가브리엘, 밀리탕 등 세계적인 수비를 상대로 많은 것..

8년 연속 좌절, 롯데 자이언츠의 현실2018년부터 8년 연속 포스트시즌 진출에 실패한 롯데 자이언츠. 2025년에도 가을 야구는 좌절되었고, 팬들의 실망감은 커져만 가고 있습니다. 명장 김태형 감독의 부임 2년차, 전반기 3위를 질주하며 희망을 쏘아 올렸지만, 주전 선수들의 부상, 불펜 과부하, 외인 투수 교체 실패 등 악재가 겹치며 아쉬움을 삼켜야 했습니다. 롯데는 시즌 종료 후 일본 미야자키 마무리캠프를 통해 올 시즌 실패를 복기하고 내년을 준비할 계획입니다. 지옥 훈련 대신 '선수의 마음'을 읽다많은 전문가들이 롯데 마무리캠프가 지옥훈련으로 진행될 것이라고 예상했지만, 김태형 감독의 생각은 달랐습니다. 그는 무작정 훈련량을 늘리는 것보다 선수 개개인의 심리적 안정과 자발적인 훈련 참여를 강조..

트럼프, 해외 투자 위축 우려 속 '환영' 메시지도널드 트럼프 미국 대통령이 해외 기업들의 미국 투자를 위축시키고 싶지 않다는 입장을 밝혔습니다. 트럼프 대통령은 소셜미디어 트루스소셜을 통해 ‘우리는 그들을 환영한다’고 말하며 긍정적인 신호를 보냈습니다. 이는 최근 미 이민 당국의 한국인 구금 사태와 관련된 논란 속에서 나온 발언으로, 해외 투자를 유치하려는 의지를 드러낸 것으로 풀이됩니다. 미국인 훈련 강조: 새로운 조건 제시?트럼프 대통령은 해외 기업들이 미국에 투자할 때, 자국의 전문 인력을 데려와 미국인들을 훈련시켜주기를 바란다고 강조했습니다. 이는 단순한 환영 메시지를 넘어, 미국 내 일자리 창출과 기술 경쟁력 강화를 위한 조건을 제시한 것으로 해석될 수 있습니다. 그는 ‘우리는 그들로부터..

이강인, 미국 훈련 중 '에겐남' 지목에 당황발목 부상으로 잠시 훈련에서 제외되었던 이강인이 축구 대표팀에 복귀하며, 미국 훈련에 첫 발을 내디뎠습니다. 그러나 훈련 중 뜻밖의 '에겐남' 지목으로 당황하는 모습이 포착되어 화제를 모으고 있습니다. KFA 공식 유튜브 채널 'KFATV'를 통해 공개된 훈련 영상에서 이강인은 동료 배준호로부터 '에겐남'으로 불리며 웃지 못할 해프닝을 겪었습니다. '테토-에겐' 이론, MBTI를 잇는 새로운 유행?최근 MBTI(성격유형검사)에 이어 남성(테스토스테론)·여성(에스트로겐) 호르몬을 기준으로 하는 '테토-에겐 이론'이 온라인에서 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 테토남은 남성성을, 에겐남은 여성성을 가진 남성을 지칭하는 신조어입니다. 배준호는 이강인을 '에겐남'으..

참담한 현실: 중국 축구, 0-7 참패의 충격중국 축구계가 충격에 휩싸였다. 2026 FIFA 북중미 월드컵 3차 예선에서 일본에 0-7로 참패한 것이다. 이 경기는 중국 축구의 현주소를 적나라하게 드러내는 계기가 되었다. 중국 축구협회(CFA) 송카이 회장은 이 경기를 지켜본 후, 자국 축구의 현실에 대해 강도 높은 비판을 쏟아냈다. 그는 '중국 축구와의 대화' 다큐멘터리에서 '우리 실력은 국가대표 수준이라고 하기에 정말 형편없는 수준이다', '이게 진짜 축구라고 생각하나? 이건 축구가 아니다'라고 말하며 실망감을 감추지 못했다. 과거의 영광은 어디로: 아시아 강호의 몰락송카이 회장은 중국 축구의 과거와 현재를 비교하며 더욱 안타까움을 드러냈다. 그는 '중국은 과거 아시아 강호 중 하나로 꼽혔다'..