변기에서의 위험, 심장마비를 초래할 수 있는 발살바수기

변기에서의 위험한 습관

변기에 앉아 무리하게 힘을 주는 습관이 심장마비를 일으켜 급사하게 만들 수 있다는 경고가 있습니다. 비영리 연구단체 '더 컨버세이션'의 미셸 스피어 교수는 화장실에서 가장 위험한 행동으로 '발살바수기'를 지목했습니다. 이 행동은 코와 입을 막고 숨을 내쉬며 배에 힘을 주는 행위로, 가슴에 압력을 가해 심장으로 돌아가는 혈액량을 감소시킵니다. 특히 심장 질환이 있는 경우 위험이 더욱 커지며, 심장 박동이 불규칙해지거나 기절 상태에 빠질 수 있습니다. 심한 경우 급사에 이를 수도 있어 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

발살바수기의 위험성

발살바수기는 배변 상황에서 숨을 참고 강하게 힘을 주는 행위로, 이러한 행동은 미주신경을 자극하여 심장 박동을 위험할 정도로 느리게 만들고, 혈압을 급격히 떨어뜨려 의식을 잃게 할 수 있습니다. 스피어 교수는 '화장실은 평범한 공간처럼 보이지만 역사적으로 왕의 목숨을 뺏어가고 유명인을 쓰러뜨리는 현장'이라고 경고합니다.

 

 

 

 

역사 속의 불의의 죽음

화장실에서 발생한 불의의 죽음으로는 유명 가수 엘비스 프레슬리와 영국의 조지 2세가 있습니다. 엘비스는 만성 변비로 고통받던 중, 심하게 힘을 주다가 심장마비로 사망했습니다. 조지 2세는 화장실에서 나오는 순간 혈압이 급변하여 대동맥류가 파열되며 급사했습니다. 이러한 사례들은 화장실에서의 위험성을 잘 보여줍니다.

 

 

 

 

스마트폰 사용의 위험

스피어 교수는 현대인의 습관이 위험을 가중시킨다며 화장실에서의 스마트폰 사용을 자제할 것을 권장했습니다. 스마트폰을 사용하면 화장실 사용 시간이 길어져 치질과 항문 균열의 위험이 높아질 수 있습니다. 또한, 화장실에서 사용한 스마트폰은 대장균과 같은 해로운 세균을 옮기는 매개체가 될 수 있는 점도 주의해야 합니다.

 

 

 

 

안전한 화장실 이용 방법

변기에서 무리하게 힘주지 않고 올바른 자세로 앉는 것이 중요합니다. 심장마비, 실신, 낙상, 세균 감염 등의 위험성을 고려할 때, 화장실은 우리가 생각하는 것만큼 안전하지 않습니다. 다음에 화장실에 갈 때는 이런 점들을 유념하며 안전하게 이용해야 합니다.

 

 

 

 

변기 사용 시 유의사항 정리

변기에 앉아 무리하게 힘을 주지 말고, 스마트폰 사용을 자제하며 올바른 자세로 화장실을 이용하는 것이 심장과 건강을 지키는 방법입니다.

 

 

 

 

많은 분들이 물어보셨습니다

Q.발살바수기의 위험성은 무엇인가요?

A.발살바수기는 심장에 압력을 가해 혈액량을 감소시키며, 심장 질환이 있는 경우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

 

Q.화장실에서 스마트폰 사용이 왜 위험한가요?

A.스마트폰 사용은 화장실에서의 체류 시간을 늘려 치질과 항문 균열의 위험을 높이며, 세균 감염의 원인이 될 수 있습니다.

 

Q.안전한 화장실 사용을 위한 자세는?

A.화장실에서는 무리하게 힘주지 않고 올바른 자세로 앉는 것이 중요하며, 가능한 한 짧은 시간 안에 용무를 마치는 것이 좋습니다.