조은날

저녁 술, 왜 시작되었을까?하루의 고단함을 위로하려는 작은 시도가, 때로는 돌이킬 수 없는 중독의 시작점이 될 수 있습니다. 퇴근 후, 혹은 저녁 식사 후, 가볍게 한 잔 하는 술은 처음에는 스트레스 해소, 기분 전환의 수단으로 여겨집니다. 하지만 이러한 행동이 반복되면서, 뇌는 술을 통해 쾌락을 느끼는 경험에 익숙해집니다. 이 과정에서 뇌의 보상 회로가 활성화되어, 술에 대한 갈망이 점점 커지게 됩니다. 술은 처음에는 기분 좋은 휴식을 제공하지만, 점차 의존성을 형성하며, 긍정적인 감정보다 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 잦은 음주는 수면의 질을 저하시키고, 신체적 건강에도 악영향을 미칩니다. 결국, 저녁 술은 단순한 습관을 넘어, 건강과 삶의 질을 위협하는 심각한 문제로 이어질 수 있습니다..

파킨슨병, 그 미스터리를 풀다파킨슨병은 뇌의 특정 부위에서 신경 세포가 점차 손상되어 발생하는 만성 진행성 신경 퇴행성 질환입니다. 이 질환은 주로 운동 기능에 영향을 미치지만, 비운동 증상 또한 동반될 수 있어 환자의 삶의 질에 광범위한 영향을 미칩니다. 파킨슨병은 전 세계적으로 널리 나타나며, 인구 고령화와 함께 그 유병률이 증가하는 추세입니다. 아직까지 완치법은 없지만, 증상 완화와 진행 늦추기를 목표로 하는 다양한 치료법이 연구되고 있습니다. 파킨슨병에 대한 정확한 이해는 조기 진단과 적절한 치료 계획 수립에 매우 중요하며, 환자와 가족들이 질병에 효과적으로 대처할 수 있도록 돕습니다. 파킨슨병의 주요 증상: 몸과 마음의 변화파킨슨병의 대표적인 운동 증상으로는 떨림, 경직, 느린 움직임, 자..

뇌, 관계의 비밀을 풀다우리의 뇌는 복잡하고 놀라운 기관입니다. 뇌는 우리의 생각, 감정, 행동을 지배하며, 특히 인간관계에 있어서 핵심적인 역할을 합니다. 바람둥이와 금슬 좋은 부부, 이 두 유형의 뇌는 어떻게 다를까요? 뇌 과학 연구는 이 질문에 대한 흥미로운 답을 제시합니다. 뇌의 구조와 기능, 그리고 호르몬의 작용 방식을 통해 건강하고 행복한 관계를 위한 뇌 사용법을 알아볼 수 있습니다. 이 글에서는 뇌의 과학적 원리를 바탕으로, 바람둥이의 뇌와 잉꼬부부의 뇌를 비교 분석하고, 건강한 관계를 위한 구체적인 팁을 제공합니다. 뇌는 변화할 수 있으며, 긍정적인 노력을 통해 행복한 관계를 만들어갈 수 있습니다. 바람둥이의 뇌: 쾌락 추구와 충동성바람둥이의 뇌는 종종 쾌락을 추구하는 경향이 강합니다..

프로그램 종영, 마지막 실험의 시작ENA '입 터지는 실험실'이 파일럿 마지막 회를 장식하며, K-소울푸드 '국밥'을 실험대에 올렸다. 이번 회차는 주우재를 비롯한 출연진의 흥미로운 실험과 토론을 통해 과학과 미식의 융합을 보여줄 예정이다. 주우재, 국밥에 빠지다: '돼지국밥은 나 자체'연예계 대표 '소식좌' 주우재가 국밥 토크에 과몰입, '돼지국밥은 나 자체'라는 파격적인 발언으로 모두를 놀라게 했다. 알약 식사를 선호하던 그가 국밥에 대해 어떤 생각을 펼칠지 궁금증을 자아낸다. 국밥 속 과학: 수분과 인간의 생명물리학자 김상욱은 '국밥의 킥은 H₂O(물)'이라는 의견을 제시하며, 수분의 중요성을 강조한다. 인간의 노화 과정과 수분 감소의 연관성을 설명하며, 국밥 속 수분 논쟁에 대한 흥미를..

우울의 그림자, 커피 한 잔으로 걷어내다현대 사회에서 우울증은 더 이상 낯선 질병이 아닙니다. 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 사회적 고립 등 다양한 요인들이 우리를 우울의 늪으로 밀어 넣습니다. 하지만 절망할 필요는 없습니다. 당신의 일상에 작은 변화를 더함으로써, 우울증의 그림자에서 벗어날 수 있습니다. 그중에서도 커피는 놀라운 효능을 지닌 강력한 조력자가 될 수 있습니다. 커피는 단순히 아침을 깨우는 음료가 아니라, 당신의 정신 건강을 긍정적으로 변화시킬 수 있는 특별한 존재입니다. 커피, 우울증 완화의 숨겨진 열쇠커피가 우울증 완화에 도움이 되는 이유는 무엇일까요? 커피에 함유된 카페인은 뇌 기능을 활성화시켜 기분을 좋게 만드는 도파민과 노르에피네프린의 분비를 촉진합니다. 이는 긍정적인 감정..