저혈압, 조용한 그림자저혈압은 종종 간과되기 쉽지만, 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 어지럼증, 피로감, 집중력 저하 등 다양한 증상으로 나타나며, 심한 경우 실신으로 이어질 수도 있습니다. 저혈압의 원인은 다양하며, 탈수, 영양 불균형, 특정 질환, 약물 복용 등이 관련될 수 있습니다. 저혈압은 단순히 혈압이 낮은 상태를 넘어, 신체 전반의 기능 저하를 의미할 수 있습니다. 따라서, 저혈압 증상을 경험한다면, 전문 의료진과의 상담을 통해 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 규칙적인 운동을 통해 저혈압을 관리하는 것이 필요합니다. 요가, 저혈압 개선의 새로운 가능성요가는 단순히 유연성을 기르는 운동을 넘어, 신체적, 정신적 건강을 ..