조은날

비만, 단순한 체중 문제를 넘어 뇌 건강의 적신호우리가 흔히 비만을 단순히 외모나 체력의 문제로 여기기 쉽지만, 최근 연구들은 비만이 뇌 건강과도 깊은 연관이 있음을 시사하고 있습니다. 특히, 과도한 체지방은 만성적인 염증을 유발하며, 이 염증이 뇌혈관을 손상시키고 신경세포 기능을 저하시키는 주범으로 지목됩니다. 마치 우리 몸의 엔진 과열처럼, 과도한 지방은 뇌에 지속적인 부담을 주어 치매 발병 위험을 높이는 것으로 나타났습니다. 실제 여러 연구 결과에 따르면, 복부 비만이 심한 경우 알츠하이머병과 같은 퇴행성 뇌 질환의 발병 위험이 유의미하게 증가하는 것으로 보고되었습니다. 이는 단순히 체중 감량의 필요성을 넘어, 뇌 건강을 지키기 위한 적극적인 생활 습관 개선이 시급함을 보여줍니다. 건강한 식단과 꾸..

아토피 피부염, 멈추지 않는 가려움과의 전쟁아토피 피부염은 잦은 재발과 극심한 가려움증으로 고통받는 만성 염증성 피부 질환입니다. 붉은 반점, 습진, 건조함, 각질 등 다양한 증상이 나타나며, 삶의 질을 현저히 저하시키는 요인으로 작용합니다. 이러한 증상들은 단순한 불편함을 넘어, 수면 장애, 스트레스, 우울증과 같은 심리적인 문제로까지 이어질 수 있습니다. 기존 치료법으로는 스테로이드 연고, 보습제, 면역억제제 등이 사용되지만, 장기간 사용 시 부작용의 우려가 있으며, 근본적인 해결책이 되지 못하는 경우가 많습니다. 따라서, 아토피 피부염 환자들은 새로운 치료법에 대한 희망을 품고 있으며, 줄기세포 치료는 그중 하나로 떠오르고 있습니다. 줄기세포 치료, 아토피 피부염의 새로운 희망줄기세포 치료는 ..

건강한 식단의 두 가지 접근 방식건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 우리는 다양한 영양 접근법에 직면하게 됩니다. 특히 '칼로리 중심'과 '염증 중심' 영양은 각기 다른 관점에서 건강을 이야기합니다. 칼로리 중심 영양은 섭취하는 에너지(칼로리)의 양을 조절하여 체중 관리와 대사 건강을 개선하는 데 초점을 맞춥니다. 반면, 염증 중심 영양은 만성 염증을 줄이는 데 중점을 두고, 염증을 유발하는 음식을 피하고 항염증 효과가 있는 음식을 섭취하도록 권장합니다. 이 두 가지 접근 방식은 건강 목표와 개인의 상황에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 두 방식의 차이점을 명확히 이해하고 자신에게 맞는 식단을 선택하는 것이 중요합니다. 칼로리 중심 영양: 숫자의 중요성칼로리 중심 영양은 '에너지 균형'이라는 개..

비염, 단순한 코 감기가 아니다SBS '세 개의 시선'에서는 53세 배우 김석훈이 흔히 겪는 염증이라고 생각했던 '비염'에 대해 놀라움을 표하며, 비염이 단순한 코 질환을 넘어 전신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 사실을 강조합니다. 이 프로그램은 비염의 원인과 해결책을 역사, 과학, 의학적 시각으로 심층 분석하여 시청자들에게 유익한 정보를 제공합니다. 특히, 약을 먹어도, 수술해도 재발하는 비염의 근본적인 이유를 파헤치며, 코 염증이 전신 붕괴의 시작 신호가 될 수 있다는 경고를 보냅니다. 700만 명을 위협하는 비염, 그 실체국민건강보험 통계에 따르면, 비염 환자 수는 매년 증가하는 추세입니다. 2013년 약 596만 명에서 2023년 748만 명으로 10년 사이 150만 명 이상 증가했습..