최근 당뇨와 비만 문제는 현대인들에게 큰 도전 과제가 되고 있습니다. 이에 대해 랜식의 양혁용 대표가 개발한 글루코핏이라는 서비스는 AI를 활용하여 혈당을 예측하고 관리할 수 있는…
배우 문근영이 급성구획증후군을 완치하고 건강한 삶을 위해 새로운 다이어트 여정을 시작했습니다. 그녀의 변화와 다짐은 많은 사람들에게 긍정적인 힘이 될 것입니다. 문근영의 지난 나날과 회복 과정…
최근 유행하는 ‘거꾸로 식사법’이 많은 사람들 사이에서 화제가 되고 있습니다. 유명 연예인들이 소개하고 실천하는 이 식사법은 과연 어떤 원리로 체중 감량에 도움을 주는지, 그 효과를…
한 남자가 1년 동안 50kg을 감량하며 다이어트의 기적을 이뤄냈습니다. 오늘은 그가 겪은 생생한 변화의 스토리와 그 과정에서 배운 교훈에 대해 이야기해 보겠습니다. 병문안이 가져온 다이어트…
많은 사람들이 체중 감량을 위한 방법을 고민하지만, 그중에 식사가 끝난 후의 걷기가 얼마나 중요한지 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 이 블로그 포스트에서는 식사 직후 걷는…
최근 한국에서 비만 치료제로 주목받고 있는 ‘위고비’가 도입되었습니다. 이 약물은 어떻게 사람들의 체중을 줄이고 있는지, 그 이면의 과학적 원리가 무엇인지를 알아보고자 합니다. 일론 머스크와 함께…