조은날

권화운, 신입 크루를 위한 페이스메이커 자처오는 28일 방송되는 MBC 예능 ‘극한84’ 5회에서는 생애 첫 마라톤에 도전한 신입크루원 이은지, 츠키와 함께 완주에 나선 부크루장 권화운의 활약이 공개된다. 앞서 공개된 예고편에서 권화운은 6시간 안에 완주하지 못했다고 공개된 바 있다. 인생 첫 마라톤에 발을 내디딘 츠키는 구세주처럼 나타난 권화운의 도움으로 오징어 의상을 벗고 홀가분하게 뛰기 시작한다. 츠키, 권화운의 도움으로 축제 분위기 만끽츠키는 몸이 가벼워지자 그제야 축제 분위기를 즐기며 편안한 러닝을 이어간다. 긴장감 속에 홀로 달리던 이은지 역시 자신을 기다리고 있던 권화운을 만나 컨디션을 재정비한다. 신입 크루원들의 페이스메이커를 자처한 권화운은 두 사람을 돕는 와중에도 틈틈이 춤을 추고..

마라톤, 왜 특별한가?마라톤은 단순한 운동을 넘어, 인간의 한계에 도전하고 정신력을 단련하는 특별한 경험을 선사합니다. 42.195km의 거리를 달리는 동안, 육체적 고통과 정신적 갈등을 극복하며 자신과의 끊임없는 싸움을 벌이게 됩니다. 이 과정에서 성취감, 자존감 향상, 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다. 마라톤은 단순히 '달리기'를 넘어, 삶의 태도와 가치관에 깊은 영향을 미치는 활동입니다. 꾸준한 훈련과 노력을 통해 목표를 달성하는 과정은, 인생의 다양한 도전에 직면했을 때 긍정적인 영향을 미칩니다. 마라톤은 신체적 건강뿐만 아니라, 정신적 건강까지 증진시키는 종합적인 운동입니다. 마라톤 vs. 다른 운동: 비교 분석다양한 운동과 마라톤을 비교 분석하여 각 운동의 특징과 장단점을 살펴보겠습니..

멈추지 않는 열정, 션의 마라톤 도전션이 마라톤으로 인해 상처로 가득한 현재 발 상태를 공개하며, 그의 멈추지 않는 열정을 다시 한번 보여주었습니다. 그는 2025년 10월 12일, 6번째 시카고 마라톤 완주를 목표로 하는 그의 훈련 과정에서 겪는 고통과 긍정적인 마음가짐을 공유했습니다. 션은 21일 자신의 소셜 미디어를 통해 사진을 게재하며, 팬들에게 그의 근황을 알렸습니다. 사진 속에는 션의 발 상태가 담겨 있었으며, 그의 끊임없는 도전을 엿볼 수 있었습니다. 션은 세계 7대 마라톤 도전을 향한 그의 굳건한 의지를 드러냈습니다. 그의 도전은 많은 이들에게 영감을 주고 있으며, 긍정적인 에너지를 전달하고 있습니다. 마라톤의 고통, 발 상태 공개션이 공개한 사진 속 그의 발 상태는 마라톤의 고됨을 ..

션, 셋째 아들 하율 군의 16번째 생일을 축하하다가수 션이 셋째 아들의 16번째 생일을 맞아, 그의 성장을 진심으로 축하하는 메시지를 소셜 미디어를 통해 공개했습니다. 평소 가족에 대한 깊은 사랑을 보여주는 션은 이번에도 셋째 아들 하율 군에 대한 특별한 애정을 드러냈습니다. 션은 하율 군의 생일을 축하하는 동시에, 하율 군이 10km 마라톤을 완주한 것을 기념하며 훈훈함을 더했습니다. 션의 진심 어린 마음이 담긴 메시지는 많은 이들에게 감동을 선사하며, 긍정적인 에너지를 전달했습니다. 션과 정혜영 부부의 셋째 아들 하율 군은 늠름하게 성장하여 10km 마라톤을 완주하는 놀라운 성과를 보여주었습니다. 션은 하율 군의 건강한 성장과 훌륭한 성취를 자랑스러워하며, 그의 앞날을 축복했습니다. 10km ..